SFK MindCare
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
ایس ایف کے مائنڈ کیئر لت کی بیماری کی صورت میں خود آگاہی کی تربیت دیتی ہے اور خود ضابطہ کے امکانات ظاہر کرتی ہے۔
یہ ایپ برن یونیورسٹی آف اپلائیڈ سائنسز کے اشتراک سے زیورک لت کلینک نے تیار کی ہے اور یہ مکمل طور پر مفت اور اشتہار سے پاک ہے۔
لوگوں کے لئے ایک تعی .ن کے ساتھ مدد کریں
- ترس ، تناؤ اور ذاتی نوٹ کے لئے ڈائری
- ڈائری اندراجات کا گرافیکل تاریخ کا نظارہ
- ذہنیت ، مراقبہ اور آرام کی مشقیں (آڈیو اور متن)
- ترس اور تناو کو قابو کرنے کے لئے نکات
- جذباتی حالت کی نشاندہی کرنے میں مدد کریں
- ڈائری اندراجات کے اختیاری یاددہانی
- زیورخ کی لت کے کلینک میں مریضوں کے لئے: ہنگامی نمبر
علاج معالجے کے نقطہ نظر سے ، ایپ کا بنیادی طور پر خود آگاہی (ترس ، تناؤ ، جذبات) کو تربیت دینا اور خود نظم و ضبط کے ل useful مفید حکمت عملی استعمال کرنا ہے۔ متعدد اوزار اور افعال مادہ کی خواہشوں سے نمٹنے میں صارفین کی مدد کرتے ہیں۔ خواہش اور استعمال کی تاکید کے ساتھ ساتھ آپ کے اپنے تناؤ اور مخصوص جذبات کو بھی ریکارڈ کیا جاسکتا ہے۔ ڈائری اندراجات کو علاج کے عمل میں ہونے والی پیشرفت اور پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، ایپ تڑپ اور تناؤ سے نمٹنے کے ل valuable قیمتی تجاویز اور مشقوں کے ساتھ ساتھ ذہن سازی کی مشقوں اور آرام دہ مراقبہ کے لئے معاون ہدایات بھی پیش کرتی ہے۔
ایس ایف کے مائنڈ کیئر کا مقصد بنیادی طور پر نشے کے کلینک کے مریضوں کے لئے ہوتا ہے ، لیکن کسی بھی علت کی بیماری سے متاثرہ افراد کے لئے یہ ایک قابل قدر مدد ثابت ہوسکتی ہے۔
اے پی پی کیا نہیں کر سکتی ہے
یقینا ، ایک ایپ انسانی رابطہ کو تبدیل نہیں کرسکتی ہے اور نہ ہی لازمی ہے۔ ذاتی نگہداشت اور انفرادی علاج مرکزی رہتا ہے۔ لیکن ایپ خوش آئند اضافی ثابت ہوسکتی ہے اور متاثرہ افراد کے لئے خود پر قابو ، خود ضابطہ اور خود آگاہی کا ایک مفید آلہ ہے۔
اضافی کلینک زیورک
کیا آپ لت کے کسی مرض سے متاثر ہیں اور مدد کی تلاش میں ہیں؟ ہم سے رابطہ کریں - ہم آپ کے لئے موجود ہیں!
https://www.stadt-zuerich.ch/gud/de/index/gesundheitsversorgung/medizin/sozialmedizin/suchtfachklinik-zuerich/betroffene.html
یہ ایپ برن یونیورسٹی آف اپلائیڈ سائنسز کے اشتراک سے زیورک لت کلینک نے تیار کی ہے اور یہ مکمل طور پر مفت اور اشتہار سے پاک ہے۔
لوگوں کے لئے ایک تعی .ن کے ساتھ مدد کریں
- ترس ، تناؤ اور ذاتی نوٹ کے لئے ڈائری
- ڈائری اندراجات کا گرافیکل تاریخ کا نظارہ
- ذہنیت ، مراقبہ اور آرام کی مشقیں (آڈیو اور متن)
- ترس اور تناو کو قابو کرنے کے لئے نکات
- جذباتی حالت کی نشاندہی کرنے میں مدد کریں
- ڈائری اندراجات کے اختیاری یاددہانی
- زیورخ کی لت کے کلینک میں مریضوں کے لئے: ہنگامی نمبر
علاج معالجے کے نقطہ نظر سے ، ایپ کا بنیادی طور پر خود آگاہی (ترس ، تناؤ ، جذبات) کو تربیت دینا اور خود نظم و ضبط کے ل useful مفید حکمت عملی استعمال کرنا ہے۔ متعدد اوزار اور افعال مادہ کی خواہشوں سے نمٹنے میں صارفین کی مدد کرتے ہیں۔ خواہش اور استعمال کی تاکید کے ساتھ ساتھ آپ کے اپنے تناؤ اور مخصوص جذبات کو بھی ریکارڈ کیا جاسکتا ہے۔ ڈائری اندراجات کو علاج کے عمل میں ہونے والی پیشرفت اور پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، ایپ تڑپ اور تناؤ سے نمٹنے کے ل valuable قیمتی تجاویز اور مشقوں کے ساتھ ساتھ ذہن سازی کی مشقوں اور آرام دہ مراقبہ کے لئے معاون ہدایات بھی پیش کرتی ہے۔
ایس ایف کے مائنڈ کیئر کا مقصد بنیادی طور پر نشے کے کلینک کے مریضوں کے لئے ہوتا ہے ، لیکن کسی بھی علت کی بیماری سے متاثرہ افراد کے لئے یہ ایک قابل قدر مدد ثابت ہوسکتی ہے۔
اے پی پی کیا نہیں کر سکتی ہے
یقینا ، ایک ایپ انسانی رابطہ کو تبدیل نہیں کرسکتی ہے اور نہ ہی لازمی ہے۔ ذاتی نگہداشت اور انفرادی علاج مرکزی رہتا ہے۔ لیکن ایپ خوش آئند اضافی ثابت ہوسکتی ہے اور متاثرہ افراد کے لئے خود پر قابو ، خود ضابطہ اور خود آگاہی کا ایک مفید آلہ ہے۔
اضافی کلینک زیورک
کیا آپ لت کے کسی مرض سے متاثر ہیں اور مدد کی تلاش میں ہیں؟ ہم سے رابطہ کریں - ہم آپ کے لئے موجود ہیں!
https://www.stadt-zuerich.ch/gud/de/index/gesundheitsversorgung/medizin/sozialmedizin/suchtfachklinik-zuerich/betroffene.html
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات اور صحت اور تندرستی
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
