تریموک یوگا میں آپ کا خیرمقدم ہے، جو آپ کی مکمل فلاح و بہبود اور خود کی دریافت کے سفر میں آپ کا حتمی ساتھی ہے۔ ہماری ایپ یوگا کی قدیم مشق کے ذریعے آپ کی رہنمائی کے لیے بنائی گئی ہے، جس سے آپ کو جسمانی طاقت، ذہنی وضاحت اور اندرونی سکون حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔
آپ کی ضروریات اور ترجیحات کے مطابق مختلف قسم کی یوگا کلاسز دریافت کریں۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں یا تجربہ کار پریکٹیشنر، ہماری ایپ ہر سطح کے لیے کلاسز کی ایک رینج پیش کرتی ہے۔ اپنے آپ کو آسنوں (یوگا آسن)، پرانایام (سانس لینے کی مشقیں)، اور مراقبہ کی مشق میں غرق کریں، یہ سب آپ کی جسمانی اور ذہنی تندرستی کو بڑھانے کے لیے احتیاط سے تیار کیے گئے ہیں۔
ہمارے ماہر انسٹرکٹرز کے ساتھ، آپ کو ہر ایک پوز اور تکنیک کے لیے مرحلہ وار رہنمائی اور تفصیلی ہدایات موصول ہوں گی۔ ہماری کلاسیں لچک کو بہتر بنانے، طاقت بڑھانے، تناؤ کو کم کرنے اور مجموعی صحت کو فروغ دینے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ اپنے جسم، دماغ اور روح کے درمیان گہرا تعلق پیدا کریں جب آپ یوگا کے اس تبدیلی کے سفر کا آغاز کرتے ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
16 ستمبر، 2024