TF-CBT مثلث زندگی - خیالات، احساسات اور طرز عمل کے درمیان تعلق کو سمجھنا
• صدمے کا شکار بچوں اور نوعمروں کے علاج میں معالجین کی مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
• لطف اندوز، تعلیمی، تبدیلی
• طبی ماہرین کے ساتھ تیار کیا گیا جنہوں نے ٹراما فوکسڈ کوگنیٹو بیہیویورل تھراپی (TF-CBT) تیار کی
تکلیف دہ تجربات جیسے گھریلو تشدد، جنسی زیادتی، بندوق کا تشدد، جسمانی زیادتی، تکلیف دہ اموات، جنگیں اور حادثات اکثر بچوں پر بہت نقصان دہ اثر ڈالتے ہیں۔ یہ بار بار آنے والے منفی خیالات کا سبب بن سکتا ہے جو منفی احساسات اور طرز عمل کا باعث بنتا ہے۔ اس ناول گیم کے دوران، کھلاڑی، جنگل کی کہانی میں شیر، مچھلی، بندر، پینتھر اور دیگر جانوروں کو اپنے روزمرہ کے تجربات کو سمجھنے اور پریشان کن حالات میں زیادہ مثبت یا مددگار خیالات پیدا کرنے کی مشق کرنے میں مدد کرتا ہے جو زیادہ مثبت جذبات اور زیادہ موافقت پذیر طرز عمل کا باعث بن سکتا ہے۔ .
ٹرائینگل آف لائف گیم بچوں کو علمی پروسیسنگ کے بارے میں سکھانے کے لیے ایک آسانی سے قابل رسائی اور انتہائی دل لگی ٹول ہے۔ بچے کھیل میں جانوروں کے ساتھ آسانی سے شناخت کر سکتے ہیں اور جلدی سے سیکھ سکتے ہیں کہ وہ جس طرح سے اپنے حالات کے بارے میں سوچتے ہیں اس سے ان کے محسوس اور برتاؤ میں فرق پڑتا ہے۔ یہ گیم بچوں کو یہ بھی دکھا سکتی ہے کہ کس طرح منفی خیالات کو چیلنج کیا جا سکتا ہے اور ان خیالات کو ان خیالات سے تبدیل کیا جا سکتا ہے جو زیادہ درست اور مددگار ہوں۔
گیم اینڈرائیڈ ٹیبلٹس اور فونز پر قابل رسائی ہے۔
TF-CBT Triangle of Life کو اقوام متحدہ کے PEACEapp مقابلے میں ایک اعزاز حاصل ہوا: http://www.unaoc.org/peaceapp-blog/peaceapp-winners-announced/
TF-CBT میں سند یافتہ بننے کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات کے لیے: https://tfcbt.org/
دستبرداری:
معلومات، بشمول متن، گرافکس، تصاویر اور اس ایپلی کیشن میں موجود دیگر مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے۔ درخواست پر کسی بھی مواد کا مقصد پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ کسی طبی حالت یا علاج کے بارے میں اور صحت کی دیکھ بھال کا نیا طریقہ اختیار کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا دیگر مستند صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے ہمیشہ مشورہ لیں، اور کبھی بھی پیشہ ورانہ طبی مشورے کو نظر انداز نہ کریں یا کسی چیز کی وجہ سے اسے حاصل کرنے میں تاخیر نہ کریں۔ درخواست پر پڑھیں.
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
25 ستمبر، 2024