How to Do BBoy Dance Moves
اشتہارات شامل ہیں
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
ماسٹر دی گروو: بی بوائے ڈانس موو کے لیے ایک ابتدائی رہنما
B-boy ڈانس کی حرکتیں، جو ان کی دھماکہ خیز توانائی اور تخلیقی ذوق سے نمایاں ہوتی ہیں، بریک ڈانسنگ کلچر کا دل اور روح ہیں۔ 1970 کی دہائی میں نیو یارک سٹی کی سڑکوں سے شروع ہونے والی، بی بوائے ڈانس کی حرکتیں ایک متحرک اور بااثر آرٹ کی شکل میں تیار ہوئی ہیں، جو سامعین کو اپنی ایتھلیٹزم، تال اور انداز سے مسحور کرتی ہیں۔ چاہے آپ نوآموز ہوں یا خواہشمند بی-بوائے، یہ گائیڈ آپ کو ان بنیادی حرکات سے متعارف کرائے گی جو بریک ڈانسنگ کی بنیاد بناتے ہیں، آپ کو ڈانس فلور پر اعتماد کے ساتھ اپنے آپ کو ظاہر کرنے کے لیے بااختیار بناتے ہیں۔
بی بوائے ڈانس مووز کے جوہر کی نقاب کشائی:
ثقافت کو اپنانا:
ہپ ہاپ روٹس: ہپ ہاپ کلچر کے وسیع تر سیاق و سباق کے اندر بی بوائے ڈانس موو کی جڑیں دریافت کریں، ان کی اصلیت کو بلاکس پارٹیوں، گلیوں میں ہونے والی لڑائیوں اور برونکس میں شہری کمیونٹیز کو تلاش کریں۔ ان علمبرداروں اور اختراع کاروں کے بارے میں جانیں جنہوں نے بی-بوائے تحریک کو شکل دی اور دنیا بھر میں رقاصوں کی حوصلہ افزائی جاری رکھی۔
بنیادی باتوں میں مہارت حاصل کرنا:
Toprock: toprock کے ساتھ شروع کریں، کھڑے ہونے کے دوران پیش کی جانے والی سیدھی رقص کی حرکات۔ دو قدم، ہندوستانی قدم، اور سالسا قدم جیسے بنیادی مراحل کے ساتھ تجربہ کریں، ہر تحریک میں اپنا اپنا انداز اور تال شامل کریں۔
فٹ ورک: فٹ ورک میں غوطہ لگائیں، فرش کی پیچیدہ حرکتیں جو ٹاپروک اور ڈاون راک کے درمیان منتقلی کے دوران کی جاتی ہیں۔ فاؤنڈیشنل فٹ ورک پیٹرن جیسے چھ قدم، تین قدم، اور CCs (مسلسل رینگنے) کی مشق کریں، روانی، رفتار اور درستگی پر توجہ دیں۔
ڈاؤنروک کی تلاش:
ڈاون راک (یا فلور ورک): ڈاون راک کو دریافت کریں، زمین پر رہتے ہوئے فرش کی متحرک حرکات۔ ماسٹر فاؤنڈیشنل حرکتیں جیسے بچے کو منجمد کرنا، کرسی کو منجمد کرنا، اور کافی گرائنڈر، آپ کے بنیادی اور اوپری جسم میں طاقت اور لچک پیدا کرنا۔
منجمد تکنیکیں: منجمد تکنیکوں کے ساتھ تجربہ کریں، متحرک پوز اور بیلنس کو اپنے ڈاون راک سیکوینس میں وقفہ کرنے کے لیے۔ جمنے کی مشق کریں جیسے ہیڈ اسٹینڈ، ہینڈ اسٹینڈ، اور ایئر چیئر، آہستہ آہستہ آپ کی برداشت اور استحکام میں اضافہ ہوتا ہے۔
پاور موو کے ساتھ بلندی:
پاور مووز: طاقت، چستی اور ایتھلیٹزم کو ظاہر کرنے والے ایکروبیٹک اور متحرک سلسلے کے ساتھ اپنے آپ کو چیلنج کریں۔ رفتار، کنٹرول، اور عملدرآمد پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، ونڈ مل، فلیئر، اور ایئر فلیئر جیسی بنیادی طاقت کی چالوں سے شروع کریں۔
حفاظت اور پیشرفت: رفتار یا دشواری کے مقابلے میں حفاظت اور مناسب تکنیک کو ترجیح دیتے ہوئے احتیاط کے ساتھ نقطہ نظر کی طاقت حرکت کرتی ہے۔ اعلی درجے کی مختلف حالتوں کی کوشش کرنے سے پہلے طاقت اور اعتماد پیدا کرنے کے لیے پیشرفت اور مشقوں کے ساتھ شروع کریں۔
کرافٹنگ ٹرانزیشن اور کومبوز:
سیملیس ٹرانزیشنز: اپنے رقص کے مختلف عناصر کے درمیان ہموار ٹرانزیشنز بنانے پر توجہ مرکوز کریں، بغیر کسی رکاوٹ کے ٹوپراک، فٹ ورک، ڈاؤن راک اور پاور مووز کو جوڑیں۔ اپنی کارکردگی میں گہرائی اور پیچیدگی شامل کرنے کے لیے تخلیقی تبدیلیوں جیسے منجمد، گھماؤ، اور سمت کی تبدیلیوں کے ساتھ تجربہ کریں۔
امتزاج کی تعمیر: چالوں اور ٹرانزیشن کی ایک سیریز کو ایک ساتھ جوڑ کر اپنے دستخطی امتزاج اور معمولات تیار کریں۔ مختلف طرزوں اور تکنیکوں کے عناصر کو مکس اور میچ کریں، موسیقی اور تال کو اپنی ترتیب میں شامل کریں۔
مشق اور کارکردگی:
مستقل تربیت: انفرادی طور پر اور گروپ سیٹنگز میں اپنے بی-بوائے کی مہارتوں کی مشق اور ان کو بہتر بنانے کے لیے باقاعدہ وقت وقف کریں۔ اپنی طاقت، لچک، اور برداشت کو بہتر بنانے کے لیے مشقوں، تکرار، اور کنڈیشنگ کی مشقوں پر توجہ دیں۔
فری اسٹائلنگ اور لڑائیاں: اپنی اصلاحی صلاحیتوں کو تیز کرنے اور مسابقتی ماحول میں اپنی صلاحیتوں کو جانچنے کے لیے فری اسٹائل سیشنز اور لڑائیوں میں حصہ لیں۔ دوستی اور مسابقت کے جذبے کو اپنائیں، اپنے ساتھیوں سے سیکھیں اور خود کو نئی بلندیوں تک لے جائیں۔
B-boy ڈانس کی حرکتیں، جو ان کی دھماکہ خیز توانائی اور تخلیقی ذوق سے نمایاں ہوتی ہیں، بریک ڈانسنگ کلچر کا دل اور روح ہیں۔ 1970 کی دہائی میں نیو یارک سٹی کی سڑکوں سے شروع ہونے والی، بی بوائے ڈانس کی حرکتیں ایک متحرک اور بااثر آرٹ کی شکل میں تیار ہوئی ہیں، جو سامعین کو اپنی ایتھلیٹزم، تال اور انداز سے مسحور کرتی ہیں۔ چاہے آپ نوآموز ہوں یا خواہشمند بی-بوائے، یہ گائیڈ آپ کو ان بنیادی حرکات سے متعارف کرائے گی جو بریک ڈانسنگ کی بنیاد بناتے ہیں، آپ کو ڈانس فلور پر اعتماد کے ساتھ اپنے آپ کو ظاہر کرنے کے لیے بااختیار بناتے ہیں۔
بی بوائے ڈانس مووز کے جوہر کی نقاب کشائی:
ثقافت کو اپنانا:
ہپ ہاپ روٹس: ہپ ہاپ کلچر کے وسیع تر سیاق و سباق کے اندر بی بوائے ڈانس موو کی جڑیں دریافت کریں، ان کی اصلیت کو بلاکس پارٹیوں، گلیوں میں ہونے والی لڑائیوں اور برونکس میں شہری کمیونٹیز کو تلاش کریں۔ ان علمبرداروں اور اختراع کاروں کے بارے میں جانیں جنہوں نے بی-بوائے تحریک کو شکل دی اور دنیا بھر میں رقاصوں کی حوصلہ افزائی جاری رکھی۔
بنیادی باتوں میں مہارت حاصل کرنا:
Toprock: toprock کے ساتھ شروع کریں، کھڑے ہونے کے دوران پیش کی جانے والی سیدھی رقص کی حرکات۔ دو قدم، ہندوستانی قدم، اور سالسا قدم جیسے بنیادی مراحل کے ساتھ تجربہ کریں، ہر تحریک میں اپنا اپنا انداز اور تال شامل کریں۔
فٹ ورک: فٹ ورک میں غوطہ لگائیں، فرش کی پیچیدہ حرکتیں جو ٹاپروک اور ڈاون راک کے درمیان منتقلی کے دوران کی جاتی ہیں۔ فاؤنڈیشنل فٹ ورک پیٹرن جیسے چھ قدم، تین قدم، اور CCs (مسلسل رینگنے) کی مشق کریں، روانی، رفتار اور درستگی پر توجہ دیں۔
ڈاؤنروک کی تلاش:
ڈاون راک (یا فلور ورک): ڈاون راک کو دریافت کریں، زمین پر رہتے ہوئے فرش کی متحرک حرکات۔ ماسٹر فاؤنڈیشنل حرکتیں جیسے بچے کو منجمد کرنا، کرسی کو منجمد کرنا، اور کافی گرائنڈر، آپ کے بنیادی اور اوپری جسم میں طاقت اور لچک پیدا کرنا۔
منجمد تکنیکیں: منجمد تکنیکوں کے ساتھ تجربہ کریں، متحرک پوز اور بیلنس کو اپنے ڈاون راک سیکوینس میں وقفہ کرنے کے لیے۔ جمنے کی مشق کریں جیسے ہیڈ اسٹینڈ، ہینڈ اسٹینڈ، اور ایئر چیئر، آہستہ آہستہ آپ کی برداشت اور استحکام میں اضافہ ہوتا ہے۔
پاور موو کے ساتھ بلندی:
پاور مووز: طاقت، چستی اور ایتھلیٹزم کو ظاہر کرنے والے ایکروبیٹک اور متحرک سلسلے کے ساتھ اپنے آپ کو چیلنج کریں۔ رفتار، کنٹرول، اور عملدرآمد پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، ونڈ مل، فلیئر، اور ایئر فلیئر جیسی بنیادی طاقت کی چالوں سے شروع کریں۔
حفاظت اور پیشرفت: رفتار یا دشواری کے مقابلے میں حفاظت اور مناسب تکنیک کو ترجیح دیتے ہوئے احتیاط کے ساتھ نقطہ نظر کی طاقت حرکت کرتی ہے۔ اعلی درجے کی مختلف حالتوں کی کوشش کرنے سے پہلے طاقت اور اعتماد پیدا کرنے کے لیے پیشرفت اور مشقوں کے ساتھ شروع کریں۔
کرافٹنگ ٹرانزیشن اور کومبوز:
سیملیس ٹرانزیشنز: اپنے رقص کے مختلف عناصر کے درمیان ہموار ٹرانزیشنز بنانے پر توجہ مرکوز کریں، بغیر کسی رکاوٹ کے ٹوپراک، فٹ ورک، ڈاؤن راک اور پاور مووز کو جوڑیں۔ اپنی کارکردگی میں گہرائی اور پیچیدگی شامل کرنے کے لیے تخلیقی تبدیلیوں جیسے منجمد، گھماؤ، اور سمت کی تبدیلیوں کے ساتھ تجربہ کریں۔
امتزاج کی تعمیر: چالوں اور ٹرانزیشن کی ایک سیریز کو ایک ساتھ جوڑ کر اپنے دستخطی امتزاج اور معمولات تیار کریں۔ مختلف طرزوں اور تکنیکوں کے عناصر کو مکس اور میچ کریں، موسیقی اور تال کو اپنی ترتیب میں شامل کریں۔
مشق اور کارکردگی:
مستقل تربیت: انفرادی طور پر اور گروپ سیٹنگز میں اپنے بی-بوائے کی مہارتوں کی مشق اور ان کو بہتر بنانے کے لیے باقاعدہ وقت وقف کریں۔ اپنی طاقت، لچک، اور برداشت کو بہتر بنانے کے لیے مشقوں، تکرار، اور کنڈیشنگ کی مشقوں پر توجہ دیں۔
فری اسٹائلنگ اور لڑائیاں: اپنی اصلاحی صلاحیتوں کو تیز کرنے اور مسابقتی ماحول میں اپنی صلاحیتوں کو جانچنے کے لیے فری اسٹائل سیشنز اور لڑائیوں میں حصہ لیں۔ دوستی اور مسابقت کے جذبے کو اپنائیں، اپنے ساتھیوں سے سیکھیں اور خود کو نئی بلندیوں تک لے جائیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
ROBERTS ADAM MARTIN
athletic.sport.spirit.flow@gmail.com
United States
undefined
