How to Do Bboy Breakdancing
اشتہارات شامل ہیں
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
بریک دی ڈانس فلور: بی بوائے بریک ڈانسنگ کے لیے ایک ابتدائی رہنما
بی بوائے بریک ڈانسنگ، اسٹریٹ ڈانس کی ایک برقی شکل، متحرک اور مسحور کن پرفارمنس بنانے کے لیے ایتھلیٹزم، تخلیقی صلاحیتوں اور تال کو یکجا کرتی ہے۔ 1970 کی دہائی میں برونکس کے ہپ ہاپ کلچر سے شروع ہونے والا، بریک ڈانسنگ ایک عالمی رجحان میں تبدیل ہو گیا ہے، جس میں رقاص دنیا بھر میں لڑائیوں، مقابلوں اور پرفارمنس میں اپنی مہارت کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ چاہے آپ منظر پر نئے ہوں یا اپنی صلاحیتوں کو نکھارنے کے خواہاں ہوں، یہ گائیڈ آپ کو بی بوائے بریک ڈانسنگ کے بنیادی اصولوں سے متعارف کرائے گا، جو آپ کو تحریک اور تال کے ذریعے اپنے آپ کو اظہار کرنے کی طاقت فراہم کرے گا۔
بی بوائے کے سفر کا آغاز:
ثقافت کو سمجھنا:
ہپ ہاپ روٹس: ہپ ہاپ کلچر کے وسیع تناظر میں بریک ڈانسنگ کی بھرپور تاریخ اور ثقافتی اہمیت کو دریافت کریں۔ ہپ ہاپ کے چار عناصر کے بارے میں جانیں—MCing، DJing، گرافٹی آرٹ، اور بریک ڈانسنگ—اور شہری منظر نامے کی تشکیل میں وہ جو کردار ادا کرتے ہیں۔
بنیادی باتوں میں مہارت حاصل کرنا:
Toprock: toprock کے ساتھ شروع کریں، کھڑے ہونے کے دوران پیش کی جانے والی سیدھی رقص کی حرکات۔ روانی، تال اور انداز پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، دو قدم، کراس سٹیپ، اور انڈین سٹیپ جیسے بنیادی مراحل کے ساتھ تجربہ کریں۔
فٹ ورک: فٹ ورک کی مشق کریں، فرش کی پیچیدہ حرکتیں جو ٹاپروک اور ڈاون راک کے درمیان منتقلی کے دوران کی جاتی ہیں۔ فاؤنڈیشنل فٹ ورک پیٹرن جیسے چھ قدم، تین قدم، اور CCs (مسلسل کرالز) کو تلاش کریں، ہر حرکت کو درستگی اور کنٹرول کے ساتھ مہارت حاصل کریں۔
Downrock میں غوطہ خوری:
ڈاون راک (یا فلور ورک): ڈاون راک کو دریافت کریں، زمین پر رہتے ہوئے فرش کی متحرک حرکات۔ بنیادی حرکات سیکھیں جیسے بچے کو منجمد کرنا، کرسی کو منجمد کرنا، اور کچھوے کو اپنے بنیادی اور اوپری جسم میں طاقت اور لچک پیدا کرنا۔
منجمد تکنیکیں: منجمد تکنیکوں کے ساتھ تجربہ کریں، متحرک پوز اور بیلنس کو اپنے ڈاون راک سیکوینس میں وقفہ کرنے کے لیے۔ جمنے کی مشق کریں جیسے ہیڈ اسٹینڈ، ہینڈ اسٹینڈ، اور ایئر چیئر، آہستہ آہستہ آپ کی برداشت اور استحکام میں اضافہ ہوتا ہے۔
ترقی پذیر طاقت کی چالیں:
پاور مووز: طاقت، چستی اور ایتھلیٹزم کو ظاہر کرنے والے ایکروبیٹک اور متحرک سلسلے کے ساتھ اپنے آپ کو چیلنج کریں۔ رفتار، کنٹرول، اور عملدرآمد پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، ونڈ مل، فلیئر، اور ایئر فلیئر جیسی بنیادی طاقت کی چالوں سے شروع کریں۔
حفاظت اور پیشرفت: رفتار یا دشواری کے مقابلے میں حفاظت اور مناسب تکنیک کو ترجیح دیتے ہوئے احتیاط کے ساتھ نقطہ نظر کی طاقت حرکت کرتی ہے۔ اعلی درجے کی مختلف حالتوں کی کوشش کرنے سے پہلے طاقت اور اعتماد پیدا کرنے کے لیے پیشرفت اور مشقوں کے ساتھ شروع کریں۔
کرافٹنگ ٹرانزیشن اور کومبوز:
سیملیس ٹرانزیشنز: اپنے رقص کے مختلف عناصر کے درمیان ہموار ٹرانزیشنز بنانے پر توجہ مرکوز کریں، بغیر کسی رکاوٹ کے ٹوپراک، فٹ ورک، ڈاؤن راک اور پاور مووز کو جوڑیں۔ اپنی کارکردگی میں گہرائی اور پیچیدگی شامل کرنے کے لیے تخلیقی تبدیلیوں جیسے منجمد، گھماؤ، اور سمت کی تبدیلیوں کے ساتھ تجربہ کریں۔
امتزاج کی تعمیر: چالوں اور ٹرانزیشن کی ایک سیریز کو ایک ساتھ جوڑ کر اپنے دستخطی امتزاج اور معمولات تیار کریں۔ مختلف طرزوں اور تکنیکوں کے عناصر کو مکس اور میچ کریں، موسیقی اور تال کو اپنی ترتیب میں شامل کریں۔
مشق اور کارکردگی:
مستقل تربیت: انفرادی طور پر اور گروپ سیٹنگز میں اپنے بی-بوائے کی مہارتوں کی مشق اور ان کو بہتر بنانے کے لیے باقاعدہ وقت وقف کریں۔ اپنی طاقت، لچک، اور برداشت کو بہتر بنانے کے لیے مشقوں، تکرار، اور کنڈیشنگ کی مشقوں پر توجہ دیں۔
فری اسٹائلنگ اور لڑائیاں: اپنی اصلاحی صلاحیتوں کو تیز کرنے اور مسابقتی ماحول میں اپنی صلاحیتوں کو جانچنے کے لیے فری اسٹائل سیشنز اور لڑائیوں میں حصہ لیں۔ دوستی اور مسابقت کے جذبے کو اپنائیں، اپنے ساتھیوں سے سیکھیں اور خود کو نئی بلندیوں تک لے جائیں۔
بی بوائے بریک ڈانسنگ، اسٹریٹ ڈانس کی ایک برقی شکل، متحرک اور مسحور کن پرفارمنس بنانے کے لیے ایتھلیٹزم، تخلیقی صلاحیتوں اور تال کو یکجا کرتی ہے۔ 1970 کی دہائی میں برونکس کے ہپ ہاپ کلچر سے شروع ہونے والا، بریک ڈانسنگ ایک عالمی رجحان میں تبدیل ہو گیا ہے، جس میں رقاص دنیا بھر میں لڑائیوں، مقابلوں اور پرفارمنس میں اپنی مہارت کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ چاہے آپ منظر پر نئے ہوں یا اپنی صلاحیتوں کو نکھارنے کے خواہاں ہوں، یہ گائیڈ آپ کو بی بوائے بریک ڈانسنگ کے بنیادی اصولوں سے متعارف کرائے گا، جو آپ کو تحریک اور تال کے ذریعے اپنے آپ کو اظہار کرنے کی طاقت فراہم کرے گا۔
بی بوائے کے سفر کا آغاز:
ثقافت کو سمجھنا:
ہپ ہاپ روٹس: ہپ ہاپ کلچر کے وسیع تناظر میں بریک ڈانسنگ کی بھرپور تاریخ اور ثقافتی اہمیت کو دریافت کریں۔ ہپ ہاپ کے چار عناصر کے بارے میں جانیں—MCing، DJing، گرافٹی آرٹ، اور بریک ڈانسنگ—اور شہری منظر نامے کی تشکیل میں وہ جو کردار ادا کرتے ہیں۔
بنیادی باتوں میں مہارت حاصل کرنا:
Toprock: toprock کے ساتھ شروع کریں، کھڑے ہونے کے دوران پیش کی جانے والی سیدھی رقص کی حرکات۔ روانی، تال اور انداز پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، دو قدم، کراس سٹیپ، اور انڈین سٹیپ جیسے بنیادی مراحل کے ساتھ تجربہ کریں۔
فٹ ورک: فٹ ورک کی مشق کریں، فرش کی پیچیدہ حرکتیں جو ٹاپروک اور ڈاون راک کے درمیان منتقلی کے دوران کی جاتی ہیں۔ فاؤنڈیشنل فٹ ورک پیٹرن جیسے چھ قدم، تین قدم، اور CCs (مسلسل کرالز) کو تلاش کریں، ہر حرکت کو درستگی اور کنٹرول کے ساتھ مہارت حاصل کریں۔
Downrock میں غوطہ خوری:
ڈاون راک (یا فلور ورک): ڈاون راک کو دریافت کریں، زمین پر رہتے ہوئے فرش کی متحرک حرکات۔ بنیادی حرکات سیکھیں جیسے بچے کو منجمد کرنا، کرسی کو منجمد کرنا، اور کچھوے کو اپنے بنیادی اور اوپری جسم میں طاقت اور لچک پیدا کرنا۔
منجمد تکنیکیں: منجمد تکنیکوں کے ساتھ تجربہ کریں، متحرک پوز اور بیلنس کو اپنے ڈاون راک سیکوینس میں وقفہ کرنے کے لیے۔ جمنے کی مشق کریں جیسے ہیڈ اسٹینڈ، ہینڈ اسٹینڈ، اور ایئر چیئر، آہستہ آہستہ آپ کی برداشت اور استحکام میں اضافہ ہوتا ہے۔
ترقی پذیر طاقت کی چالیں:
پاور مووز: طاقت، چستی اور ایتھلیٹزم کو ظاہر کرنے والے ایکروبیٹک اور متحرک سلسلے کے ساتھ اپنے آپ کو چیلنج کریں۔ رفتار، کنٹرول، اور عملدرآمد پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، ونڈ مل، فلیئر، اور ایئر فلیئر جیسی بنیادی طاقت کی چالوں سے شروع کریں۔
حفاظت اور پیشرفت: رفتار یا دشواری کے مقابلے میں حفاظت اور مناسب تکنیک کو ترجیح دیتے ہوئے احتیاط کے ساتھ نقطہ نظر کی طاقت حرکت کرتی ہے۔ اعلی درجے کی مختلف حالتوں کی کوشش کرنے سے پہلے طاقت اور اعتماد پیدا کرنے کے لیے پیشرفت اور مشقوں کے ساتھ شروع کریں۔
کرافٹنگ ٹرانزیشن اور کومبوز:
سیملیس ٹرانزیشنز: اپنے رقص کے مختلف عناصر کے درمیان ہموار ٹرانزیشنز بنانے پر توجہ مرکوز کریں، بغیر کسی رکاوٹ کے ٹوپراک، فٹ ورک، ڈاؤن راک اور پاور مووز کو جوڑیں۔ اپنی کارکردگی میں گہرائی اور پیچیدگی شامل کرنے کے لیے تخلیقی تبدیلیوں جیسے منجمد، گھماؤ، اور سمت کی تبدیلیوں کے ساتھ تجربہ کریں۔
امتزاج کی تعمیر: چالوں اور ٹرانزیشن کی ایک سیریز کو ایک ساتھ جوڑ کر اپنے دستخطی امتزاج اور معمولات تیار کریں۔ مختلف طرزوں اور تکنیکوں کے عناصر کو مکس اور میچ کریں، موسیقی اور تال کو اپنی ترتیب میں شامل کریں۔
مشق اور کارکردگی:
مستقل تربیت: انفرادی طور پر اور گروپ سیٹنگز میں اپنے بی-بوائے کی مہارتوں کی مشق اور ان کو بہتر بنانے کے لیے باقاعدہ وقت وقف کریں۔ اپنی طاقت، لچک، اور برداشت کو بہتر بنانے کے لیے مشقوں، تکرار، اور کنڈیشنگ کی مشقوں پر توجہ دیں۔
فری اسٹائلنگ اور لڑائیاں: اپنی اصلاحی صلاحیتوں کو تیز کرنے اور مسابقتی ماحول میں اپنی صلاحیتوں کو جانچنے کے لیے فری اسٹائل سیشنز اور لڑائیوں میں حصہ لیں۔ دوستی اور مسابقت کے جذبے کو اپنائیں، اپنے ساتھیوں سے سیکھیں اور خود کو نئی بلندیوں تک لے جائیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
