- اپنے کیلنڈر پر روزانہ پوئنگ کی سرگرمیاں ریکارڈ کریں۔
- کیلنڈر پر ریکارڈ شدہ معلومات کے ذریعے اپنے پو-پو کی صحت کی حالت چیک کریں۔
- ایپ ایک اطلاع بھیجتی ہے اور آپ کو اپنی پوئنگ اسٹیٹس کو اپ ڈیٹ کرنے کے لیے بتاتی ہے۔
- اپنی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے چیک لسٹ کا استعمال کریں۔
- اپنی پوئنگ کی حیثیت کے مطابق ایک قدم اٹھائیں، اور اپنی صحت مند پوئنگ زندگی کو برقرار رکھیں۔
#قبض، #Obstipation #Poo کیلنڈر، #Pooing Calendar, #Poop Calendar, #Dung Calendar, #Poo, #Poop, #Dung
*مین اسکرین کے پس منظر کی تصویر کا انتساب:
تصویر بذریعہ brgfx< /a> Freepik پر