How to Do Kettlebell Exercises

اشتہارات شامل ہیں
+100
ڈاؤن لوڈز
مواد کی درجہ بندی
ہر کوئی
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر

اس ایپ کے بارے میں

کیٹل بیل ٹریننگ کے فن میں مہارت حاصل کرنے کے لیے آپ کی حتمی گائیڈ "کیٹل بیل ایکسرسائزز کیسے کریں" میں خوش آمدید۔ چاہے آپ ابتدائی طور پر طاقت پیدا کرنے کے خواہاں ہوں یا فٹنس کے شوقین ہیں جو آپ کے ورزش کو اگلے درجے تک لے جانے کا ارادہ رکھتے ہیں، ہماری ایپ ماہرانہ رہنمائی، ضروری تکنیک اور قیمتی ٹپس فراہم کرتی ہے تاکہ آپ کو فٹنس کے اہداف حاصل کرنے میں مدد ملے۔

کیٹل بیل مشقیں طاقت، برداشت، اور مجموعی فٹنس کو بہتر بنانے کا ایک انتہائی مؤثر طریقہ ہیں۔ ہماری ایپ کے ساتھ، آپ کو تربیتی مشقوں، ورزشوں اور پیشرفت کے ایک جامع مجموعہ تک رسائی حاصل ہوگی جو آپ کے جسم کو بدل دے گی اور آپ کی فٹنس کی سطح کو بلند کرے گی۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
10 اکتوبر، 2025

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں