Lunch Recipes [Pro]

Alpha Z Studio‏

اس ایپ کے بارے میں

دوپہر کے کھانے کے یہ آسان آئیڈیاز 10 منٹ یا اس سے کم وقت میں اکٹھے ہو جاتے ہیں، اس لیے آپ جلدی کھانا کھا سکتے ہیں اور اپنے وقفے کے دوران بھی وقت بچا سکتے ہیں۔ ان میں سے ہر ایک صحت مند کھانے، تازہ سلاد سے لے کر ویجی سے بھرے سینڈوچ تک، صرف چھ اجزاء یا اس سے کم کی ضرورت ہوتی ہے — نمک اور کالی مرچ جیسے پینٹری کے اسٹیپل کے علاوہ — اس لیے آپ کو گروسری اسٹور کا خاص سفر نہیں کرنا پڑے گا۔ اگر آپ ہمارے Cucumber Sandwich یا Shrimp Niçoise Meal-Prep Bowls جیسی ترکیبیں بنانے کے لیے اجزاء کو ہاتھ میں رکھتے ہیں، تو دوپہر کا کھانا ہمیشہ صرف چند آسان قدموں کے فاصلے پر ہوگا۔

جب دوپہر کے کھانے کی بات آتی ہے تو میں پھنس جاتے ہو؟ دوپہر کا کھانا بورنگ ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ ان آسان صحت مند دوپہر کے کھانے کے خیالات کو آزمائیں! ہر نسخہ یا تو دن کو ایک ساتھ رکھنا آسان ہے یا ہفتے کے شروع میں کھانے کی تیاری میں آسان ہے۔ اور صرف سینڈوچ سے کہیں زیادہ الہام ہے۔ کرنچی لفافے اور burritos، مزیدار میک اپ سوپ، ذائقہ سے بھرے سلاد اور بہت کچھ آزمائیں! صحت مند کا کیا مطلب ہے؟ اس اصطلاح کو لوڈ کیا جا سکتا ہے، لیکن یہاں اس کا سیدھا مطلب ہے کہ ترکیبوں میں تازہ اجزاء، بہت سی سبزیاں، اور زیتون کے تیل جیسی صحت بخش چکنائی ہوتی ہے۔