App Usage Tracker+

Mind & Body Apps‏

اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

App Usage Tracker+ کے ساتھ اپنے فون کو کنٹرول کریں، یہ ایک ڈیجیٹل فلاح و بہبود ایپ ہے جو آپ کو ایپ کے استعمال کو ٹریک کرنے، اسکرین کا وقت کم کرنے، ڈوم اسکرولنگ کو روکنے اور بے ہودہ اسکرولنگ سے بچنے میں مدد کے لیے بنایا گیا ہے۔

دیکھیں کہ ہر روز آپ کا وقت کہاں جاتا ہے۔ App Usage Tracker+ ایپ کے استعمال کا وقت، روزانہ اسکرین کا وقت، ایپ کھلتا ہے، سب سے زیادہ استعمال شدہ ایپس، استعمال کے اعدادوشمار، استعمال کی تاریخ اور ایپ کے استعمال کا تجزیہ دکھاتا ہے، تاکہ آپ اندازہ لگانے کے بجائے اپنی عادات کو سمجھ سکیں۔

سوشل میڈیا، ویڈیو ایپس، گیمز، میسجنگ ایپس، اسٹریمنگ ایپس، ریلز، شارٹس اور دیگر پریشان کن ایپس کے لیے اسے ایپ کے استعمال کے ٹریکر، فون کے استعمال کا ٹریکر، اسکرین ٹائم ٹریکر، استعمال مانیٹر، اسکرین ٹائم مانیٹر اور روزانہ اسکرین ٹائم ٹریکر کے طور پر استعمال کریں۔

بیداری، حدود اور خود پر قابو پانے کے لیے آسان ٹولز کے ساتھ ڈیجیٹل فلاح و بہبود کو بہتر بنائیں۔ فون کے استعمال کو ٹریک کریں، فون کا استعمال کم کریں، ایپ کے استعمال کو کنٹرول کریں، ایپ کے استعمال کو محدود کریں، اسکرین کا وقت کم کریں اور آپ کی توجہ چرانے والی ایپس سے اپنا وقت واپس لیں۔

اس سے پہلے کہ فوری چیک ایک اور کھوئے ہوئے گھنٹے میں بدل جائے ڈوم سکرولنگ بند کر دیں۔ ایپ یوزیج ٹریکر+ آپ کو ڈوم سکرولنگ، مائنڈلیس اسکرولنگ، لامتناہی اسکرولنگ، لامحدود اسکرولنگ اور سوشل میڈیا اسکرولنگ کو دیکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اسے تاخیر سے روکنے کے لیے استعمال کریں، سوشل میڈیا پر کم وقت گزاریں اور اپنے فون کو زیادہ جان بوجھ کر استعمال کریں۔

توجہ ہٹانے والی ایپس کے لیے اسکرین کے وقت کی حدیں اور ایپ کی حدیں سیٹ کریں۔ اپنی روزانہ کی ایپ کی حد تک پہنچنے سے پہلے انتباہات حاصل کریں، پھر جان بوجھ کر روکیں، روکیں یا جاری رکھیں۔ جب آپ حد تک پہنچ جائیں، فوکس ٹائم کے دوران، یا طے شدہ اوقات جیسے کہ سونے کے وقت کے دوران آپ پریشان کن ایپس کو بلاک کر سکتے ہیں۔

کھولیں توقف ایپس کھولنے سے پہلے توقف کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔ پریشان کن ایپ کو فوری طور پر کھولنے کے بجائے، آپ پہلے توقف کی اسکرین دیکھ سکتے ہیں، جو آپ کو سانس لینے، سوچنے اور انتخاب کرنے کا ایک لمحہ فراہم کرتا ہے۔ خودکار ایپ کھولنے کو روکنے کے لیے اوپن توقف کا استعمال کریں، ایپ کے زبردست استعمال کو کم کریں اور فون کی بہتر عادتیں بنائیں۔

سونے کے وقت کو مسدود کرنے سے آپ کو سونے سے پہلے ایپس کو بلاک کرنے، دیر رات تک اسکرین کے وقت کو کم کرنے، رات گئے ڈوم سکرولنگ کو روکنے، بستر پر بے ہودہ اسکرولنگ سے بچنے اور بہتر سونے میں مدد ملتی ہے۔

کام، مطالعہ یا گہرے کام کے دوران توجہ مرکوز رکھیں۔ خلفشار کو کم کرنے اور اپنے ایپ کے استعمال کو حقیقی وقت میں مرئی رکھنے کے لیے ایپ بلاکنگ، بلاکنگ شیڈولز، ایپ بریک سیشنز، فوکس ٹولز اور لائیو فلوٹنگ ٹائمر کا استعمال کریں۔

App Usage Tracker+ ہر اس شخص کے لیے ہے جو ڈیجیٹل فلاح و بہبود کو بہتر بنانا، ایپ کے استعمال کو ٹریک کرنا، اسکرین کا وقت کم کرنا، ڈوم اسکرولنگ کو روکنا، بے عقل اسکرولنگ کو روکنا، خود پر قابو رکھنا، فون کی لت کو کم کرنا، توجہ مرکوز رکھنا اور اپنے فون کو زیادہ جان بوجھ کر استعمال کرنا چاہتا ہے۔

مفت ورژن:
• اسکرین کا وقت ٹریک کریں۔
• ایپ کا استعمال دیکھیں
• استعمال کی بصیرتیں دیکھیں
• محدود مسدود کرنے کی خصوصیات

پرو ورژن:
• لامحدود ٹریکنگ
• استعمال کے اعدادوشمار
• ایپ بلاک کرنا
• روزانہ ایپ کی حدود
• ایپ بریک سیشنز
• شیڈول کو مسدود کرنا
• سونے کے وقت کو روکنا
• کھولیں توقف
• لائیو فلوٹنگ ٹائمر
• مکمل حسب ضرورت

قابل رسائی سروس کا انکشاف

App Usage Tracker+ AccessibilityService API کا استعمال اس بات کا پتہ لگانے کے لیے کرتا ہے کہ منتخب ایپس کب کھولی جاتی ہیں، اس لیے یہ اسکرین کے وقت کی حدود، ایپ کو مسدود کرنے والی اسکرینز، ایپ بریک اسکرینز، شیڈول کردہ بلاکس اور اوپن توقف دکھا سکتا ہے۔

یہ اجازت صرف آپ کے آلے پر استعمال ہوتی ہے۔ App Usage Tracker+ ذاتی ڈیٹا اکٹھا کرنے یا شیئر کرنے کے لیے AccessibilityService کا استعمال نہیں کرتا ہے۔

ایپ کے استعمال کو ٹریک کرنے، ڈیجیٹل فلاح و بہبود کو بہتر بنانے، ڈوم سکرولنگ بند کرنے، اسکرین کا وقت کم کرنے اور اپنا وقت واپس لینے کے لیے App Usage Tracker+ ڈاؤن لوڈ کریں۔

نیا کیا ہے

Open Pause added.
A small update for screen time control and digital wellbeing.