متعارف کراتے ہیں ہماری بنیادی صحت پروموشن ایپ، جو صارفین کو ان کی مکمل فلاح و بہبود کے راستے پر گامزن کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ ماہرین کے تیار کردہ مضامین کے وسیع انتخاب کے ساتھ، یہ ایپ لوگوں کو ان کی صحت کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے میں مدد کرنے کے لیے بہت سارے علم اور عملی تجاویز پیش کرتی ہے۔
ایپ میں دو ضروری کیلکولیٹر ہیں: باڈی ماس انڈیکس (BMI) اور بیسل میٹابولک ریٹ (BMR)۔ یہ کیلکولیٹر جسمانی ساخت اور میٹابولک ضروریات کے بارے میں ذاتی نوعیت کی بصیرت فراہم کرتے ہیں، جو صارفین کو اپنے وزن کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔
صارف دوست انٹرفیس کے ساتھ، ایپ کو نیویگیٹ کرنا آسان ہے۔ صارفین مختلف موضوعات جیسے کہ غذائیت، ورزش، تناؤ کا انتظام، اور ذہن سازی کے مضامین کی ایک وسیع رینج کو تلاش کر سکتے ہیں۔ ہر مضمون کو ماہرین نے احتیاط سے تیار کیا ہے تاکہ مجموعی صحت کو فروغ دینے کے لیے قابل اعتماد معلومات اور شواہد پر مبنی حکمت عملی کو یقینی بنایا جا سکے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
5 اگست، 2023