اسکرین کو دبائے رکھنے سے آپ کے کردار کو ہوا میں مختلف پلٹنے کی اجازت ملتی ہے۔ چاہے یہ آگے، پیچھے، یا کارٹ وہیل ہو، ہولڈنگ مسلسل فضائی مشقوں کی اجازت دیتی ہے جو آپ کی لچک اور کارکردگی کو بہتر بناتی ہے۔
جب آپ پلٹنا بند کرنا چاہتے ہیں تو صرف اسکرین کو چھوڑ دیں۔ اس مقام پر، کردار فوری طور پر استحکام حاصل کر لے گا اور اگلی کارروائی کے لیے تیار ہو جائے گا۔ اس تکنیک کو صحیح طریقے سے استعمال کرنے سے آپ کو رفتار پر قابو پانے، غلطیوں سے بچنے اور چیلنج کی کامیاب تکمیل کو یقینی بنانے میں مدد ملے گی۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
11 اگست، 2025