کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ انسٹاگرام، ٹک ٹاک، یا یوٹیوب پر روزانہ کتنا وقت گزارتے ہیں؟
ڈیلی فوکس آپ کو قوت ارادی کی ضرورت کے بغیر اپنے وقت پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ہر سوشل نیٹ ورک کے لیے روزانہ کی حدیں مقرر کریں اور ان سے تجاوز کرنے سے پہلے الرٹس وصول کریں۔
یہ اتنا آسان ہے۔
✅ یہ کیسے کام کرتا ہے۔
1. ان ایپس کا انتخاب کریں جن کی آپ نگرانی کرنا چاہتے ہیں (انسٹاگرام، ٹک ٹاک، یوٹیوب، ٹویٹر، فیس بک، اور دیگر)
2. ہر ایک کے لیے روزانہ کی حد مقرر کریں (جیسے TikTok کے زیادہ سے زیادہ 20 منٹ)
3. ایپ پس منظر کے استعمال پر نظر رکھتی ہے اور ضرورت پڑنے پر آپ کو متنبہ کرتی ہے۔
4. روزانہ ڈیش بورڈ پر اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
📊 اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
ریئل ٹائم میں دیکھیں کہ آج آپ نے ہر ایپ پر کتنا وقت گزارا، رنگین سلاخوں کے ساتھ جو حد تک پہنچتے ہی سبز سے سرخ ہو جاتی ہیں۔
🔔 سمارٹ اطلاعات
- حد کے 80% پر الرٹ: رکنے کے لیے ابھی بھی وقت ہے۔
- حد تک پہنچنے پر اطلاع: وقفے کا وقت
- کوئی سپیم نہیں: ہر الرٹ دن میں صرف ایک بار بھیجا جاتا ہے۔
🎯 حسب ضرورت اہداف
سوشل میڈیا کے ساتھ ہر ایک کا الگ تعلق ہے۔ اس لیے آپ اپنی حدود، اپنا راستہ متعین کرتے ہیں۔ کوئی فیصلہ نہیں، کوئی مسلط کردہ اصول نہیں۔
🔒 آپ کی پرائیویسی سب سے پہلے
فوکس ڈیلی کوئی ذاتی ڈیٹا اکٹھا یا شیئر نہیں کرتا ہے۔ آپ کے آلے پر ہر چیز پر مقامی طور پر کارروائی کی جاتی ہے۔
آج ہی شروع کریں۔ آپ کا وقت آپ کا ہے۔
انسٹاگرام، ٹِک ٹِک اور یوٹیوب کی نگرانی کریں۔ روزانہ کی حدیں مقرر کریں اور زیادہ توجہ دیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
3 مئی، 2026