کوچ آپ کو انفرادی طور پر فٹ بال کی مشق کرنے کی اجازت دیتا ہے، جہاں بھی اور جب بھی آپ چاہیں۔ آپ کی سطح کچھ بھی ہو، آپ کو سیشن کے انتخاب میں وہی ملے گا جو آپ تلاش کر رہے ہیں (رفتار، برداشت، پٹھوں کو مضبوط کرنا، وغیرہ)۔
وہ پیشہ ور کلب کوچز کے ذریعہ تخلیق کیے گئے ہیں اور آپ کو ویڈیو اور آڈیو کوچنگ کے ساتھ ہر تفصیلی مشق کی بدولت اپنے ترقی کے اہداف حاصل کرنے کی اجازت دیں گے۔
کیوں کوچ؟
-> کیونکہ کوچر سادگی کے ساتھ شاعری کرتا ہے۔ آپ جو بھی وقت دستیاب ہو، سامان کے ساتھ یا اس کے بغیر، اور مالی رکاوٹوں کے بغیر تربیت دے سکتے ہیں۔
-> آپ کو پیشہ ور فٹ بال کوچز کے تیار کردہ انفرادی تربیتی سیشن تک رسائی سے فائدہ ہوگا۔ بہتر طریقے سے ترقی کرنے کا کیا بہتر طریقہ ہے؟
-> آپ اپنے مقصد کے مطابق ترقی کرنے کے لیے فٹ بال کے لیے مخصوص مشقوں کی اقسام میں سے انتخاب کر سکیں گے: رفتار/دھماکہ خیزی، صلاحیت/ایروبک طاقت (برداشت)، پٹھوں کی مضبوطی۔
-> آپ سیشن اور کارکردگی کے مقصد کو تلاش کرنے کے لیے مشکل کی 4 سطحوں کے درمیان تیار اور انتخاب بھی کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے موزوں ہے۔
یہ ورژن مفت ہے۔ تو اپنے آپ کو اس سے کیوں محروم رکھیں؟
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
18 ستمبر، 2024