Sodium Tracker
اشتہارات شامل ہیں
+10
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
سوڈیم ٹریکر - آپ کا روزانہ سوڈیم انٹیک ساتھی!
اپنی صحت پر قابو رکھیں اور سوڈیم ٹریکر کے ساتھ اپنے سوڈیم کی مقدار کی نگرانی کریں!
سوڈیم ٹریکر ایک سادہ اور بدیہی ایپ ہے جو آپ کو اپنے روزانہ سوڈیم کی کھپت میں سرفہرست رہنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھیں۔
اہم خصوصیات:
1. اپنے سوڈیم کی مقدار کو ٹریک کریں۔
اپنے کھانوں اور اسنیکس کے سوڈیم مواد کو آسانی سے لاگ ان کریں۔
اپنی ذاتی حد کے خلاف روزانہ سوڈیم کی کھپت کی نگرانی کریں۔
2. حسب ضرورت سوڈیم کی حد
اپنے صحت کے اہداف یا طبی سفارشات کی بنیاد پر اپنی روزانہ سوڈیم کی مقدار کی حد مقرر کریں۔
زیادہ سے زیادہ لچک کے لیے کسی بھی وقت اپنی حد کو اپ ڈیٹ کریں۔
3. تفصیلی تاریخ
دن کے حساب سے ترتیب دیے گئے اپنے سوڈیم کی مقدار کی ایک جامع تاریخ دیکھیں۔
اپنی کھانے کی عادات کا تجزیہ کرنے کے لیے ہر دن کے تفصیلی ریکارڈ تک رسائی حاصل کریں۔
4. اسمارٹ بصیرتیں۔
حوصلہ افزا پیغامات کے ساتھ اپنے استعمال پر حقیقی وقت کی رائے حاصل کریں۔
پروگریس بارز اور کلر کوڈڈ الرٹس جیسے بصری اشارے کے ساتھ اپنے ہدف کے اندر رہیں۔
5. آف لائن موڈ
انٹرنیٹ نہیں ہے؟ کوئی مسئلہ نہیں! سوڈیم ٹریکر بغیر کسی رکاوٹ کے آف لائن کام کرتا ہے۔
6. صاف ستھرا اور جدید ڈیزائن
بدیہی نیویگیشن اور خوبصورت بصری کے ساتھ صارف دوست انٹرفیس کا لطف اٹھائیں۔
سوڈیم ٹریکر کیوں؟
سوڈیم کا زیادہ استعمال ہائی بلڈ پریشر اور دیگر صحت کے مسائل کی ایک بڑی وجہ ہے۔ سوڈیم ٹریکر آپ کے سوڈیم کی مقدار کو ٹریک کرنا، سمجھنا اور ایڈجسٹ کرنا آسان بنا کر آپ کو صحت مند عادات بنانے میں مدد کرتا ہے۔ چاہے آپ کسی طبی حالت کا انتظام کر رہے ہوں، تندرستی کے اہداف حاصل کر رہے ہوں، یا صرف ایک صحت مند طرز زندگی کے لیے کوشش کر رہے ہوں، سوڈیم ٹریکر آپ کا بہترین ساتھی ہے۔
کون فائدہ اٹھا سکتا ہے؟
صحت کے شوقین: متوازن غذا کی پیروی کرتے ہوئے اپنے سوڈیم کی سطح کو کنٹرول میں رکھیں۔
طبی ضروریات والے افراد: ہائی بلڈ پریشر یا گردے کی بیماری جیسے حالات کے لیے سوڈیم کی مقدار کا انتظام کریں۔
فٹنس کے متلاشی: بہترین کارکردگی کے لیے اپنی غذائیت کو بہتر بنائیں۔
ہر کوئی: سوڈیم ٹریکر ہر اس شخص کے لیے بہترین ہے جو صحت مند زندگی گزارنا چاہتے ہیں۔
یہ کیسے کام کرتا ہے:
اپنا کھانا شامل کریں: سوڈیم کی مقدار ملی گرام (ملی گرام) کے ساتھ اپنے کھانے کو درج کریں۔
اپنی حد مقرر کریں: اپنی صحت کی ضروریات کی بنیاد پر اپنے یومیہ سوڈیم کے ہدف کو حسب ضرورت بنائیں۔
اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں: اپنے حقیقی وقت میں سوڈیم کی کھپت کو چیک کریں اور دیکھیں کہ آپ نے دن میں کتنا بچا ہے۔
اپنی تاریخ کا جائزہ لیں: پیٹرن کی شناخت اور بہتری لانے کے لیے اپنے روزانہ، ہفتہ وار یا ماہانہ رجحانات کا تجزیہ کریں۔
آج ہی اپنا صحت مند سفر شروع کریں!
ابھی سوڈیم ٹریکر ڈاؤن لوڈ کریں اور بہتر صحت کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔ طاقتور ٹولز اور صارف دوست ڈیزائن کے ساتھ، آپ کے سوڈیم کی مقدار میں سرفہرست رہنا کبھی بھی آسان نہیں تھا۔
صحت مند رہیں، باخبر رہیں، اور سوڈیم ٹریکر کے ساتھ چارج لیں!
اپنی صحت پر قابو رکھیں اور سوڈیم ٹریکر کے ساتھ اپنے سوڈیم کی مقدار کی نگرانی کریں!
سوڈیم ٹریکر ایک سادہ اور بدیہی ایپ ہے جو آپ کو اپنے روزانہ سوڈیم کی کھپت میں سرفہرست رہنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھیں۔
اہم خصوصیات:
1. اپنے سوڈیم کی مقدار کو ٹریک کریں۔
اپنے کھانوں اور اسنیکس کے سوڈیم مواد کو آسانی سے لاگ ان کریں۔
اپنی ذاتی حد کے خلاف روزانہ سوڈیم کی کھپت کی نگرانی کریں۔
2. حسب ضرورت سوڈیم کی حد
اپنے صحت کے اہداف یا طبی سفارشات کی بنیاد پر اپنی روزانہ سوڈیم کی مقدار کی حد مقرر کریں۔
زیادہ سے زیادہ لچک کے لیے کسی بھی وقت اپنی حد کو اپ ڈیٹ کریں۔
3. تفصیلی تاریخ
دن کے حساب سے ترتیب دیے گئے اپنے سوڈیم کی مقدار کی ایک جامع تاریخ دیکھیں۔
اپنی کھانے کی عادات کا تجزیہ کرنے کے لیے ہر دن کے تفصیلی ریکارڈ تک رسائی حاصل کریں۔
4. اسمارٹ بصیرتیں۔
حوصلہ افزا پیغامات کے ساتھ اپنے استعمال پر حقیقی وقت کی رائے حاصل کریں۔
پروگریس بارز اور کلر کوڈڈ الرٹس جیسے بصری اشارے کے ساتھ اپنے ہدف کے اندر رہیں۔
5. آف لائن موڈ
انٹرنیٹ نہیں ہے؟ کوئی مسئلہ نہیں! سوڈیم ٹریکر بغیر کسی رکاوٹ کے آف لائن کام کرتا ہے۔
6. صاف ستھرا اور جدید ڈیزائن
بدیہی نیویگیشن اور خوبصورت بصری کے ساتھ صارف دوست انٹرفیس کا لطف اٹھائیں۔
سوڈیم ٹریکر کیوں؟
سوڈیم کا زیادہ استعمال ہائی بلڈ پریشر اور دیگر صحت کے مسائل کی ایک بڑی وجہ ہے۔ سوڈیم ٹریکر آپ کے سوڈیم کی مقدار کو ٹریک کرنا، سمجھنا اور ایڈجسٹ کرنا آسان بنا کر آپ کو صحت مند عادات بنانے میں مدد کرتا ہے۔ چاہے آپ کسی طبی حالت کا انتظام کر رہے ہوں، تندرستی کے اہداف حاصل کر رہے ہوں، یا صرف ایک صحت مند طرز زندگی کے لیے کوشش کر رہے ہوں، سوڈیم ٹریکر آپ کا بہترین ساتھی ہے۔
کون فائدہ اٹھا سکتا ہے؟
صحت کے شوقین: متوازن غذا کی پیروی کرتے ہوئے اپنے سوڈیم کی سطح کو کنٹرول میں رکھیں۔
طبی ضروریات والے افراد: ہائی بلڈ پریشر یا گردے کی بیماری جیسے حالات کے لیے سوڈیم کی مقدار کا انتظام کریں۔
فٹنس کے متلاشی: بہترین کارکردگی کے لیے اپنی غذائیت کو بہتر بنائیں۔
ہر کوئی: سوڈیم ٹریکر ہر اس شخص کے لیے بہترین ہے جو صحت مند زندگی گزارنا چاہتے ہیں۔
یہ کیسے کام کرتا ہے:
اپنا کھانا شامل کریں: سوڈیم کی مقدار ملی گرام (ملی گرام) کے ساتھ اپنے کھانے کو درج کریں۔
اپنی حد مقرر کریں: اپنی صحت کی ضروریات کی بنیاد پر اپنے یومیہ سوڈیم کے ہدف کو حسب ضرورت بنائیں۔
اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں: اپنے حقیقی وقت میں سوڈیم کی کھپت کو چیک کریں اور دیکھیں کہ آپ نے دن میں کتنا بچا ہے۔
اپنی تاریخ کا جائزہ لیں: پیٹرن کی شناخت اور بہتری لانے کے لیے اپنے روزانہ، ہفتہ وار یا ماہانہ رجحانات کا تجزیہ کریں۔
آج ہی اپنا صحت مند سفر شروع کریں!
ابھی سوڈیم ٹریکر ڈاؤن لوڈ کریں اور بہتر صحت کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔ طاقتور ٹولز اور صارف دوست ڈیزائن کے ساتھ، آپ کے سوڈیم کی مقدار میں سرفہرست رہنا کبھی بھی آسان نہیں تھا۔
صحت مند رہیں، باخبر رہیں، اور سوڈیم ٹریکر کے ساتھ چارج لیں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Hadi Fayad
thecodeit2023@gmail.com
Lebanon
undefined
