صحت مند رینل ڈائیٹ میل پلان فوڈ ریسیپیز کے آف لائن مجموعے کی خوبیوں کا مزہ لیں۔ گردے سے متعلق بیماریوں سے اپنے آپ کو بچانے کے لیے پھل، سبزیاں، گری دار میوے اور بیج جیسے غذائیت سے بھرپور غذاؤں کا مزہ لیں۔ ان مزیدار ترکیبوں پر ہاتھ آزمانے سے پہلے، گردے کی خوراک کے فوائد اور خود کو فٹ اور صحت مند رکھنے کے لیے اس متوازن غذا کی اہمیت کو جانیں۔
غذائیت سے بھرپور کڈنی فرینڈلی ترکیبیں پکانے اور اپنی توانائی کو بڑھانے کے لیے مرحلہ وار آسان ہدایات پر عمل کریں جیسا کہ کوئی اور نہیں!
کیلوری ٹریکر اور مکمل فٹنس گائیڈ کے ساتھ صحیح پین میں اور سرونگ کے ساتھ رینل ڈائیٹ کی ترکیبیں کی آسان مرحلہ وار ہدایات۔
گردوں کے امراض کی خوراک کی ترکیبیں یہ ہیں:-
❖ کورسز - ایپیٹائزر/اسٹارٹر، سوپ، انٹری، میٹھا اور بہت کچھ۔
❖ ٹسٹ بڈز - مسالہ دار، نمکین، ٹینگی اور آپ کی پسند کے تمام ذائقے۔
❖ کھانا پکانے کی قسم - اپنے اجزاء کو ہر طرح سے گرم کریں، بیک کریں، ہلائیں اور گرل کریں۔
❖ آلات - پین، برتن، تندور، ککر اور بہت کچھ آپ کے ساتھ تجربہ کرنے کے لیے۔
رینل ڈیزیز ڈائیٹ ریسیپیز کے اطلاق کی خصوصیات یہ ہیں:-
❖ جانیں کہ آپ تمام کڈنی فرینڈلی ترکیبوں اور تمام اجزاء کی غذائی قدروں کے ساتھ کیا پکا رہے ہیں۔ اپنے گردوں کے دوستانہ کھانے کے میکرو اور مائیکرو نیوٹرینٹ پروفائل کے ساتھ ساتھ کیلوری کی مقدار کو جانیں۔
❖ وائس کمانڈ کے ذریعے صرف ChefChili کی ہدایات سن کر "ہینڈز فری" بنائیں۔
❖ اجزاء کے فوائد - اپنے اجزاء اور ان کے فوائد جانیں۔
❖ فٹنس ٹریکر - BMI کیلکولیٹر، کیلوری کاؤنٹر، کیلوری ٹریکر، ڈیلی ایکٹیویٹی ٹریکر، سٹیپ ٹریکر، ورزش ٹریکر، پانی کی مقدار، نیند کی سرگرمی۔ کیا آپ صحت مند کھا رہے ہیں لیکن پھر بھی اپنے مقاصد حاصل نہیں کر رہے ہیں؟ صحت مند توازن کو ٹریک رکھنے اور برقرار رکھنے کے لیے اپنی معمول کی سرگرمیوں اور ایک دن کے لیے جسمانی خوراک کے لیے مکمل گائیڈ حاصل کریں۔ آپ کو پیچھے کھینچنے کی بنیادی وجہ جانیں اور اپنے صحت کے اہداف میں سبقت لے جائیں۔
BMI کیلکولیٹر - اپنے باڈی ماس انڈیکس کو جانیں اور باڈی ریشو کیٹیگری جانیں۔
کیلوری ٹریکر - اپنی سرگرمیوں کو اس صحت اور تندرستی ایپ کے ساتھ ہم آہنگ کریں اور جانیں کہ آپ جو کیلوریز جلاتے ہیں۔
اسٹیپ ٹریکر - اپنے یومیہ اقدامات کو ہمارے اسٹیپ ٹریکر کے ساتھ ہم آہنگ کریں۔
ورزش ٹریکر - اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کے لیے اپنے فٹنس سفر کو لاگ ان کریں۔
❖ صحت اور تندرستی - اپنے جسم، دماغ اور روح کو یوگا اور مراقبہ کے ساتھ متوازن رکھیں، تاکہ آپ صحت مند ہوں!
❖ اس کے ساتھ پکائیں - رینل ڈائیٹ میل پلان بنانے کے لیے اپنی پینٹری کے اجزاء استعمال کریں۔
❖ خریداری کی فہرست - اپنی خریداری کی فہرست میں تمام یا منتخب اجزاء شامل کریں۔
❖ TurboSearch℠ - غذا کی قسم، ذائقہ بڈ، کورس، کھانے کا وقت اور بہت سے فلٹرز کے لحاظ سے مطلوبہ کڈنی فرینڈلی فوڈز تلاش کریں۔
❖ تلاش کریں بذریعہ - گردوں کے کھانے کی ترکیبیں ان کے ناموں یا ان کے اہم اجزاء سے دیکھیں۔
❖ فلٹر - ذائقہ، الرجی اور خوراک کی ترجیحات کے مطابق اپنی تلاش کو حسب ضرورت بنانے کے لیے۔
❖ EduBank℠ - اپنی پسندیدہ گردوں کی ترکیبیں بک مارک کریں۔
❖ متحرک سرونگ - اپنے گردوں کے کھانے کا سائز منتخب کریں اور جانیں کہ آپ کو کتنے اجزاء کی ضرورت ہے۔
❖ تجاویز - خوراک، خوبصورتی، تندرستی اور گھریلو علاج کے بارے میں مزید جانیں۔
❖ مینو پلانر - ہمارے ساتھ اپنے صحت مند کڈنی دوستانہ کھانے کی منصوبہ بندی کریں۔
❖ تعاون کریں - کچھ نیا ملا؟ ہماری شراکت کی خصوصیت کے ذریعے اپنی ترکیب کی ویڈیوز، اجزاء، طریقے اور تصاویر ہمارے ساتھ شیئر کریں۔
❖ موسمی ترکیبیں - موسمی اجزاء کے ساتھ پکائیں اور غذائی فوائد سے لطف اندوز ہوں۔
رینل ڈائیٹ کی اس ترکیب کے ساتھ اپنے خوشگوار سفر سے لطف اندوز ہوں: فٹنس ٹریکر، ہیلتھ ٹریکر، کیلوری کاؤنٹر اور کیلوری ٹریکر ایپ۔
ہمارے ساتھ اس پر جڑیں:-
فیس بک-
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
ٹویٹر-
https://twitter.com/Edutainment_V
انسٹاگرام-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
ویب سائٹ-
www.edutainmentventures.com/
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
27 اگست، 2024