ہندو یوگک ، شکت اور بودھ تانترک روایات کے مطابق ، اناہاہتا یا دل کا چکرا چوتھا بنیادی سائیکل ہے۔ اپنے دل کی پیروی کریں ، وہ کہتے ہیں۔ گہرائی میں چوتھا سائیکل دریافت کریں۔ توانائی کے اس نرم مرکز کے اندر چھپی ہوئی قوتوں کو دریافت کریں اور اپنی زندگی میں زیادہ سے زیادہ محبت کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
اس سائیکل کو متوازن کرنے کے لئے ، ہم نے ہارٹ چکرا تھراپی اناہاہتا ، ایک ایپ بنائی ہے جو آپ کو ایک 128 ہرٹج ٹون ادا کرنے کی سہولت دے گی جو اس پر غور کرتے ہوئے آپ کو اس انرجی سنٹر کو صاف کرنے میں مدد دے گی۔ فطرت کے گانوں کی بدولت اس بائنور اسوکون ٹون کو اور بھی خوشگوار بنایا جاسکتا ہے:
• سی لہریں
s پرندے
orning صبح کے پرندے
• آگ جلانا
• فائر کریکلنگ
• آگ
• مینڈک
• تیز بارش
• ہلکی بارش
• رات کے وقت بیچ
. طوفان
• گرمیوں کی راتیں
unders طوفان
• ٹریفک
Water پانی پر چلنا
y تیز ہوا
آپ کے تجربے کو بہتر بنانے کے ل we ، ہم نے ایک ٹائمر شامل کیا تاکہ آپ اس بات پر قابو پاسکیں کہ آپ کتنا عرصہ غور کریں گے۔
ہارٹ سائیکل غیر مشروط محبت ، شفقت ، ہمدردی ، معافی اور رواداری کا مرکز ہے۔ دل روح کی نشست ہے۔ اناہاہت محبت اور شفقت ، خود قبولیت اور اعتماد ، امید اور الہامی زندگی کے اسباق کی پرورش کرتی ہے۔ سنسکرت میں ، انہاٹا کے معنی ہیں "غیرضروری ، غیر منظم اور ناقابل شکست"۔ اس چکرا کا نام اس تازگی کی کیفیت کی نشاندہی کرتا ہے جو اس وقت ظاہر ہوتا ہے جب ہم آزاد ہونے کی حالت میں زندگی کے مختلف اور بظاہر متضاد تجربات کو دیکھنے کے قابل ہوجاتے ہیں۔
دل کا چکرا - محبت ، گرم جوشی ، شفقت اور خوشی کی خوشگوار دل کی سطح پر سینے کے بیچ میں واقع ہے۔
اناہاہت کی نمائندگی کمل کے پھول سے ہوتی ہے جس میں بارہ پنکھڑی ہوتی ہیں۔ اندر دو مثلث کے چوراہے پر ایک دھواں دار علاقہ ہے ، جس سے شٹکونا پیدا ہوتا ہے۔ شتکونا ہندو یاترا میں استعمال ہونے والی علامت ہے ، جو مرد اور عورت کے اتحاد کی نمائندگی کرتی ہے۔ اناہٹ چکر ہوا کے عنصر سے مطابقت رکھتا ہے۔ "دل کا راستہ" یا "دل کا راستہ" محبت کے اس توانائی مرکز سے آپ کی زندگی گزار رہا ہے۔ اس سائیکل پر غور کرنے سے کہا جاتا ہے کہ وہ مندرجہ ذیل سدھیاں (قابلیتیں) لائیں گے: وہ تقریر کا مالک بن جاتا ہے ، وہ خواتین کو پیارا ہے ، اس کی موجودگی دوسروں کے حواس پر قابو رکھتی ہے ، اور وہ اپنی مرضی سے جسم میں جاسکتی ہے اور داخل ہوسکتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ دوسروں کے ساتھ محبت اور شفقت کے ساتھ اپنی زندگی بسر کریں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا دل دوسروں کے لئے کھلا ہے اور آپ دوسروں میں شفقت اور شفقت کا جذبہ رکھتے ہیں۔ آپ محفوظ اور معاون ماحول پیدا کریں۔ جب عنایت کھلا ہوا ہے اور توانائی آزادانہ طور پر رواں دواں ہے ، تو آپ نہ صرف دوسروں سے پیار کرتے ہیں ، بلکہ آپ اپنے نفس سے بھی پیار کرتے ہیں۔ آپ جانتے ہیں کہ کب آپ کو نہیں کہنے کی ضرورت ہے اور جب آپ کو نگہداشت اور خود پرورش کی ضرورت ہے۔ واضح محبت کو "خواہش" کی حیثیت سے پیش کیا جاسکتا ہے ، جبکہ وسعت پسندی کی محبت کو "عقیدت" کے طور پر بہتر شکل دی جاسکتی ہے۔ اگر کوئی مطلوبہ اشیاء کی طرف خالص اور بے لوث محبت کی ہدایت کرتا ہے تو ، اسے ایک بار پھر مادی فریب کی طرف راغب کیا جاسکتا ہے۔ اگر اس کے بجائے اگر کوئی پانچویں یا بشودھا سائیکل اور ایتھر کے عنصر کی طرف الہی رشتہ داری کے احساس کی ہدایت کرتا ہے تو ، کسی کو ساری زندگی کے ساتھ ایک غیر اخلاقی اور وسیع وحدانیت کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
نچلے چکروں کے ساتھ کام کرنے کے بعد کسی کو دل کے سائیکل کو فروغ دینا ہوگا۔ چونکہ ہوا عنصر کو دبایا نہیں جاسکتا بلکہ مستحکم کیا جاسکتا ہے ، تعصبات سے آزاد ، جوش و جذبے کے ساتھ برخاست ، اور الہی کی طرف رجوع کیا گیا ہے ، لہذا جو نچلے حصے کو ترقی نہیں دیتا ہے اسے بے حسی کا سامنا کرنا پڑسکتا ہے۔ آپ کو خوشی کے ل others دوسروں پر منحصر ہونا ، اور دوسروں کے ذریعہ زندگی گزارنا ، مشکل تعلقات کے طور پر ، دل کے چکرا عدم توازن کو محسوس کیا جاسکتا ہے۔
دنیا کی بیشتر روحانی روایات محبت کو یکجا کرنے والی قوت ، ایسی توانائی کے طور پر پہچانتی ہیں جو کائنات کا سب سے بنیادی جز ہے اور خود بھی۔ محبت کے ل open کھولنا گہرا مقام تک پہنچنا اور اپنے حقیقی جوہر ، اپنی روح اور اپنی روح سے جڑنا ہے۔
ہم امید کرتے ہیں کہ آپ اس ایپ کے ذریعے اپنے لمحات میں ہم آہنگی اور استحکام کو بہتر بناسکتے ہیں۔ اس سے آپ کو اپنے سات چکروں سے امن اور خوشحالی حاصل کرنے میں مدد ملے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
23 مئی، 2021