مچھلی تیرتی ہے، کھانا تیرتا ہے، اور آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ وہ کیا کھائے گی۔
گول سبز غذائیں محفوظ ہیں: چاول، گاجر، کھیرے، بلیو بیری، اسٹرابیری، آلو، زچینی اور ٹوفو۔ وہ پوائنٹس کماتے ہیں، اور مچھلی بہتر محسوس کرتی ہے۔
کانٹے دار سرخ غذائیں FODMAPs ہیں: پیاز، لہسن، سیب، ناشپاتی، روٹی، دودھ، پھلیاں اور شہد۔ ان سے مچھلی پھول جاتی ہے۔ سب سے اوپر کا بلوٹ گیج دائیں طرف جاتا ہے، جس سے مچھلی بڑی اور سست ہوجاتی ہے، جس سے اسے چکنا مشکل ہوجاتا ہے۔ جب گیج مکمل طور پر بھر جاتا ہے، تو مچھلی پھٹ جاتی ہے، جس سے ریس ختم ہو جاتی ہے۔
جتنی دیر آپ پکڑے رہیں گے، کھانا اتنی ہی تیزی سے تیرتا ہے اور آپ کو غیر صحت بخش کھانے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ آپ کا بہترین سکور محفوظ ہو گیا ہے۔
ایک انگلی سے کنٹرول: مچھلی کو اسکرین پر منتقل کریں۔ یہ آپ کے رابطے کی پیروی کرتا ہے۔
خصوصیات:
• سمجھنے میں آسان، تربیت کی ضرورت نہیں۔
• چند منٹ تک چلنے والی مختصر دوڑیں۔
• آف لائن کام کرتا ہے۔
• کوئی اشتہار نہیں، کوئی درون ایپ خریداری نہیں، کوئی رجسٹریشن درکار نہیں۔
• ڈیٹا اکٹھا یا بھیجتا نہیں ہے۔
FODMAP مچھلی ایک آرکیڈ گیم ہے، طبی یا غذائی ایپ نہیں۔ کھانے کے نام صرف گیم پلے کے مقاصد کے لیے ہیں اور غذا کے مشورے پر مشتمل نہیں ہیں۔ غذائی سوالات کے لیے، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
مچھلی کھانا کھاتی ہے۔ FODMAPs اسے پھولا دیتے ہیں — ہوشیار رہیں کہ پھٹ نہ جائیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
23 اگست، 2026