Дневник настроения

4Roots Dev‏

اشتہارات شامل ہیں

اس ایپ کے بارے میں

موڈ ڈائری ڈیجیٹل دنیا میں امن کی آپ کی ذاتی پناہ گاہ ہے۔ ہم نے اسے ان لوگوں کے لیے بنایا ہے جو بہت زیادہ وقت اور محنت ضائع کیے بغیر اپنے جذبات سے جڑنا چاہتے ہیں۔ کوئی پیچیدہ چارٹ یا لمبے سوالنامے نہیں — صرف انتہائی اہم چیزوں کی محتاط ریکارڈنگ۔

یہ کیسے کام کرتا ہے؟
دن میں صرف چند سیکنڈ: ایک باکس کو نشان زد کریں، کوئی وجہ منتخب کریں، اور، اگر آپ چاہیں تو، ایک مختصر سوچ شامل کریں۔ دھیرے دھیرے، ایپ "پزل کو اکٹھا کر دے گی" اور ظاہر کرے گی کہ آپ کو کس چیز سے مسکرانا پڑتا ہے اور آپ کی توانائی کو کس چیز سے نکالا جاتا ہے۔

اس میں وہ سب کچھ ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے:
- ایک ٹچ ریکارڈنگ: فوری طور پر اپنے موڈ کو گرفت میں لیں۔
- سیاق و سباق: منتخب کریں کہ آپ کے دن کو خاص طور پر کس چیز نے متاثر کیا۔
- ذاتی نوٹ: اہم لمحات اور بصیرت کو حاصل کریں۔
- تاریخ اور اعدادوشمار: ایک آسان کیلنڈر، اوسط، اور ایک بصری ماہانہ خلاصہ۔
- تناؤ سے پاک نظم و ضبط: ایک آسان وقت پر نرم یاددہانی۔

ایسی ڈائری کیوں رکھیں؟
زندگی کی ہلچل میں ہمارے احساسات اکثر پھسل جاتے ہیں۔ جریدہ رکھنے سے ہمیں بار بار آنے والی عادات کو محسوس کرنے، بیرونی واقعات کے اثر و رسوخ کو ٹریک کرنے اور اپنے بارے میں زیادہ خیال رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

اپنا مشاہدہ کرنا شروع کریں — نرمی سے، سادہ اور پیار سے۔