Harmoni

Name: Harmoni
Availability: InStock
Author: BestSolution AS

BestSolution AS‏

درون ایپ خریداریاں

+50

ڈاؤن لوڈز

ہر کوئی

اس ایپ کے بارے میں

تکلیف پر قابو پانا

تناؤ کے رد عمل جسم میں تکلیف/درد کے طور پر بس جاتے ہیں۔

ایپ کے ہمارے مفت ورژن میں، آپ ہماری آرام دہ مشقیں دیکھ سکتے ہیں، تاکہ تناؤ کے رد عمل کی وجہ سے سخت ہو جانے والے عضلات کو آرام دہ بنایا جا سکے۔

آپ یہ بھی حاصل کرتے ہیں:
- درد کو کم کرنا سیکھنے کے لیے ورزش کریں۔
- آرام کی مشقیں۔
- آرام کرنے کے لیے ورزش کریں۔
- جب ذہنی چیلنجز جسمانی تکلیف کا باعث بنتے ہیں تو اپنے آپ کو دیکھنے کے لیے نوٹ پیڈ

ہم آہنگی پروگرام میں آپ کو ملتا ہے: (بمعاوضہ رکنیت)

- آن لائن کورس
- تکلیف پر قابو پانے کا طریقہ کار
- اپنے تناؤ سے متعلق بیداری کو بڑھانا:
- رد عمل
- بقا کی حکمت عملی
- بار بار کی کارروائیاں
- دہرانے والا پیٹرن
- آپ کو AI پر مبنی رہنمائی 24/7 ملتی ہے۔

آپ بامعاوضہ رکنیت کے ذریعے ہم آہنگی پروگرام تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔

اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ

10 نومبر، 2025

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔