Hips Workout
اشتہارات شامل ہیں
+1
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
کولہوں کی ورزش، ہماری ایپلی کیشن میں خوش آمدید جہاں ہم آپ کو ہر اس چیز کے بارے میں معلومات فراہم کرتے ہیں جو آپ کو کولہوں کی ورزش کے بارے میں دلچسپی رکھتی ہے
جب آپ کے کولہوں کو ٹون کرنے اور مجسمہ بنانے کی بات آتی ہے تو، صحیح ورزشیں تلاش کرنا (صحت مند غذا کے ساتھ) اہم ہیں۔
اس علاقے میں پٹھوں کو مضبوط اور کھینچنا استحکام اور لچک کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ چوٹ کو روکے گا۔ مزید برآں، چربی کو کم کرنا اور زیادہ پٹھوں کی تعمیر آپ کو زیادہ مجسمہ شکل حاصل کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
ہپ مشقوں کے بارے میں جانیں جو کرنا آسان ہیں اور جن کے لیے زیادہ سامان یا جگہ کی ضرورت نہیں ہے۔
..!
. اپنی ایپلیکیشن کو پہلے اپ ڈیٹ کرنے کی ضرورت کے بغیر آن لائن اپ ڈیٹ کے ساتھ ان تمام معلومات اور مزید سے لطف اندوز ہونے کے لیے ابھی اپنے فون پر ایپلیکیشن ڈاؤن لوڈ کریں!
آپ کو تازہ ترین معلومات اور تفصیلات سے باخبر رکھنے کے لیے ہماری ایپلی کیشنز کا پورا مواد خود بخود اپ ڈیٹ ہو جاتا ہے۔
جب آپ کے کولہوں کو ٹون کرنے اور مجسمہ بنانے کی بات آتی ہے تو، صحیح ورزشیں تلاش کرنا (صحت مند غذا کے ساتھ) اہم ہیں۔
اس علاقے میں پٹھوں کو مضبوط اور کھینچنا استحکام اور لچک کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ چوٹ کو روکے گا۔ مزید برآں، چربی کو کم کرنا اور زیادہ پٹھوں کی تعمیر آپ کو زیادہ مجسمہ شکل حاصل کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
ہپ مشقوں کے بارے میں جانیں جو کرنا آسان ہیں اور جن کے لیے زیادہ سامان یا جگہ کی ضرورت نہیں ہے۔
..!
. اپنی ایپلیکیشن کو پہلے اپ ڈیٹ کرنے کی ضرورت کے بغیر آن لائن اپ ڈیٹ کے ساتھ ان تمام معلومات اور مزید سے لطف اندوز ہونے کے لیے ابھی اپنے فون پر ایپلیکیشن ڈاؤن لوڈ کریں!
آپ کو تازہ ترین معلومات اور تفصیلات سے باخبر رکھنے کے لیے ہماری ایپلی کیشنز کا پورا مواد خود بخود اپ ڈیٹ ہو جاتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
