جسمانی صحت میں کسی بھی فٹنس روٹین کے لئے انتہائی بدیہی ورزش اور ہدایات شامل ہوتی ہیں۔
حیرت انگیز ورکاوٹس
cele مشہور شخصیت کے تربیت دہندگان سے فوری اور موثر ورزش
Gab گبریل یونین ، جولیان ہف اور جے وی این کے ساتھ خصوصی ورزش
• کوئی جم نہیں؟ کوئی مسئلہ نہیں. اپنے فون کو اپنے گھر کو فٹنس اسٹوڈیو میں تبدیل کریں
subs کسی رکنیت کی ضرورت نہیں ، حد نہیں - یہ اتنا آسان ہے۔
ذاتی پروگرام
work ورزش کے حسب ضرورت منصوبوں کے ساتھ اپنے مقاصد تک پہنچیں
weight وزن کم کریں ، پٹھوں کی تعمیر کریں ، آپ کے کام کرنے والے منصوبوں سے تناؤ کو کم کریں یا تناؤ کو کم کریں
ہر ایک کے لئے ورک آؤٹ
card کارڈیو ، طاقت ، HIIT ، رقص ، یوگا ، پیلیٹس ، بیری ، اور بہت کچھ سے لطف اٹھائیں
ورزش کے زمرے ، جسم کے حصے ، لمبائی اور شدت کے ذریعہ براؤز کریں
time وقت پر مختصر؟ ہمیں تیز رفتار 10 منٹ کی ورزش ملی ہے تاکہ آپ اپنی ورزش کو تیزی سے حاصل کرسکیں!
demand ڈیمانڈ پر کبھی بھی ورزش کریں یا آنے والی کلاس میں شامل ہوں
متحرک رہیں
friendly دوستانہ مقابلے کے لئے براہ راست لیڈر بورڈ میں شامل ہوں
progress اپنی پیشرفت کا سراغ لگائیں اور دوستوں کے ساتھ شئیر کریں
* جسمانی صحت کے ذریعہ استعمال ہونے والا ڈیٹا *
- باڈی فٹنس روزانہ ورزش کا ڈیٹا اور روزانہ ورزش کی پیشرفت کا ڈیٹا اسٹور کرتی ہے تاکہ ہم آپ کی طاقت کے مطابق ورزش کے منصوبے کو بہتر بنانے کے ل to استعمال کرسکیں۔
- باڈی فٹنس کو قریب ترین جمناسٹک سامان کی دکان اور تربیتی مراکز کی رہنمائی کے لئے مقام تک رسائی حاصل کرنا ہوگی۔ مستقبل میں ہم مقام پر مبنی بولے جانے والے تربیتی نظام کو بھی بہتر بناتے ہیں۔
نوٹ:
• آپ کی صحت ہمارے لئے اہم ہے۔ اس درخواست کا مقصد طبی مشورہ لینے یا صحت سے متعلقہ مسائل کے علاج کے لئے متبادل نہیں بننا ہے۔
جسمانی صحت مفت ، تیز اور موثر ہے۔ تم کس کا انتظار کر رہے ہو *
اگر آپ کو یہ ایپ پسند ہے تو اپنے دوستوں کو شیئر کریں اور باڈی فٹنس کے ساتھ اپنے تجربات کے بارے میں بھی ہمیں رائے دیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
11 اپریل، 2024