Ib Training
+10
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
IB ٹریننگ ایپ آپ کا ایک منظم فٹنس تجربہ کا گیٹ وے ہے جسے صحت مند اور مضبوط طرز زندگی کی طرف آپ کے سفر میں مدد فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ کوچ ابراہیم عیسیٰ کے 12 سال سے زیادہ پیشہ ورانہ کوچنگ کے تجربے سے متاثر ہو کر، ایپ ذاتی رہنمائی، ماہرانہ معلومات اور معاون کمیونٹی فراہم کرتی ہے۔
ایپ میں دستیاب پروگراموں میں شامل ہیں:
Calisthenics
کراس فٹ
باڈی بلڈنگ (جم/گھر)
چربی کا نقصان
غذائیت کی رہنمائی
صرف خواتین کے لیے پروگرام
ہر پروگرام کو مختلف طرز زندگی، اہداف، آلات کی دستیابی، اور مہارت کی سطحوں کے مطابق ڈیزائن کیا گیا ہے۔ چاہے آپ گھر پر ٹریننگ کر رہے ہوں یا جم میں، یا چاہے آپ 45 منٹ کی تیز ورزش یا مکمل ایتھلیٹ ٹریننگ پلان چاہتے ہیں، IB ٹریننگ کے پاس آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ایک پروگرام ہے۔
ایپ کی خصوصیات:
حسب ضرورت ورزش - ذاتی نوعیت کی مزاحمت، تندرستی، اور نقل و حرکت کے منصوبوں تک براہ راست اپنے کوچ سے رسائی حاصل کریں۔
ورزش لاگنگ - اپنی مشقوں کو ٹریک کریں اور حقیقی وقت میں پیشرفت کی نگرانی کریں۔
پرسنلائزڈ ڈائیٹ پلانز - جاری تعاون کے ساتھ اپنے نیوٹریشن پلان کو دیکھیں اور ایڈجسٹ کریں۔
پیشرفت سے باخبر رہنا - وقت کے ساتھ جسمانی پیمائش، وزن اور کارکردگی کو ریکارڈ کریں۔
چیک ان فارمز - اپنے کوچ کو باقاعدہ پیشرفت کی رپورٹوں کے ساتھ اپ ڈیٹ رکھیں۔
عربی زبان کی حمایت - عربی میں مکمل ایپ سپورٹ۔
پش نوٹیفیکیشنز - ورزش، کھانے اور چیک ان کے لیے یاد دہانیاں حاصل کریں۔
یوزر فرینڈلی انٹرفیس - ورزش، کھانے، اور کوچ مواصلات کے لیے آسان نیویگیشن۔
IB کمیونٹی - دوسرے لوگوں کے ساتھ جڑیں جو ایک جیسے اہداف کا اشتراک کرتے ہیں اور ایک ساتھ متحرک رہتے ہیں۔
IB ٹریننگ ایپ کو حقیقی تجربہ، واضح ہدایات، اور آپ کی ضروریات کے مطابق ترتیب شدہ منصوبے فراہم کرنے کے لیے بنایا گیا ہے۔ آپ کی موجودہ حالت یا فٹنس کے اہداف کچھ بھی ہوں، ایپ آپ کو مستقل رہنے، اپنے سفر کو ٹریک کرنے اور پیشہ ورانہ رہنمائی کے ساتھ قدم بہ قدم ترقی کرنے میں مدد کرتی ہے۔
ایپ میں دستیاب پروگراموں میں شامل ہیں:
Calisthenics
کراس فٹ
باڈی بلڈنگ (جم/گھر)
چربی کا نقصان
غذائیت کی رہنمائی
صرف خواتین کے لیے پروگرام
ہر پروگرام کو مختلف طرز زندگی، اہداف، آلات کی دستیابی، اور مہارت کی سطحوں کے مطابق ڈیزائن کیا گیا ہے۔ چاہے آپ گھر پر ٹریننگ کر رہے ہوں یا جم میں، یا چاہے آپ 45 منٹ کی تیز ورزش یا مکمل ایتھلیٹ ٹریننگ پلان چاہتے ہیں، IB ٹریننگ کے پاس آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ایک پروگرام ہے۔
ایپ کی خصوصیات:
حسب ضرورت ورزش - ذاتی نوعیت کی مزاحمت، تندرستی، اور نقل و حرکت کے منصوبوں تک براہ راست اپنے کوچ سے رسائی حاصل کریں۔
ورزش لاگنگ - اپنی مشقوں کو ٹریک کریں اور حقیقی وقت میں پیشرفت کی نگرانی کریں۔
پرسنلائزڈ ڈائیٹ پلانز - جاری تعاون کے ساتھ اپنے نیوٹریشن پلان کو دیکھیں اور ایڈجسٹ کریں۔
پیشرفت سے باخبر رہنا - وقت کے ساتھ جسمانی پیمائش، وزن اور کارکردگی کو ریکارڈ کریں۔
چیک ان فارمز - اپنے کوچ کو باقاعدہ پیشرفت کی رپورٹوں کے ساتھ اپ ڈیٹ رکھیں۔
عربی زبان کی حمایت - عربی میں مکمل ایپ سپورٹ۔
پش نوٹیفیکیشنز - ورزش، کھانے اور چیک ان کے لیے یاد دہانیاں حاصل کریں۔
یوزر فرینڈلی انٹرفیس - ورزش، کھانے، اور کوچ مواصلات کے لیے آسان نیویگیشن۔
IB کمیونٹی - دوسرے لوگوں کے ساتھ جڑیں جو ایک جیسے اہداف کا اشتراک کرتے ہیں اور ایک ساتھ متحرک رہتے ہیں۔
IB ٹریننگ ایپ کو حقیقی تجربہ، واضح ہدایات، اور آپ کی ضروریات کے مطابق ترتیب شدہ منصوبے فراہم کرنے کے لیے بنایا گیا ہے۔ آپ کی موجودہ حالت یا فٹنس کے اہداف کچھ بھی ہوں، ایپ آپ کو مستقل رہنے، اپنے سفر کو ٹریک کرنے اور پیشہ ورانہ رہنمائی کے ساتھ قدم بہ قدم ترقی کرنے میں مدد کرتی ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
نیا کیا ہے
Welcome to IB Training !
ایپ سپورٹ
phone
فون نمبر
+201553968880
ڈویلپر کا تعارف
CODE BASE
mlotfy748@gmail.com
Off Abdel Salam Aref Street Administrative Office, 2nd Floor, Daly Tower, 2 Matafy Street
al-Mansura
Egypt
+20 15 53968880
