تیز، آسان ترکیبوں سے دائمی سوزش کو دور کرنے میں مدد کریں۔
صحیح کھانوں سے سوزش کو کم کرنے میں مدد کرنا سیکھیں۔ ایپ اسے آسان بناتی ہے، پرکشش ترکیبوں کے ساتھ جو تیزی سے اکٹھی ہو جاتی ہیں اور صحت بخش، آرام دہ اجزاء کے ساتھ بنتی ہیں۔ - جامع رہنمائی - اس بات کی بنیادی باتیں جانیں کہ سوزش آپ کے جسم میں کیسے کام کرتی ہے اور سوزش مخالف خوراک کس طرح مدد کر سکتی ہے۔ - بہت سارے اختیارات — 90 سے زیادہ سیدھی، کم کوشش والے پکوان آزمائیں جن کو بنانے میں صرف پانچ اہم اجزاء اور 30 منٹ درکار ہوتے ہیں۔ - سوزش کے خلاف اجزاء کی ماسٹر لسٹ - معلوم کریں کہ کون سے 15 اجزاء سوزش سے لڑنے میں سب سے زیادہ مؤثر ہیں اور کن سے بچنا ہے۔ - بونس ٹائم بچانے کے نکات—کھانے کی پہلے سے منصوبہ بندی کرنے کا طریقہ سیکھیں، تیاری کے اجزاء کو بیچیں، بچ جانے والے چیزوں کے ساتھ تخلیقی بنائیں، وغیرہ۔
سوزش سے نجات حاصل کریں ایک اینٹی سوزش والی غذا گائیڈ جو آپ کی عادات اور آپ کی صحت کو تبدیل کرنا آسان بناتی ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
31 اگست، 2024
غذا اور مشروب
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا