سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی کورس یہ سمجھنے کا ایک طریقہ ہے کہ آپ اپنے ، دوسرے لوگوں اور اپنے آس پاس کی دنیا کے بارے میں کس طرح سوچتے ہیں ، اور آپ جو کچھ کرتے ہیں وہ آپ کے خیالات اور جذبات کو متاثر کرتا ہے۔ سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی آپ کو "سنجشتھاناتی" سوچنے کے انداز اور آپ "سلوک" کے طریقہ کار کو تبدیل کرنے میں مدد کرسکتی ہے اور یہ تبدیلیاں آپ کو بہتر محسوس کرنے میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں۔
زبانیں تبدیل کرنے کے لئے "زبان منتخب کریں" کے بٹن کا استعمال کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
28 مئی، 2023