یہ وقفہ ٹائمر مطالعہ، فٹنس اور ورزش کے ساتھ ساتھ میٹنگز، پریزنٹیشنز اور دیگر حالات پر بھی لاگو کیا جا سکتا ہے۔
مثال
مطالعہ کے لیے: باری باری 25 منٹ کا مطالعہ اور 5 منٹ آرام کرنے کے لیے استعمال کریں۔
تربیت: تربیت جیسے 20 سیکنڈ کی ورزش اور 10 سیکنڈ آرام (عام تباٹا ٹریننگ)
کانفرنس پریزنٹیشن: شروع ہونے کے 10 منٹ بعد ایک گھنٹی، اس کے 5 منٹ بعد دو گھنٹیاں، اور مزید 5 منٹ کے بعد پریزنٹیشن کے اختتام کی نشاندہی کرنے کے لیے تین گھنٹیاں بجائیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
15 مئی، 2025