اس درخواست کا نقطہ آغاز مجھے ایک نیچروپیتھ نے "مرکزی کرنٹ کو ہم آہنگ کرنے" کے لیے دیا تھا۔ آپ کو اپنا دایاں ہاتھ سر کے اوپر رکھنا ہے، اور اسے آخری نقطہ تک رکھنا ہے۔ بائیں ہاتھ کو درج ذیل پوائنٹس پر رکھیں، ہر ایک پوائنٹ کے درمیان 30 سیکنڈ اور 3 منٹ تک انتظار کریں۔ لیٹ، کھڑے یا بیٹھ کر کیا جا سکتا ہے۔
1. ابرو کے درمیان
2. ناک کی نوک پر
3. گلے کے V پر
4. اسٹرنم کے اوپری حصے پر
5. نچلے حصے پر
6. ناف پر
7. پبس پر
8. coccyx پر (دائیں ہاتھ سے)
مثال: اس کے پیرامیٹرز سیٹ کرنے کے بعد، ہم 5 سیکنڈ انتظار کرتے ہیں، پھر ہر 30 سیکنڈ میں ایک بیپ، 8 بار، خوشگوار آواز کے ماحول کے ساتھ۔
آپ وقت کی ابتدائی جگہ (1 سے 999 سیکنڈ تک)، وقت کا وقفہ (1 سے 999 سیکنڈ تک)، تکرار کی تعداد (زیادہ سے زیادہ 99)، بیپ کی آواز (ڈنگ، پاپ، پیانو وغیرہ) کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ .)، اور اس کا حجم (0 سے 100%)، آواز کے ماحول کی قسم (بارش، ساحل سمندر، دریا وغیرہ)، اور اس کا حجم (0 سے 100%)۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
3 دسمبر، 2023