Eye Break: Eye Health Timer
اشتہارات شامل ہیں
+5
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
آئی بریک کے ساتھ اپنی آنکھوں کو ڈیجیٹل تناؤ سے بچائیں!
کمپیوٹر اسکرین کے سامنے طویل گھنٹے گزارنا؟ آنکھوں کی تھکاوٹ، خشکی، یا سر درد محسوس کر رہے ہیں؟ آئی بریک آپ کو صحت مند بصارت کو برقرار رکھنے اور آپ کی پیداواری صلاحیت کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے یہاں ہے۔
ماہر کے تجویز کردہ 20-20-20 اصول کی بنیاد پر، آئی بریک آپ کو یاد دلاتا ہے کہ آپ اپنی اسکرین سے دور دیکھنے کے لیے باقاعدگی سے وقفے لیں اور اپنی آنکھوں کو آرام دیں۔
اہم خصوصیات:
• سمارٹ بریک ٹائمر: حسب ضرورت ٹائمر آپ کو یاد دلانے کے لیے کہ جب آرام کرنے کا وقت ہو۔
• گائیڈڈ آئی ایکسرسائزز: آپ کی آنکھوں کے پٹھوں میں تناؤ کو کم کرنے اور مضبوط کرنے کے لیے سادہ لیکن موثر ورزشیں۔
• 20-20-20 رول سپورٹ: ہر 20 منٹ میں 20 سیکنڈ کے لیے 20 فٹ دور کسی چیز کو دیکھیں۔
• حسب ضرورت اطلاعات: نرم یاد دہانیاں جو آپ کے ورک فلو میں خلل نہیں ڈالتی ہیں۔
• صحت کی بصیرتیں: اپنی وقفے کی عادات کو ٹریک کریں اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت دیکھیں۔
آنکھ کیوں ٹوٹتی ہے؟
ڈیجیٹل آنکھ کا تناؤ ایک بڑھتا ہوا مسئلہ ہے۔ باقاعدگی سے وقفے طویل مدتی نقصان کو روک سکتے ہیں، تھکاوٹ کو کم کر سکتے ہیں، اور آپ کو توجہ مرکوز رکھ سکتے ہیں۔ چاہے آپ ایک ڈویلپر، ڈیزائنر، مصنف، یا صرف آن لائن وقت گزار رہے ہیں، آئی بریک آپ کا ذاتی وژن اسسٹنٹ ہے۔
آج ہی آئی بریک ڈاؤن لوڈ کریں اور فرق دیکھیں!
کمپیوٹر اسکرین کے سامنے طویل گھنٹے گزارنا؟ آنکھوں کی تھکاوٹ، خشکی، یا سر درد محسوس کر رہے ہیں؟ آئی بریک آپ کو صحت مند بصارت کو برقرار رکھنے اور آپ کی پیداواری صلاحیت کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے یہاں ہے۔
ماہر کے تجویز کردہ 20-20-20 اصول کی بنیاد پر، آئی بریک آپ کو یاد دلاتا ہے کہ آپ اپنی اسکرین سے دور دیکھنے کے لیے باقاعدگی سے وقفے لیں اور اپنی آنکھوں کو آرام دیں۔
اہم خصوصیات:
• سمارٹ بریک ٹائمر: حسب ضرورت ٹائمر آپ کو یاد دلانے کے لیے کہ جب آرام کرنے کا وقت ہو۔
• گائیڈڈ آئی ایکسرسائزز: آپ کی آنکھوں کے پٹھوں میں تناؤ کو کم کرنے اور مضبوط کرنے کے لیے سادہ لیکن موثر ورزشیں۔
• 20-20-20 رول سپورٹ: ہر 20 منٹ میں 20 سیکنڈ کے لیے 20 فٹ دور کسی چیز کو دیکھیں۔
• حسب ضرورت اطلاعات: نرم یاد دہانیاں جو آپ کے ورک فلو میں خلل نہیں ڈالتی ہیں۔
• صحت کی بصیرتیں: اپنی وقفے کی عادات کو ٹریک کریں اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت دیکھیں۔
آنکھ کیوں ٹوٹتی ہے؟
ڈیجیٹل آنکھ کا تناؤ ایک بڑھتا ہوا مسئلہ ہے۔ باقاعدگی سے وقفے طویل مدتی نقصان کو روک سکتے ہیں، تھکاوٹ کو کم کر سکتے ہیں، اور آپ کو توجہ مرکوز رکھ سکتے ہیں۔ چاہے آپ ایک ڈویلپر، ڈیزائنر، مصنف، یا صرف آن لائن وقت گزار رہے ہیں، آئی بریک آپ کا ذاتی وژن اسسٹنٹ ہے۔
آج ہی آئی بریک ڈاؤن لوڈ کریں اور فرق دیکھیں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
نیا کیا ہے
Initial release.
ایپ سپورٹ
phone
فون نمبر
+48698549667
ڈویلپر کا تعارف
MatCode Mateusz Arczyński
matcode.help@gmail.com
10 Ul. Portowa
86-200 Chełmno
Poland
+48 698 549 667
