MicroBreakTime

VOT JOINT STOCK COMPANY‏

اس ایپ کے بارے میں

لمبے لمبے بیٹھنے سے آپ کی آنکھوں اور کرنسی پر دباؤ پڑتا ہے۔ مائیکرو بریک ٹائمر آپ کے کام کی تال کو پٹڑی سے اتارے بغیر چھوٹے وقفے داخل کرنے میں مدد کرتا ہے—صرف دور دیکھنے، کھینچنے یا کھڑے ہونے کے لیے کافی ہے۔
تیز بہاؤ:
1) ایک پیش سیٹ مدت منتخب کریں اور شروع کریں۔
2) جب ضرورت ہو تو روکیں یا دوبارہ شروع کریں؛ اگر آپ تازہ دوڑ چاہتے ہیں تو دوبارہ ترتیب دیں۔
3) ایک ایڈجسٹ وقفہ کے ساتھ اختیاری شیڈول کردہ یاد دہانیاں (وقت نظام کے لحاظ سے تھوڑا سا مختلف ہو سکتا ہے)۔
جھلکیاں:
• سادہ مائیکرو بریک ٹائمر — ایک واضح کام: مقصد پر توقف۔
• روکیں اور دوبارہ شروع کریں — جب کوئی ضروری چیز ظاہر ہو جائے تو لچکدار رہیں۔
• وقفہ ختم ہونے پر ایک مختصر کمپن — مکمل ہونے پر تاثرات واضح کریں۔
• بریکس آج — ہلکی محرک جسے آپ ایک نظر میں اسکین کر سکتے ہیں۔
• گزشتہ 7 دنوں کا جائزہ—اپنی حالیہ تال بغیر کسی بے ترتیبی کے دیکھیں۔
• یاد دہانیاں جو آپ آن/آف اور ٹیون کر سکتے ہیں—آپ کے کام کی رفتار سے مماثل ہے۔
بہت اچھا اگر آپ:
• ڈیسک پر کام کریں، آن لائن مطالعہ کریں، یا اسکرین پر طویل وقت گزاریں۔
• شور مچانے والی رکاوٹوں کے بجائے ہلکے ہلکے جھٹکے کو ترجیح دیں۔
مائیکرو بریک ٹائمر کیوں:
• صاف، پڑھنے کے قابل UI—چلتے پھرتے تیز کارروائیاں۔
• ایک حقیقت پسندانہ عادت لوپ کے ارد گرد بنایا گیا ہے: مختصر وقفے، دہرائیں، پیش رفت کو ٹریک کریں۔
مائیکرو بریک ٹائمر انسٹال کریں اور آج ہی ایک مائیکرو بریک لیں — آپ کی آنکھیں اور کندھے دیکھیں گے۔