SURE Recovery
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
نوجوان
info
اس ایپ کے بارے میں
اس ایپ کو منشیات اور الکحل کے مسائل کا تجربہ رکھنے والے لوگوں، کنگز کالج لندن اور مائنڈ ویو وینچرز کے محققین اور معالجین نے مشترکہ طور پر ڈیزائن اور تیار کیا ہے۔ یہ اس بات پر توجہ مرکوز کرتا ہے کہ بحالی میں لوگوں کے لیے کیا اہم ہے۔
ایپ ہر اس شخص کے لیے ہے جو الکحل یا دیگر منشیات استعمال کر رہا ہے، صحت یاب ہو رہا ہے یا صحت یابی کے بارے میں سوچ رہا ہے۔ ایپ میں ہر چیز مفت ہے، اور آپ اسے اپنی بازیابی کو ٹریک کرنے اور اپنے ذاتی مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
اہم خصوصیات:
مادہ کے استعمال سے بازیابی کا جائزہ لینے والا (یقین): اس کا استعمال آپ کی صحت یابی کے تمام عناصر بشمول شراب نوشی اور منشیات کا استعمال، خود کی دیکھ بھال، تعلقات، مادی وسائل، اور زندگی کے بارے میں نقطہ نظر کو ٹریک کرنے کے لیے۔ آپ وقت کے ساتھ ساتھ اپنے اسکورز کو ٹریک کر سکتے ہیں اور ہر بار ٹریکر استعمال کرنے پر معلومات اور تجاویز سمیت ذاتی نوعیت کی رائے حاصل کر سکتے ہیں۔
مادہ استعمال کرنے کا سلیپ اسکیل (SUSS): اس کا استعمال آپ کو نیند میں ہونے والی کسی بھی پریشانی کا پتہ لگانے کے لیے کریں۔ آپ وقت کے ساتھ اپنے اسکورز کو دیکھ سکتے ہیں اور ہر بار جب آپ ٹریکر استعمال کریں گے تو معلومات اور تجاویز سمیت ذاتی نوعیت کی رائے حاصل کریں گے۔
ڈائری: اپنے خیالات اور احساسات، وہ چیزیں جن کے لیے آپ شکر گزار یا خوش محسوس کرتے ہیں، یا اس دن کے لیے ایک سادہ نوٹ، سب ایک محفوظ جگہ پر ریکارڈ کریں۔ آپ جتنے چاہیں شامل کر سکتے ہیں اور اگر آپ چاہیں تو بعد میں ان پر واپس جا سکتے ہیں۔
Naloxone: ہمارے وسائل کا استعمال کرتے ہوئے naloxone کے بارے میں مزید جانیں، بشمول معلومات، ہنگامی مشورہ اور تربیت۔ آپ جانچ اور ٹریک بھی کر سکتے ہیں کہ آپ نالکسون کے بارے میں کتنا جانتے ہیں۔ یہ ایک زندگی بچا سکتا ہے!
اپنے آرٹ ورک کو ریکوری کمیونٹی کے ساتھ شیئر کریں اور اسے ایپ میں شامل کریں۔
پڑھنا: 'ہیروئن استعمال کرنے والوں کی روزمرہ کی زندگی' تک مفت رسائی۔ یہ بحالی میں لوگوں کے زندہ تجربات کے بارے میں ایک کتاب ہے۔
آپ ہمیں کنگز کالج لندن میں تحقیق کے لیے اپنا ڈیٹا استعمال کرنے کا انتخاب بھی کر سکتے ہیں۔ یہ مکمل طور پر اختیاری ہے۔ اگر آپ اپنے ڈیٹا کو ہمارے ساتھ شیئر کرنا چاہتے ہیں، تو ہم اسے گمنام طور پر استعمال کریں گے تاکہ ہمیں مادے کے استعمال کو سمجھنے اور مستقبل میں علاج کو بہتر بنانے میں مدد ملے۔
آپ ہماری پرائیویسی پالیسی کو مین مینو میں لنک پر عمل کر کے یا https://www.kcl.ac.uk/ioppn/assets/pdfs/sure-recovery-app-privacy-statement.pdf پر جا کر پڑھ سکتے ہیں۔
آپ مین مینو میں لنک پر عمل کرکے یا https://www.kcl.ac.uk/ioppn/depts/addictions/research/measures/sureapp/termsofservice پر جا کر ہماری استعمال کی شرائط دیکھ سکتے ہیں۔
اگر آپ کے کوئی سوالات، تبصرے یا آراء ہیں، تو براہ کرم ہمیں surerecoveryapp@gmail.com پر ای میل کرکے بتائیں۔
ایپ کو ایکشن آن ایڈکشن کے ذریعے مالی اعانت فراہم کی گئی تھی۔ نیشنل ایڈکشن سینٹر، کنگز کالج لندن؛ اور NIHR Maudsley بایومیڈیکل ریسرچ سینٹر، کنگز کالج لندن۔
ایپ ہر اس شخص کے لیے ہے جو الکحل یا دیگر منشیات استعمال کر رہا ہے، صحت یاب ہو رہا ہے یا صحت یابی کے بارے میں سوچ رہا ہے۔ ایپ میں ہر چیز مفت ہے، اور آپ اسے اپنی بازیابی کو ٹریک کرنے اور اپنے ذاتی مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
اہم خصوصیات:
مادہ کے استعمال سے بازیابی کا جائزہ لینے والا (یقین): اس کا استعمال آپ کی صحت یابی کے تمام عناصر بشمول شراب نوشی اور منشیات کا استعمال، خود کی دیکھ بھال، تعلقات، مادی وسائل، اور زندگی کے بارے میں نقطہ نظر کو ٹریک کرنے کے لیے۔ آپ وقت کے ساتھ ساتھ اپنے اسکورز کو ٹریک کر سکتے ہیں اور ہر بار ٹریکر استعمال کرنے پر معلومات اور تجاویز سمیت ذاتی نوعیت کی رائے حاصل کر سکتے ہیں۔
مادہ استعمال کرنے کا سلیپ اسکیل (SUSS): اس کا استعمال آپ کو نیند میں ہونے والی کسی بھی پریشانی کا پتہ لگانے کے لیے کریں۔ آپ وقت کے ساتھ اپنے اسکورز کو دیکھ سکتے ہیں اور ہر بار جب آپ ٹریکر استعمال کریں گے تو معلومات اور تجاویز سمیت ذاتی نوعیت کی رائے حاصل کریں گے۔
ڈائری: اپنے خیالات اور احساسات، وہ چیزیں جن کے لیے آپ شکر گزار یا خوش محسوس کرتے ہیں، یا اس دن کے لیے ایک سادہ نوٹ، سب ایک محفوظ جگہ پر ریکارڈ کریں۔ آپ جتنے چاہیں شامل کر سکتے ہیں اور اگر آپ چاہیں تو بعد میں ان پر واپس جا سکتے ہیں۔
Naloxone: ہمارے وسائل کا استعمال کرتے ہوئے naloxone کے بارے میں مزید جانیں، بشمول معلومات، ہنگامی مشورہ اور تربیت۔ آپ جانچ اور ٹریک بھی کر سکتے ہیں کہ آپ نالکسون کے بارے میں کتنا جانتے ہیں۔ یہ ایک زندگی بچا سکتا ہے!
اپنے آرٹ ورک کو ریکوری کمیونٹی کے ساتھ شیئر کریں اور اسے ایپ میں شامل کریں۔
پڑھنا: 'ہیروئن استعمال کرنے والوں کی روزمرہ کی زندگی' تک مفت رسائی۔ یہ بحالی میں لوگوں کے زندہ تجربات کے بارے میں ایک کتاب ہے۔
آپ ہمیں کنگز کالج لندن میں تحقیق کے لیے اپنا ڈیٹا استعمال کرنے کا انتخاب بھی کر سکتے ہیں۔ یہ مکمل طور پر اختیاری ہے۔ اگر آپ اپنے ڈیٹا کو ہمارے ساتھ شیئر کرنا چاہتے ہیں، تو ہم اسے گمنام طور پر استعمال کریں گے تاکہ ہمیں مادے کے استعمال کو سمجھنے اور مستقبل میں علاج کو بہتر بنانے میں مدد ملے۔
آپ ہماری پرائیویسی پالیسی کو مین مینو میں لنک پر عمل کر کے یا https://www.kcl.ac.uk/ioppn/assets/pdfs/sure-recovery-app-privacy-statement.pdf پر جا کر پڑھ سکتے ہیں۔
آپ مین مینو میں لنک پر عمل کرکے یا https://www.kcl.ac.uk/ioppn/depts/addictions/research/measures/sureapp/termsofservice پر جا کر ہماری استعمال کی شرائط دیکھ سکتے ہیں۔
اگر آپ کے کوئی سوالات، تبصرے یا آراء ہیں، تو براہ کرم ہمیں surerecoveryapp@gmail.com پر ای میل کرکے بتائیں۔
ایپ کو ایکشن آن ایڈکشن کے ذریعے مالی اعانت فراہم کی گئی تھی۔ نیشنل ایڈکشن سینٹر، کنگز کالج لندن؛ اور NIHR Maudsley بایومیڈیکل ریسرچ سینٹر، کنگز کالج لندن۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
مقام اور ذاتی معلومات
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
Design improvements