آپ کا ملٹیسپورٹ ٹریکر
کچھ بھی کھیل ہو ، اپنی ورزش خود بنائیں۔
آپ پہلے سے طے شدہ تربیتی سیشنوں کے ذریعہ محدود نہیں رہے ہیں ، آپ خود ورزش تخلیق کرکے اور اپنی پیشرفت کو ٹریک کرتے ہوئے اپنے تخیل کو جنگل بنانے دیں گے۔
اپنے اہداف کا تعین کرکے ورزش بنائیں ، پھر ایک بار سیشن مکمل ہونے پر اپنی کارکردگی شامل کریں۔ خود کو معاشرے میں دوسروں کی تربیت سے متاثر کریں تاکہ آپ خود بنائیں۔
اپنی ورزش کے دوران استعمال کرنے کے لئے اپنی مشقیں شامل کریں اور انہیں اپنی برادری کے ساتھ بانٹیں۔ ان مشقوں کو تفصیل ، وہ عضلہ جو استعمال کیا جاتا ہے ، ویڈیو لنک یا تصاویر شامل کرکے ان کو بہتر بنائیں۔
اپنی ترقی کا پتہ لگانے اور اپنی کارکردگی کا تجزیہ کرنے کیلئے اپنے تربیتی سیشن شامل کریں۔
اپنے آپ کو صرف ایک کھیل تک محدود نہ رکھیں:
-
-. چل رہا ہے
-. سائیکل چلنا
- باڈی بلڈنگ
-. تیراکی کرنا
-. سکی
...
وزن سے باخبر رہنا اور پیمائش
اوببرین آپ کے صحت کے اہداف کو حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
اپنے ونگس اکاؤنٹ کو اپنے مربوط پیمانے سے براہ راست معلومات بازیافت کرنے کے ل Connect مربوط کریں ، چاہے یہ وزن ، جسمانی چربی یا دیگر ہو۔
اپنی کمر کا طواف ، بازو ، ران جیسے گمشدہ معلومات کو مکمل کرکے اپنے صحت کے اعداد و شمار کو تقویت دیں۔
ایک نظر میں ، وقت گزرنے کے ساتھ اپنے ارتقاء پر نظر رکھیں اور اپنی پیشرفت دیکھیں۔
اعدادوشمار
آپ کی مختلف سرگرمیاں مجموعی ہیں تاکہ آپ اپنی کامیابیوں کا خلاصہ ایک نظر میں دیکھ سکیں۔
دیکھیں کہ آپ نے اس ہفتے جم میں کتنے گھنٹے گزارے ہیں یا اس ہفتے آپ نے اپنی موٹر سائیکل پر کتنے کلومیٹر سفر کیا تھا۔
اپنی ضروریات کو فٹ کرنے کے لئے اپنے ڈیش بورڈ کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں اور کھیل کی کچھ بھی ہو اپنی کارکردگی کا تجزیہ کریں۔
سماجی
اپنے دوستوں کو شامل کریں تاکہ ان کی کارکردگی اور پیشرفت پر عمل پیرا ہوسکیں۔
ان کو خود سے آگے نکل جانے کی ترغیب دیں! اپنے پرفارمنس کا موازنہ کریں کہ اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ آگے بڑھانے کے لئے متحرک ہو۔
اپنی حوصلہ افزائی تلاش کرنے کے ل follow نئے لوگوں کی پیروی کریں۔
آپ کو ابھی ایک دلچسپ نئی ورزش ملی ہے؟ اسے بعد میں بنانے کے لئے اسے اپنی فہرست میں شامل کریں۔
اپنی ورزش کو تیار کرنے کے لئے برادری کی پیش کردہ مشقوں سے متاثر ہو۔
گروپس
کوچز کے لئے نجی سیشن بنانا چاہتے ہو یا اپنی ورزش کا اشتراک محدود تعداد میں لوگوں کے ساتھ کرنا چاہتے ہو؟ نجی تربیت کے منصوبوں کو بانٹنے اور اپنے مؤکلوں یا دوستوں کی ترقی کی پیروی کے ل your اپنا نجی تربیتی گروپ بنائیں!
مناسب آلات
اپنے تمام اعداد و شمار کو ایک جگہ پر دیکھنے کے لئے اپنے گارمن ، پولر ، سوٹو یا بیٹنگس اکاؤنٹس کی ہم آہنگی کریں۔ آپ کے نئے تربیتی سیشن کی ہم وقت سازی اب خودکار ہوگئی ہے! آپ کے ورزش اور سرگرمی ایپ میں مرئی ہوں گی۔
آپ کی پسندیدہ کھیلوں کی ایپلی کیشن ابھی تک تعاون یافتہ نہیں ہے؟ contact@obitrain.com پر ہمیں پیغام بھیجنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کریں
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
31 جولائی، 2025