سادہ اور بدیہی۔ ہینڈ کاؤنٹر/ٹیلی کاؤنٹر بنائیں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آپ کتنی بار جم گئے یا پیانو بجانے کی مشق کی۔ یا ایسے کاؤنٹر بنائیں جو اپنے آپ کو اوپر یا نیچے گنیں۔ دن تک یا اس کے بعد کے دنوں کو شمار کریں۔ آپ کی اگلی چھٹی کب ہے یا آپ نے کتنے دن تمباکو نوشی نہیں کی یا شراب نہیں پی یا اس گندی چیز کو آن لائن دیکھا ہے اس پر نظر رکھنے کے لیے بہترین! آپ شمار استعمال کر سکتے ہیں! کسی بھی طرح سے آپ کو پسند ہے! آپ ہینڈ کاؤنٹرز کی لامحدود رقم بنا سکتے ہیں، بالکل مفت! آپ اپنی مرضی کے مطابق اور ترمیم / اپ ڈیٹ کر سکتے ہیں جیسا کہ آپ چاہتے ہیں. اس نئی حیرت انگیز صحت مند عادت کو بنانے کے لیے آپ کو کوئی چیز نہیں روک سکتی - سوائے آپ کے۔ اور اپنے آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ اکثر آپ نے کچھ کیا ہے۔ MtG جیسے گیم میں بورڈ گیمز یا لائف پوائنٹس کو شمار کرنا اور ان کا ٹریک رکھنا بھی آسان ہے!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
22 جنوری، 2025