Prayers for Anxiety

Mighty Prayer‏

اشتہارات شامل ہیں

اس ایپ کے بارے میں

بے چینی آج کل ایک عام تجربہ ہے۔ اور اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ ایک ملین سمتوں میں کھینچا گیا ہے اور آپ یہ سب جاری رکھنے کی کوشش کرتے ہوئے تھک چکے ہیں، تو آپ کو روکنے اور مرکز بننے کے لیے کچھ طاقتور ہے: دعا کریں۔ جب آپ اضطراب کا سامنا کر رہے ہوں، تو دعا کچھ سکون اور وضاحت حاصل کرنے کا ایک جان بوجھ کر طریقہ ہو سکتی ہے۔ اور باقاعدگی سے دعا کرنا آپ کو اپنی پریشانیوں کے ساتھ خُدا پر بھروسہ کرنا اور کنٹرول چھوڑنا سیکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔

سچ تو یہ ہے کہ دعا کرنے کا کوئی صحیح طریقہ نہیں ہے۔ اضطراب اور تناؤ کے لیے دعائیں پیچیدہ یا وقت طلب ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ اضطراب پر قابو پانے کا احساس اپنے آپ کو کھودنے کے لئے ایک مشکل سوراخ ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ گھبراہٹ کے حملوں کا شکار ہیں۔ اور جب کہ صحیفہ لائسنس یافتہ پیشہ ور کے ساتھ بات کرنے کے مترادف نہیں ہے، جب آپ کی پریشانیاں آپ کے دن کو سنبھالنے کے لیے لڑ رہی ہوں تو اضطراب کے بارے میں آیات آپ کو ذہنی سکون دینے میں مدد کر سکتی ہیں۔ اپنی روزانہ کی روحانی مشق میں پریشانی کے لیے چند مختصر دعاؤں کو شامل کرنا خدا کے ساتھ دوبارہ جڑنے کا ایک مددگار طریقہ ہو سکتا ہے اور یاد رکھیں کہ جب آپ تنہا محسوس کرتے ہیں تو وہ مدد اور محبت فراہم کرنے کے لیے آپ کے ساتھ موجود ہے۔

اگر آپ حفاظت کے لیے دعائیں تلاش کر رہے ہیں، یا کسی دماغی بیماری سے نبرد آزما دوست کو بھیجنے کے لیے صحیفے کی تلاش کر رہے ہیں، تو اضطراب کے لیے یہ دعائیں پریشانی پر قابو پانے والے ذہن کو بحال کر سکتی ہیں۔ اضطراب کسی بھی وقت سر اٹھا سکتا ہے۔ ہم ایک ایسی دنیا میں رہتے ہیں جو ہم پر روزانہ ایسے واقعات اور حالات سے حملہ کرتا ہے جس کی وجہ سے پریشانی اور گھبراہٹ بڑھ جاتی ہے۔ اضطراب، اگر اس پر توجہ نہ دی جائے تو آہستہ آہستہ نان اسٹاپ گھبراہٹ اور خوف کی سطح تک بڑھ سکتی ہے۔ اگرچہ ہم اسے چھپانے اور چھپانے میں ایک اچھا کام کر سکتے ہیں، فکر مند احساسات اندر سے ختم کر دیں گے۔ کاموں پر توجہ مرکوز کرنے میں ناکامی سے گھبراہٹ کے حملوں تک، شیطان آپ کو پوری زندگی گزارنے سے روکنے کے لیے اضطراب کا استعمال کرے گا جو خدا آپ کے لیے ہے۔ ہم دعا کے ذریعے اور اپنی پریشانیوں کو خُدا پر ڈال کر پریشانی سے لڑ سکتے ہیں۔

ایک بار پھر، ڈپریشن یا اضطراب کے بارے میں بائبل کی آیات کو پڑھنا کوئی نفسیاتی علاج نہیں ہے جو اس کی بنیادی وجہ تک پہنچ جائے گا کہ آپ کیوں بے چینی محسوس کر رہے ہیں۔ اپنے قریبی معالج کو تلاش کرنے کے لیے اپنے ہیلتھ کیئر پرووائیڈر اور انشورنس کمپنی سے بات کرنا آپ کو اپنی پریشانی کو مزید دور کرنے اور نمٹنے کے طریقہ کار کو سیکھنے کی راہ پر گامزن کر سکتا ہے۔ اس نے کہا، بلند کرنے والی آیات اب بھی آپ کو شفا یابی کی طرف اپنے راستے پر آگے بڑھنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ سونے سے پہلے اضطراب کے لیے ان میں سے ایک یا زیادہ چھوٹی دعائیں پڑھنے سے کسی بھی دوڑ کے خیالات کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے تاکہ آپ رات کی بہتر نیند حاصل کر سکیں۔ رب کے پیروکاروں کے الفاظ کے ساتھ اپنے آپ کو گھیرنا آپ کو وہ حوصلہ دے سکتا ہے جس کی آپ کو سامنا ہے اس جنگ پر قابو پانے کے لیے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آج آپ کو کس چیز کا سامنا ہے جو آپ کو خدا کی مدد حاصل کرنے پر مجبور کر رہا ہے، یقین رکھیں کہ وہ آپ کو خوف کے عالم میں ایک "امن جو سمجھ سے بالاتر ہے" دے سکتا ہے۔ آپ آج اپنی پریشانی پر دعا کرنا شروع کر سکتے ہیں اور کل کے ساتھ خدا پر بھروسہ کر سکتے ہیں۔ دُعا کے ذریعے، آپ اُس کی فکر کو دور کر سکتے ہیں، جو آپ سے پیار کرتا ہے، اور جان سکتے ہیں کہ وہ آپ کی زندگی میں ہر چیز کے لیے ایک منصوبہ ہے۔ جب آپ بے چینی بڑھتے ہوئے محسوس کرتے ہیں تو آپ جو سب سے بہتر کام کر سکتے ہیں وہ ہے اسے خدا کے پاس دعا میں لے جانا۔ اپنی پریشانیوں کو خدا کے سپرد کرنے کی طاقت کا تجربہ کریں اور اس کا سکون حاصل کریں۔

ہم میں سے بہت سے لوگ مختلف واقعات کے بارے میں فکر مند ہیں جو ہمارے ملک اور دنیا بھر میں ہو رہے ہیں۔ آپ فکر مند ہو سکتے ہیں کہ یہ واقعات آپ اور آپ کے خاندان کو کیسے متاثر کریں گے۔ بعض اوقات تناؤ اور اضطراب کا تجربہ کرنا فطری ہے۔

آپ کو یہ بھی معلوم ہو سکتا ہے کہ دعا کرنے سے تناؤ کو کم کرنے اور اضطراب کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگرچہ آپ کو صبح کی نماز کے ساتھ دن کا آغاز کرنے کا خیال پسند ہو سکتا ہے، لیکن جب بھی آپ کو طاقت اور حوصلہ افزائی کی ضرورت محسوس ہو تو آپ دن بھر دعا کر سکتے ہیں۔ اپنی پریشانی، یا اپنے ارد گرد کی دنیا کو مکمل طور پر چھوڑنا مشکل ہے جب ہم آپ کے تمام کاموں کا ثبوت نہیں دیکھ سکتے ہیں – جب ہم آپ کے مقصد یا منصوبہ کو سمجھ نہیں سکتے یا دیکھ نہیں سکتے۔ آج، ہم آپ پر اپنے انحصار کو روکتے ہیں اور یاد دلاتے ہیں، کیونکہ ہم اپنے دلوں میں جانتے ہیں کہ ہمارے حالات اور مستقبل آپ کے ہاتھ سے چھو رہے ہیں۔

اضطراب ایک طاقتور حیوان ہے جو فکر، خوف، افسردگی اور تناؤ کو پالتا ہے۔ پریشانی ہماری عقلی سوچ کو آسانی سے حاوی کر سکتی ہے اور ہماری زندگیوں پر حاوی ہو سکتی ہے۔

نیا کیا ہے

short prayer for anxiety
prayers for anxiety and depression
prayers for anxiety catholic
powerful prayers for anxiety
strong prayers for anxiety
short prayer for stress
prayers for anxiety in the bible
prayer for anxiety for a friend