Pomodoro Timer: Focus Sprint
+50
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
آپ کے مقاصد کے حصول کی طرف آپ کی توجہ مرکوز کرنے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لیے ڈیزائن کردہ سائنس سے چلنے والی ایپ کا تعارف۔ اس ایپلی کیشن کو آپ کی حوصلہ افزائی کے لیے احتیاط سے تیار کیا گیا ہے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ ٹریک پر رہیں اور اپنے کاموں کو درستگی اور کارکردگی کے ساتھ پورا کریں۔
• اشتہار سے پاک تجربے کی ضمانت ہے۔
• بغیر کسی ادا شدہ ورژن کے تمام خصوصیات تک مکمل رسائی
• ذاتی ڈیٹا کی کوئی ٹریکنگ یا جمع نہیں۔
یہ کیسے کام کرتا ہے:
🎯 پورا کرنے کے لیے ایک کام کا انتخاب کریں۔
⏱ 25 منٹ کے لیے ٹائمر سیٹ کریں، توجہ مرکوز رکھیں، اور کام شروع کریں۔
🛑 جب Pomodoro ٹائمر بجتا ہے، تو ری چارج کرنے کے لیے 5 منٹ کا وقفہ لیں۔
نمایاں خصوصیات:
- ⏱ پومودورو ٹائمر: آسانی سے توجہ اور پیداواری صلاحیت میں اضافہ کریں۔
⏸ اپنی سہولت کے مطابق پومودورو سیشن روکیں اور دوبارہ شروع کریں۔
⏱ اپنے ورک فلو کے مطابق پومودورو کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں اور طوالت کو توڑ دیں۔
🔔 پومودورو سیشن کے اختتام سے پہلے بروقت اطلاعات موصول کریں۔
🔄 زیادہ سے زیادہ جوان ہونے کے لیے مختصر اور طویل وقفوں کے لیے معاونت۔
➡️ Pomodoro مکمل کرنے کے بعد بغیر کسی رکاوٹ کے وقفے کو چھوڑ دیں۔
🔄 اس بات کو یقینی بنانے کے لیے خودکار طور پر وقفے اور پومودورو ٹائمرز شروع کریں۔
مسلسل کام کا بہاؤ.
🔄 مسلسل موڈ کے ساتھ بلاتعطل بہاؤ کا لطف اٹھائیں۔
شروع کرنے کے لیے یہاں ایک آسان گائیڈ ہے:
1. کام کی شناخت: اپنے کاموں کی فہرست سے شروع کریں۔ کیا کرنے کی ضرورت ہے اس کے بارے میں واضح سمجھنا بہت ضروری ہے۔
2. وقف شدہ ٹائم بلاکس مختص کریں: مخصوص ٹائم سلاٹس کو ایک طرف رکھیں جہاں آپ مکمل طور پر ان کاموں پر توجہ مرکوز کریں گے۔ اپنی کارکردگی کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے ان بلاکس کے دوران خلفشار کو کم سے کم کریں۔ ٹریک پر رہنے کے لیے ٹائمر شروع کریں۔
3. بریکوں کو گلے لگائیں: پیداواری صلاحیت کو برقرار رکھنے کے لیے باقاعدہ وقفے ضروری ہیں۔ اس وقت کو دوبارہ چارج کرنے کے لیے استعمال کریں — چہل قدمی کریں، ہلکی پھلکی ورزش کریں، یا ایسی سرگرمیوں میں مشغول ہوں جو آپ کے دماغ اور جسم کو پھر سے جوان کرنے میں مدد کریں۔
4. مسلسل کام کے وقفے کا سائیکل: توجہ مرکوز کام اور پھر سے جوان ہونے والے وقفوں کے اس چکر کو جاری رکھیں۔ اپنی توانائی کی سطح اور ضروریات کی بنیاد پر وقفوں کی لمبائی اور تعدد کو ایڈجسٹ کریں۔
مزید برآں، اپنے معمولات میں روزانہ گول سیٹنگ کو ضم کرنے پر غور کریں۔ کم سے کم ڈیزائن کام کے لیے سازگار ماحول بنا سکتا ہے۔ اطلاعات کاموں کے درمیان منتقلی کے لیے یاددہانی یا اشارے کے طور پر کام کر سکتی ہیں۔
ان حکمت عملیوں کو نافذ کرنے سے، آپ صحت مند کام اور زندگی کے توازن کو برقرار رکھتے ہوئے توجہ کو بڑھا سکتے ہیں، مؤثر طریقے سے وقت کا نظم کر سکتے ہیں اور اپنے روزمرہ کے اہداف حاصل کر سکتے ہیں۔
Pomodoro ™ اور Pomodoro Technique ® فرانسسکو سیریلو کے رجسٹرڈ ٹریڈ مارک ہیں۔ یہ ایپ فرانسسکو سیریلو سے وابستہ نہیں ہے۔
• اشتہار سے پاک تجربے کی ضمانت ہے۔
• بغیر کسی ادا شدہ ورژن کے تمام خصوصیات تک مکمل رسائی
• ذاتی ڈیٹا کی کوئی ٹریکنگ یا جمع نہیں۔
یہ کیسے کام کرتا ہے:
🎯 پورا کرنے کے لیے ایک کام کا انتخاب کریں۔
⏱ 25 منٹ کے لیے ٹائمر سیٹ کریں، توجہ مرکوز رکھیں، اور کام شروع کریں۔
🛑 جب Pomodoro ٹائمر بجتا ہے، تو ری چارج کرنے کے لیے 5 منٹ کا وقفہ لیں۔
نمایاں خصوصیات:
- ⏱ پومودورو ٹائمر: آسانی سے توجہ اور پیداواری صلاحیت میں اضافہ کریں۔
⏸ اپنی سہولت کے مطابق پومودورو سیشن روکیں اور دوبارہ شروع کریں۔
⏱ اپنے ورک فلو کے مطابق پومودورو کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں اور طوالت کو توڑ دیں۔
🔔 پومودورو سیشن کے اختتام سے پہلے بروقت اطلاعات موصول کریں۔
🔄 زیادہ سے زیادہ جوان ہونے کے لیے مختصر اور طویل وقفوں کے لیے معاونت۔
➡️ Pomodoro مکمل کرنے کے بعد بغیر کسی رکاوٹ کے وقفے کو چھوڑ دیں۔
🔄 اس بات کو یقینی بنانے کے لیے خودکار طور پر وقفے اور پومودورو ٹائمرز شروع کریں۔
مسلسل کام کا بہاؤ.
🔄 مسلسل موڈ کے ساتھ بلاتعطل بہاؤ کا لطف اٹھائیں۔
شروع کرنے کے لیے یہاں ایک آسان گائیڈ ہے:
1. کام کی شناخت: اپنے کاموں کی فہرست سے شروع کریں۔ کیا کرنے کی ضرورت ہے اس کے بارے میں واضح سمجھنا بہت ضروری ہے۔
2. وقف شدہ ٹائم بلاکس مختص کریں: مخصوص ٹائم سلاٹس کو ایک طرف رکھیں جہاں آپ مکمل طور پر ان کاموں پر توجہ مرکوز کریں گے۔ اپنی کارکردگی کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے ان بلاکس کے دوران خلفشار کو کم سے کم کریں۔ ٹریک پر رہنے کے لیے ٹائمر شروع کریں۔
3. بریکوں کو گلے لگائیں: پیداواری صلاحیت کو برقرار رکھنے کے لیے باقاعدہ وقفے ضروری ہیں۔ اس وقت کو دوبارہ چارج کرنے کے لیے استعمال کریں — چہل قدمی کریں، ہلکی پھلکی ورزش کریں، یا ایسی سرگرمیوں میں مشغول ہوں جو آپ کے دماغ اور جسم کو پھر سے جوان کرنے میں مدد کریں۔
4. مسلسل کام کے وقفے کا سائیکل: توجہ مرکوز کام اور پھر سے جوان ہونے والے وقفوں کے اس چکر کو جاری رکھیں۔ اپنی توانائی کی سطح اور ضروریات کی بنیاد پر وقفوں کی لمبائی اور تعدد کو ایڈجسٹ کریں۔
مزید برآں، اپنے معمولات میں روزانہ گول سیٹنگ کو ضم کرنے پر غور کریں۔ کم سے کم ڈیزائن کام کے لیے سازگار ماحول بنا سکتا ہے۔ اطلاعات کاموں کے درمیان منتقلی کے لیے یاددہانی یا اشارے کے طور پر کام کر سکتی ہیں۔
ان حکمت عملیوں کو نافذ کرنے سے، آپ صحت مند کام اور زندگی کے توازن کو برقرار رکھتے ہوئے توجہ کو بڑھا سکتے ہیں، مؤثر طریقے سے وقت کا نظم کر سکتے ہیں اور اپنے روزمرہ کے اہداف حاصل کر سکتے ہیں۔
Pomodoro ™ اور Pomodoro Technique ® فرانسسکو سیریلو کے رجسٹرڈ ٹریڈ مارک ہیں۔ یہ ایپ فرانسسکو سیریلو سے وابستہ نہیں ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
نیا کیا ہے
Initial Release