Tabata Timer - HIIT Workout
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
ہر کوئی
info
+1
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
مزید جانیں
اس ایپ کے بارے میں
Tabata ٹائمر HIIT، Tabata، اور وقفہ کی تربیت کے لیے ایک سادہ لیکن طاقتور ٹائمر ہے۔ چاہے آپ کارڈیو، طاقت کی تربیت، یوگا، یا باکسنگ کر رہے ہوں، یہ آپ کو ٹریک پر رہنے اور اپنی حدود کو آگے بڑھانے میں مدد کرتا ہے — کوئی خلفشار نہیں، صرف نتائج۔
اہم خصوصیات:
• اپنی ورزش خود بنائیں - تیاری، ورزش، آرام، گول آرام، اور بالکل اسی طرح ٹھنڈا کریں جس طرح آپ چاہتے ہیں۔ ایک راؤنڈ میں متعدد مشقیں شامل کریں، ہر ایک کا اپنا نام اور دورانیہ۔
• ورزش کو محفوظ کریں اور ان کا نظم کریں – اپنے تمام پسندیدہ معمولات کو محفوظ رکھیں اور انہیں ایک ہی نل کے ساتھ لوڈ کریں۔
• ایک نظر میں پیش رفت - رنگین کوڈ والے فیز پینلز اور بڑے ڈسپلے آپ کو یہ دیکھنے دیتے ہیں کہ آیا یہ کام کرنے کا وقت ہے یا آرام کرنے کا، یہاں تک کہ پورے کمرے سے۔
• آواز اور کمپن کے اشارے - کاؤنٹ ڈاؤن بیپس، ایک مکمل گھنٹی، اور ہیپٹک فیڈ بیک آپ کو بتاتے ہیں کہ اسکرین کو دیکھے بغیر آگے کیا ہے۔
• بصری فوکس ٹائمر – ایک ڈائل ٹائمر جو بقیہ وقت کو رنگین ڈسک کی طرح سکڑتا ہوا دکھاتا ہے۔ مطالعہ، کھانا پکانے، کام کرنے، مراقبہ کے لیے بہترین — کسی بھی لمحے جب آپ ایک وقت کی حد مقرر کرتے ہیں اور توجہ مرکوز رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے، وقت ایک نظر میں نظر آتا ہے۔
• اسکرین آن رہتی ہے - جب آپ ایپ استعمال کر رہے ہوتے ہیں تو ڈسپلے کبھی بند نہیں ہوتا ہے۔
• 7 زبانوں میں دستیاب ہے - انگریزی، کورین، جاپانی، چینی، جرمن، ہسپانوی اور فرانسیسی۔
پریمیم میں اپ گریڈ کریں:
• تمام اشتہارات ہٹا دیں۔
• لینڈ اسکیپ موڈ کو غیر مقفل کریں – اپنے آلے کو ایک طرف موڑیں اور وسیع منظر پر ٹرین کریں۔
کے لیے کامل:
• HIIT اور Tabata کی تربیت
• کراس فٹ اور سرکٹ ورزش
• گھریلو فٹنس، یوگا، اور مراقبہ
• باکسنگ، MMA، یا مارشل آرٹس کنڈیشنگ
• توجہ مرکوز مطالعہ یا کام کے سیشن، اور کھانا پکانے کے ٹائمر
چاہے آپ ابتدائی ہوں یا پیشہ ور کھلاڑی، Tabata Timer آپ کو ہر دوسری گنتی میں مدد کرتا ہے۔
ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی ورزش کو — اور اپنی توجہ — کو اگلی سطح تک لے جائیں!
اہم خصوصیات:
• اپنی ورزش خود بنائیں - تیاری، ورزش، آرام، گول آرام، اور بالکل اسی طرح ٹھنڈا کریں جس طرح آپ چاہتے ہیں۔ ایک راؤنڈ میں متعدد مشقیں شامل کریں، ہر ایک کا اپنا نام اور دورانیہ۔
• ورزش کو محفوظ کریں اور ان کا نظم کریں – اپنے تمام پسندیدہ معمولات کو محفوظ رکھیں اور انہیں ایک ہی نل کے ساتھ لوڈ کریں۔
• ایک نظر میں پیش رفت - رنگین کوڈ والے فیز پینلز اور بڑے ڈسپلے آپ کو یہ دیکھنے دیتے ہیں کہ آیا یہ کام کرنے کا وقت ہے یا آرام کرنے کا، یہاں تک کہ پورے کمرے سے۔
• آواز اور کمپن کے اشارے - کاؤنٹ ڈاؤن بیپس، ایک مکمل گھنٹی، اور ہیپٹک فیڈ بیک آپ کو بتاتے ہیں کہ اسکرین کو دیکھے بغیر آگے کیا ہے۔
• بصری فوکس ٹائمر – ایک ڈائل ٹائمر جو بقیہ وقت کو رنگین ڈسک کی طرح سکڑتا ہوا دکھاتا ہے۔ مطالعہ، کھانا پکانے، کام کرنے، مراقبہ کے لیے بہترین — کسی بھی لمحے جب آپ ایک وقت کی حد مقرر کرتے ہیں اور توجہ مرکوز رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے، وقت ایک نظر میں نظر آتا ہے۔
• اسکرین آن رہتی ہے - جب آپ ایپ استعمال کر رہے ہوتے ہیں تو ڈسپلے کبھی بند نہیں ہوتا ہے۔
• 7 زبانوں میں دستیاب ہے - انگریزی، کورین، جاپانی، چینی، جرمن، ہسپانوی اور فرانسیسی۔
پریمیم میں اپ گریڈ کریں:
• تمام اشتہارات ہٹا دیں۔
• لینڈ اسکیپ موڈ کو غیر مقفل کریں – اپنے آلے کو ایک طرف موڑیں اور وسیع منظر پر ٹرین کریں۔
کے لیے کامل:
• HIIT اور Tabata کی تربیت
• کراس فٹ اور سرکٹ ورزش
• گھریلو فٹنس، یوگا، اور مراقبہ
• باکسنگ، MMA، یا مارشل آرٹس کنڈیشنگ
• توجہ مرکوز مطالعہ یا کام کے سیشن، اور کھانا پکانے کے ٹائمر
چاہے آپ ابتدائی ہوں یا پیشہ ور کھلاڑی، Tabata Timer آپ کو ہر دوسری گنتی میں مدد کرتا ہے۔
ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی ورزش کو — اور اپنی توجہ — کو اگلی سطح تک لے جائیں!
وقفہ کی تربیت اور توجہ
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
- یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہےمقام اور آلہ یا دیگر IDs
- کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیاڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
- ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
- ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
• Timers no longer stop when the app goes to the background
• Lock your screen and come back — the run picks up exactly where it should
• Get a notification when your workout or timer finishes
• Workout cards now show work duration and total run time
• Added 5 starter workouts (Beginner–Advanced, plus Mixed Circuit)
• Fixed the Settings screen being cut off at the bottom
• Fixed premium purchases occasionally getting stuck
• Lock your screen and come back — the run picks up exactly where it should
• Get a notification when your workout or timer finishes
• Workout cards now show work duration and total run time
• Added 5 starter workouts (Beginner–Advanced, plus Mixed Circuit)
• Fixed the Settings screen being cut off at the bottom
• Fixed premium purchases occasionally getting stuck
ہر کوئی
مزید جانیںایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
피알쎄오7
hello.prseo7@gmail.com
대한민국 서울특별시 서초구
서초구 사임당로8길 13, 4층 402-L77호(서초동,제일빌딩)
06640
+82 10-8420-4661
