Quwah

Name: Quwah
Availability: InStock
Author: codebase-tech

codebase-tech‏

ڈاؤن لوڈز

ہر کوئی

اس ایپ کے بارے میں

Quwah کے ساتھ اپنے بہترین نفس کو حاصل کریں!
فٹ رہیں، بہتر کھائیں، اور صرف آپ کے لیے بنائے گئے حسب ضرورت منصوبوں کے ساتھ ٹریک پر رہیں - یہ سب کوچ عمر کی رہنمائی میں ہے۔
آپ کو کیا ملے گا:
آپ کے اہداف، فٹنس لیول، اور عمر کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کے ورزش کے پروگرام - جم یا گھر کے لیے
کامل فارم کو یقینی بنانے کے لیے آڈیو ہدایات کے ساتھ ویڈیو گائیڈڈ مشقیں۔
وزن، نمائندوں، پیمائش اور پیش رفت کی تصاویر کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
آپ کے جسم اور کیلوری کی ضروریات کی بنیاد پر تیار کردہ کھانے کے منصوبے
ہر کھانے کے لیے صحت مند، آسان بنانے کی ترکیبیں۔
روزانہ چیک ان اور کوچ عمر سے براہ راست تعاون
نتائج، حوصلہ افزائی، یا زندگی کی تبدیلیوں کی بنیاد پر ہفتہ وار پلان ایڈجسٹمنٹ
نیند، غذائیت، اور صحت مند عادات بنانے کے بارے میں ماہرین کی تجاویز۔

اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ

6 نومبر، 2025

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔