میری ٹیمپو کے مطابق لوپل کی مشقیں۔ یہ ایک ایپ ہے جسے ریکارڈ کرنے اور جاری رکھنے کے لیے بنایا گیا ہے۔
صرف ان مشقوں کا انتخاب کریں جن کی آپ کو ضرورت ہے، جتنا ہو سکے رکھو، جس ترتیب سے چاہو۔
ورزش ختم ہونے کے بعد، اسے خود چیک کریں اور ختم کریں۔ رفتار اور معیار میرے مطابق ہیں۔
ریکارڈ کارڈز کی طرح ڈھیر ہو جاتے ہیں۔ اگر آپ دن بہ دن جاری رکھیں آپ کا اپنا بہاؤ قدرتی طور پر ظاہر ہونے لگتا ہے۔
نتائج کو تاریخ اور گراف میں ترتیب دیا گیا ہے۔ آپ اپنی ورزش کے بہاؤ اور پیٹرن کو براہ راست چیک کر سکتے ہیں۔
جب آپ کو کھانے کی ضرورت ہو۔ اس میں ایک مینو بھی شامل ہے جس کا آپ اپنے ریکارڈ میں حوالہ دے سکتے ہیں۔
ان دنوں میں جب میں ریکارڈ پسند کرتا ہوں۔ اس لمحے کو اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
اگر آپ اسے کرتے رہیں گے چاہے یہ چھوٹا ہی کیوں نہ ہو۔ کسی وقت جسم دماغ کو جواب دینا شروع کر دیتا ہے۔
اب سے، اپنی رفتار سے۔ لوپل میں شامل ہوں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
13 جولائی، 2025
طرز زندگی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
صحت اور تندرستی، تصاویر اور ویڈیوز، اور ایپ سرگرمی