生活記録アプリ - SBM - 日記・習慣・気分をAI分析

FreoLab‏

اشتہارات شامل ہیں

اس ایپ کے بارے میں

SBM (سیلف بیلنسڈ میموری) ایپلی کیشن ایک لائف لاگنگ اور لائف اسٹائل ریکارڈ ایپ ہے جو آپ کو کیلنڈر پر اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں، مزاج اور عادات کو ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتی ہے، اور جہاں AI آپ کے طرز زندگی کے نمونوں کا تجزیہ کرتا ہے۔

ان لوگوں کے لیے جو ڈائری رکھنا چاہتے ہیں، ان کی سرگرمیوں کو ٹریک کرنا چاہتے ہیں، اور ان کی عادات کا تصور کرنا چاہتے ہیں، یہ ایک سادہ اور استعمال میں آسان ریکارڈنگ ایپ ہے۔

■ ان لوگوں کے لیے تجویز کردہ جو:

・اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں اور اعمال کو ریکارڈ کرنا اور ان پر غور کرنا چاہتے ہیں۔

・ آسانی سے ڈائری یا طرز زندگی کا ریکارڈ رکھنا چاہتے ہیں۔

・ ان عادات کے تسلسل کا تصور کرنا چاہتے ہیں جنہیں وہ باقاعدہ بنانا چاہتے ہیں۔

・ ان کے مزاج اور ذہنی حالت میں ہونے والی تبدیلیوں کو سمجھنا چاہتے ہیں۔

・اپنے وقت کو استعمال کرنے کے طریقے کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔

・خود تجزیہ اور خود کی دیکھ بھال میں مشغول ہونا چاہتے ہیں۔

・ لائف لاگ رکھ کر ان کی زندگی کا جائزہ لینا چاہتے ہیں۔

■ اہم خصوصیات

【سرگرمی لاگ - 13 زمروں میں روزانہ کی سرگرمیوں کو ریکارڈ کریں】
ورزش🏃
کام💼
مطالعہ📚
شوق🎨
کھانا🍽️
نیند😴
شاپنگ🛒
تفریح🎮
بریک☕
گھر کا کام🏠
ڈاکٹر کے دورے🏥
واکس🚶
دیگر📝
اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں کو آسانی سے ریکارڈ کرنے کے لیے 13 زمروں میں سے انتخاب کریں۔

ہر ایک سرگرمی کے لیے آغاز کا وقت، اختتامی وقت اور نوٹس ریکارڈ کریں۔ آپ ایک نظر میں دیکھ سکتے ہیں کہ آپ نے کس چیز پر کتنا وقت گزارا۔

【کیلنڈر کا منظر — ایک نظر میں اپنے ریکارڈ کا جائزہ لیں】
کیلنڈر پر اپنی ریکارڈ شدہ سرگرمیاں چیک کرنے کے لیے ماہانہ اور ہفتہ وار ویوز کے درمیان سوئچ کریں۔ کسی تاریخ کو تھپتھپانے سے اس دن کی سرگرمیوں کی فہرست دکھائی دیتی ہے۔

رنگین کوڈ والے زمرے آپ کے ہفتہ وار اور ماہانہ طرز زندگی کے نمونوں کا بدیہی جائزہ فراہم کرتے ہیں۔ اس سے آپ کو ان چیزوں کا احساس کرنے میں مدد ملتی ہے جیسے، "میں نے اس ہفتے کافی ورزش نہیں کی،" یا "میں نے کام پر بہت زیادہ وقت گزارا ہے۔"


[موڈ ٹریکر - اپنے روزمرہ کے موڈ کو 5 نکاتی پیمانے پر ریکارڈ کریں]
اپنے موڈ کو 5 نکاتی پیمانے پر ریکارڈ کریں (😄😊😐😔😢)۔ آپ اپنے موڈ یا متعلقہ واقعات کی وجوہات کو ریکارڈ کرنے کے لیے نوٹ بھی شامل کر سکتے ہیں۔

آپ اپنی ذہنی صحت میں ہونے والی تبدیلیوں کا تصور کرتے ہوئے اپنے موڈ کے رجحانات کو گراف میں دیکھ سکتے ہیں۔ سمجھیں کہ "کس قسم کی سرگرمیاں آپ کو اچھا محسوس کرتی ہیں" اور اس معلومات کو خود کی دیکھ بھال کے لیے استعمال کریں۔


[AI تجزیہ - آپ کے طرز زندگی کے نمونوں کا خود بخود تجزیہ کرتا ہے]
AI آپ کے لائف اسٹائل پیٹرن میں رجحانات فراہم کرنے اور مشورے پیش کرنے کے لیے آپ کے جمع کردہ ڈیٹا کا تجزیہ کرتا ہے۔


• سرگرمی کے زمرے کے لحاظ سے وقت کی تقسیم
• مزاج اور سرگرمی کے درمیان ارتباط
• روزمرہ کے معمولات میں رجحانات
• بہتری کے لیے تجاویز

تجزیہ فوکس (موڈ پر مرکوز، سرگرمی پر مرکوز، توازن، تندرستی پر مرکوز)، تفصیل کی سطح (مختصر، معیاری، تفصیلی) اور لہجہ (دوستانہ، پیشہ ورانہ، حوصلہ افزا، آرام دہ) کو حسب ضرورت بنائیں۔ آپ کے مطابق خود تجزیہ رپورٹ بنائیں۔

【شیئرنگ فنکشن - ایکس پر شیئر کریں (سابقہ ​​ٹویٹر)】
اپنے یومیہ ریکارڈ اور تجزیہ کے نتائج کو X (سابقہ ​​ٹویٹر) پر شیئر کریں۔ ریکارڈ رکھنے کو عادت بنانے کے لیے اپنی حوصلہ افزائی کو فروغ دیں اور ان لوگوں کے ساتھ جڑیں جو ایک جیسے مقاصد کا اشتراک کرتے ہیں۔

■ آسان استعمال

1. ایپ کھولیں اور "+" بٹن کو تھپتھپائیں۔

2. ایک زمرہ منتخب کریں اور وقت اور نوٹ درج کریں۔

3. بس محفوظ کریں۔

روزانہ ریکارڈز کیلنڈر میں جمع ہوتے ہیں، قدرتی طور پر آپ کی زندگی کی ایک جامع تصویر کو ظاہر کرتے ہیں۔

■ دیگر استعمالات

【بطور ڈائری】
زمرہ کے لحاظ سے روزانہ کے واقعات اور احساسات کو ریکارڈ کریں۔ روایتی ڈائریوں سے زیادہ ساختہ، بعد میں جائزہ لینا آسان بناتا ہے۔


[ایک عادت ٹریکر کے طور پر]
وہ عادات ریکارڈ کریں جنہیں آپ جاری رکھنا چاہتے ہیں، جیسے ورزش، مطالعہ اور پڑھنا۔ کیلنڈر آپ کی ترقی کو فوری طور پر واضح کرتا ہے۔

[ٹائم مینجمنٹ ٹول کے طور پر]
اپنے کام اور ذاتی وقت کی تخصیص کا تصور کریں۔ معروضی طور پر سمجھیں "آپ کس چیز پر کتنا وقت گزار رہے ہیں۔"

[صحت کے انتظام کے آلے کے طور پر]
طرز زندگی کی عادات اور جسمانی حالت کے درمیان تعلق کو دریافت کرنے کے لیے موڈ کی تبدیلیوں کے ساتھ ورزش، خوراک اور نیند کے ریکارڈ کو یکجا کریں۔

[خود کی دیکھ بھال اور دماغی صحت کے لیے]
اپنے ذہنی رجحانات کو سمجھنے کے لیے موڈ اور سرگرمی کے ریکارڈ کو یکجا کریں۔ تناؤ کی نشاندہی کریں اور ایسے رویے دریافت کریں جو آپ کے مزاج کو بہتر بناتے ہیں۔

[خود تجزیہ کے آلے کے طور پر]
طرز زندگی کے وہ نمونے دریافت کریں جن کے بارے میں آپ AI تجزیہ فنکشن سے واقف نہیں تھے۔ ڈیٹا کی بنیاد پر اپنی خود فہمی کو گہرا کریں۔

■ مستقبل کی تازہ کاری کے منصوبے

ہم صارف کے تاثرات کی بنیاد پر خصوصیات کو مسلسل بہتر کر رہے ہیں۔

زندگی کا ریکارڈ، لائف لاگ شیٹ، ڈائری، سرگرمی کا ریکارڈ، عادت کا ریکارڈ، لائف لاگ، رویے کا ریکارڈ، یومیہ روٹین کا انتظام، موڈ ریکارڈ، موڈ ٹریکر، خود کی دیکھ بھال، خود تجزیہ، ٹائم مینجمنٹ، کیلنڈر ریکارڈ، صحت کا انتظام، دماغی صحت، AI تجزیہ، عکاسی، عادت کی تشکیل، روٹین، روزانہ ریکارڈ