ScrollControl: Screen Time

Andrew Dalby‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

زیادہ تر اسکرین ٹائم ایپس اس بات کی پیمائش کرتی ہیں کہ آپ نے کیا استعمال کیا ہے۔ ScrollControl پیمائش کرتا ہے کہ آپ نے کیا رکھا ہے۔

جس لمحے آپ ٹِک ٹِک، انسٹاگرام یا یوٹیوب جیسی منتخب کردہ اسکرولنگ ایپ کو کھولتے ہیں، ایک ذہن ساز توقف ظاہر ہوتا ہے — چند سیکنڈ یہ پوچھنے کے لیے کہ آیا یہ اس کے قابل ہے یا نہیں۔ کوئی بلاکنگ نہیں، کوئی حد نہیں، والدین کا کوئی کنٹرول نہیں۔ عین اس لمحے میں ایک ہلکی مداخلت جس سے یہ اہمیت رکھتا ہے، لہذا آپ کے پاس انتخاب پر حقیقی ایجنسی ہے۔

آپ کو کیا ملتا ہے۔

✚ وقت پیچھے - آپ کا محفوظ کردہ اسکرول وقت، صرف جاگنے کے اوقات (ہر 24 میں سے 16) کا استعمال کرتے ہوئے مہینوں اور سالوں میں آگے پیش کیا جاتا ہے۔ پچھلے 28 دنوں میں آپ کی حقیقی بچت کی شرح سے اپ ڈیٹس۔

⏸ توجہ سے موقوف، کبھی بھی بلاکس - ایک مختصر لمحہ جب آپ ٹریک کردہ ایپس کھولتے ہیں۔ دیوار نہیں۔ شرمناک اسکرین نہیں ہے۔ پانچ گھومنے والی توقف کی اقسام تاکہ وہ تازہ رہیں — سانس لینا، اعدادوشمار، ارادہ، فطرت، یا "توقف۔"

💷 دیکھیں کہ آپ کا وقت کیا ہے — اپنی فی گھنٹہ کی شرح مقرر کریں۔ اپنے ٹارگٹ کے تحت رہتے ہوئے اپنے ورچوئل سیونگ بینک کو بھرتے دیکھیں۔ صدقہ کے لیے اختیاری طور پر ایک ٹکڑا مختص کریں۔

🔥 اسٹریکس اور مرضی — اچھے دن، واک وے جیت، 12 ہفتے کا سفر۔

⊞ ہوم اسکرین ویجیٹ — آپ کا بچایا ہوا وقت، ہمیشہ دکھائی دیتا ہے۔

اسکرولکنٹرول ٹریک کردہ ایپس کا کیسے پتہ لگاتا ہے۔

ScrollControl ایک Android پیش منظر کی خدمت کا استعمال کرتا ہے اس لمحے کا پتہ لگانے کے لیے جب آپ اپنی ٹریک کردہ ایپس میں سے ایک کو کھولتے ہیں، لہذا ذہن سازی کا وقفہ اسی لمحے فائر کر سکتا ہے۔ سروس پس منظر میں مسلسل چلتی ہے — بشمول آپ کے فون کے دوبارہ شروع ہونے کے بعد — ایک مستقل اطلاع کے ساتھ ("ٹریک شدہ ایپس کو دیکھنا…") جو نظر آتی رہتی ہے تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ یہ فعال ہے۔ توقف ایپ کی بنیادی خصوصیت ہے۔ اس سروس کے چلائے بغیر، جب آپ ٹریک شدہ ایپ کھولتے ہیں تو یہ فائر نہیں ہو سکتی۔

تمام مانیٹرنگ اینڈرائیڈ استعمال کے اعدادوشمار کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے آلے پر ہوتی ہے۔ استعمال کا کوئی ڈیٹا منتقل، اشتراک یا فروخت نہیں کیا جاتا ہے۔ آپ کسی بھی وقت Android سیٹنگز میں ScrollControl کو اَن انسٹال کر کے یا Usage Access کو منسوخ کر کے سروس کو روک سکتے ہیں۔

رسائی کی خدمت (اختیاری)

اگر آپ اپنے ٹریک کردہ ایپس کو براؤزر میں کھولتے ہیں (مثال کے طور پر، Chrome یا Firefox میں youtube.com)، تو ScrollControl اختیاری طور پر اس کا پتہ لگانے کے لیے Android AccessibilityService API کا استعمال کر سکتا ہے اور اسی ذہنی وقفے کو فائر کر سکتا ہے۔ یہ "براؤزر کی خامی" کو بند کر دیتا ہے لہذا کم اسکرول کرنے کے آپ کے فیصلے کا احترام کیا جاتا ہے چاہے آپ مقامی ایپ یا سائٹ کو براؤزر میں کھولیں۔

سروس صرف براؤزر کے ایڈریس بار میں لوڈ کردہ یو آر ایل کو پڑھتی ہے — کبھی بھی صفحہ کے مواد، کی اسٹروکس، فارم فیلڈز، یا URL بار سے باہر کوئی بھی چیز نہیں۔ آپ کی ٹریک کردہ ایپ کی فہرست سے مماثلت آپ کے آلے پر میموری میں ہوتی ہے اور اسے مسترد کر دیا جاتا ہے۔ کچھ بھی لاگ ان، اسٹور یا کسی سرور کو نہیں بھیجا جاتا ہے۔

ایکسیسبیلٹی سروس ڈیفالٹ کے طور پر بند ہے۔ اس سے پہلے کہ اسے فعال کیا جائے، ScrollControl ایک واضح درون ایپ انکشاف دکھاتا ہے جس میں بتایا گیا ہے کہ سروس کیا کرتی ہے اور کیوں۔ آپ اسے کسی بھی وقت ترتیبات → رسائی پذیری → ScrollControl، یا ScrollControl → اکاؤنٹ → براؤزر کا پتہ لگانے سے بند کر سکتے ہیں۔

رگڑ کی تین پرتیں۔

توقف - ایک ذہن ساز لمحہ جب آپ ٹریک شدہ ایپ کھولتے ہیں۔
جھٹکا — ہر 10-30 منٹ میں وسط سیشن چیک ان۔
بریک - 30-60 منٹ کے مجموعی استعمال کے بعد ایک لمبی ڈھال۔

ایک پیش سیٹ (ہلکی، مستحکم، مضبوط) چنیں یا ہر دستک کو خود ٹھیک کریں۔

یہ کیسے کام کرتا ہے۔

30+ کے کیٹلاگ (TikTok، Instagram، YouTube، X، Facebook، Snapchat، LinkedIn، Amazon اور مزید) سے ٹریک کرنے کے لیے 9 ایپس تک کا انتخاب کریں، یا اپنی اپنی شامل کریں۔ روزانہ کا ایک مثالی ہدف مقرر کریں۔ ScrollControl حقیقی استعمال کی بنیاد پر ایک متحرک ہفتہ وار ہدف کو ایڈجسٹ کرتا ہے — 5% سخت جب آپ بہتر ہوتے ہیں، اگر آپ پھسل جاتے ہیں تو پیچھے ہٹتے ہیں۔ اپنے فی گھنٹہ کی شرح مقرر کریں. ایک ٹریک شدہ ایپ کھولیں۔ وقفہ لے لو؛ چلو یا آگے بڑھو.

خود ہدایت شدہ، نجی

کوئی کلاؤڈ اکاؤنٹس نہیں۔ کوئی اکاؤنٹ درکار نہیں۔ تمام ڈیٹا آپ کے آلے پر رہتا ہے۔ تیسرے فریق کے ساتھ کوئی ڈیٹا شیئر نہیں کیا گیا۔ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے مفت؛ 3 دن کی مفت آزمائش کے ساتھ ماہانہ رکنیت تمام خصوصیات کو کھول دیتی ہے۔ Google Play میں کسی بھی وقت منسوخ کریں — کوئی رگڑ نہیں، کوئی گہرا نمونہ نہیں۔

رازداری کی پالیسی: https://www.scrollcontrol.io/privacy
سروس کی شرائط: https://www.scrollcontrol.io/terms
سوالات؟ [e-mail]