ScrollControl

Andrew Dalby‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

زیادہ تر اسکرین ٹائم ایپس اس بات کی پیمائش کرتی ہیں کہ آپ نے کیا استعمال کیا ہے۔ ScrollControl پیمائش کرتا ہے کہ آپ نے کیا رکھا ہے۔ حدود یا بلاکس کا تعین کیے بغیر یہ ذہانت کے ساتھ آپ کو بے عقل اسکرولنگ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور تخمینہ شدہ مہینوں اور سالوں کو دکھاتا ہے جو آپ مدد کے ساتھ واپس حاصل کر سکتے ہیں۔ آپ کے بچائے گئے منٹ ایک نظر آنے والے ہوم اسکرین کارڈ پر کمپاؤنڈ ہیں۔


آپ کو کیا ملتا ہے۔

✚ سال پیچھے
آپ کا محفوظ کردہ اسکرول وقت، مہینوں اور سالوں میں آگے کا تخمینہ - صرف جاگنے کے اوقات کا استعمال کرتے ہوئے (ہر 24 میں سے 16، 24 نہیں)۔

⏸ دماغی توقف، کبھی بلاک نہیں۔
ایک مختصر لمحہ جب آپ ٹریک کردہ ایپس کھولتے ہیں۔ دیوار نہیں۔ شرمناک اسکرین نہیں ہے۔ پوچھنے کے لیے صرف ایک وقفہ: کیا یہ اس کے قابل ہے؟ توقف کی پانچ مختلف اقسام تاکہ وہ تازہ رہیں — سانس لینا، اعدادوشمار، نیت کی جانچ، فطرت، یا محض "توقف۔"

💷 دیکھیں کہ آپ کا وقت کیا ہے۔
اپنے فی گھنٹہ کی شرح مقرر کریں. اپنے ٹارگٹ کے تحت رہتے ہوئے اپنے ورچوئل سیونگ بینک کو بھرتے دیکھیں۔ اختیاری طور پر، ہر ماہ صدقہ کے لیے ایک ٹکڑا دیں۔

🔥 لکیریں اور مرضی
لائف بیک رپورٹ پر اچھے دنوں، قوت ارادی کی جیت، اور اپنے 12 ہفتے کے سفر کا پتہ لگائیں۔

⊞ ہوم اسکرین ویجیٹ
آپ کا بچایا ہوا وقت، ہمیشہ نظر آتا ہے — رپورٹ کو کھولنے کے لیے تھپتھپائیں۔

🔒 رازداری سب سے پہلے
کوئی ٹریکنگ نہیں، کوئی اشتہار نہیں، کوئی ڈیٹا سیل نہیں۔ آپ کی اسکرول کی سرگزشت کبھی بھی آپ کے آلے کو نہیں چھوڑتی ہے۔


ریاضی ایماندار ہے۔

ہم اپنے تخمینوں میں روزانہ جاگنے کے 16 گھنٹے استعمال کرتے ہیں - ایک "دوبارہ دعوی کردہ دن" وہ دن ہے جو آپ حقیقت میں شعوری طور پر جیتے ہیں، نہ کہ 24 گھنٹے جس میں نیند شامل ہوتی ہے۔ پچھلے 28 دنوں میں آپ کی حقیقی بچت کی شرح سے نمبر اپ ڈیٹ ہوتے ہیں، مارکیٹنگ کی اوسط سے نہیں۔


یہ کیسے کام کرتا ہے۔

1. منتخب کریں کہ کون سی ایپس کو ٹریک کرنا ہے — سکرولنگ ایپس کے کیٹلاگ سے 9 تک (TikTok، Instagram، YouTube، X، Facebook، Snapchat، LinkedIn اور مزید)۔ آپ دوسری ایپس کو شامل کرکے بھی اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں جن میں آپ مدد چاہتے ہیں۔
2. اپنا روزانہ اسکرول کا ہدف مقرر کریں۔
3. اپنی فی گھنٹہ کی شرح مقرر کریں (وہ قیمت جو آپ اپنی زندگی کے ایک گھنٹے پر ڈالیں گے)۔
4. ایک ٹریک شدہ ایپ کھولیں اور ScrollControl آپ کو ایک مختصر ذہن سازی کا وقفہ دیتا ہے۔ چلیں یا آگے بڑھیں — آپ کی پسند۔
5. اپنی لائف بیک رپورٹ کو مہینوں اور سالوں کے مرکب کے طور پر وقت کے ساتھ بھرتے ہوئے دیکھیں۔


تین شدت کے موڈز

نرم - ہلکے جھٹکے، فراخ اہداف۔
توجہ مرکوز - عادات کی تعمیر کے لئے متوازن نقطہ نظر۔
لاک ان - سنجیدہ تبدیلی کے لیے زیادہ سے زیادہ ترغیب۔


خود ہدایت شدہ، نجی

کوئی کلاؤڈ اکاؤنٹس نہیں۔ تمام ڈیٹا آپ کے آلے پر رہتا ہے۔ ScrollControl ان بالغوں کے لیے ہے جو اپنے اسکرین کے وقت کو کنٹرول کرنا چاہتے ہیں — کسی اور کو اس میں شامل ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ اینڈرائیڈ استعمال کے اعدادوشمار کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے آلے پر استعمال کی پیمائش کی جاتی ہے۔ کوئی اکاؤنٹ درکار نہیں۔ تیسرے فریق کے ساتھ کوئی ڈیٹا شیئر نہیں کیا گیا۔


پس منظر کی سرگرمی کے بارے میں

ScrollControl ایک Android پیش منظر کی خدمت کا استعمال کرتا ہے اس بات کا پتہ لگانے کے لیے کہ آپ اپنے منتخب کردہ ٹریک کردہ ایپس کو کب کھولتے ہیں، اس لیے ذہن سازی کا وقفہ عین عین وقت پر فائر کر سکتا ہے۔ سروس پس منظر میں مسلسل چلتی ہے — بشمول آپ کے فون کے دوبارہ شروع ہونے کے بعد — ایک مستقل اطلاع ("ٹریک شدہ ایپس کے لیے دیکھنا…") کے ساتھ جو نظر آتی رہتی ہے تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ یہ ہمیشہ فعال ہے۔ آپ کسی بھی وقت اسکرولکنٹرول کو ان انسٹال کر کے یا اینڈرائیڈ سیٹنگز میں استعمال کی رسائی کو منسوخ کر کے سروس کو روک سکتے ہیں۔ تمام نگرانی آپ کے آلے پر ہوتی ہے۔ استعمال کا کوئی ڈیٹا منتقل، اشتراک یا فروخت نہیں کیا جاتا ہے۔


سبسکرپشن

ScrollControl ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے۔ ماہانہ سبسکرپشن نئے سبسکرائبرز کے لیے مفت ٹرائل کے ساتھ تمام خصوصیات کو کھول دیتی ہے۔ اپنی Google Play کی ترتیبات میں کسی بھی وقت منسوخ کریں — کوئی رگڑ نہیں، کوئی گہرا نمونہ نہیں۔

رازداری کی پالیسی: https://www.scrollcontrol.io/privacy
سروس کی شرائط: https://www.scrollcontrol.io/terms
سوالات؟ [e-mail]