歯みがきタイマー♪（音楽でブラッシング）

口腔支援ネットワーク‏

اشتہارات شامل ہیں

اس ایپ کے بارے میں

ہر روز اپنے دانت صاف کرنے کا لطف اٹھائیں!
اپنا پسندیدہ گانا سنتے ہوئے 3 منٹ تک برش کرنے سے آپ کا پسندیدہ وقت بدل جائے گا۔
براہ کرم اسے ایک ایپ کے طور پر استعمال کریں تاکہ بچوں کو دانت صاف کرنے میں دلچسپی ہو اور برش ختم کرنے پر توجہ دیں۔
ایک فعال دانتوں کے ڈاکٹر نے ایک ایسی ایپ بنائی جس کے موجود ہونے کا امکان نہیں تھا۔
اور اس بار، میں "فائنش پالشنگ ٹپس" کی وضاحت کروں گا۔

▼ "ٹوتھ پیسٹ ٹائمر" ایپ کو کیسے استعمال کریں۔
سب سے پہلے، ایپ کو استعمال کرنے کا طریقہ۔ یہ استعمال کرنے میں بہت آسان ایپ ہے۔

(1) دانت برش کرنے کے وقت کی ترتیب۔
　　　・آپ اپنی پسند کے مطابق "2 منٹ" اور "3 منٹ" میں سے انتخاب کرسکتے ہیں۔
　　　・منتخب بٹن کا متن سرخ ہو جاتا ہے۔
　　　・ابتدائی ترتیب "3 منٹ" ہے۔
　　　· وقت کی ترتیب دوسری بار سے محفوظ کی جاتی ہے۔

(2) اسٹارٹ بٹن دبائیں۔
اگر آپ گانا منتخب کرنے سے پہلے اسٹارٹ بٹن دبائیں گے تو "براہ کرم گانا منتخب کریں" کا پیغام ظاہر ہوگا۔

(3) گانے کا انتخاب
・آپ درج ذیل 3 نمونوں میں سے انتخاب کر سکتے ہیں۔
1 "اپنے اسمارٹ فون سے ایک گانا منتخب کریں"
2 "بے ترتیب طور پر اپنے اسمارٹ فون پر گانے چلائیں"
　　　　3　 "بے ترتیب طور پر ایپ کے ساتھ منسلک گانے چلائیں"

-----------احتیاط-------------------------------------- ------------------------------------------------------------------ --
　　　・ اسمارٹ فون پر محفوظ کردہ "mp3 فائل" کو منتخب کیا جاسکتا ہے۔
دیگر فائلوں کو منتخب نہیں کیا جا سکتا۔
　　　· سیٹنگ محفوظ ہوگئی ہے، اور اسے دوسری بار سے منتخب کرنا ضروری نہیں ہے۔
------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ --------
(4) دانت صاف کرنا شروع کریں۔
　　　・ الٹی گنتی کا اعلان نمبروں اور پائی چارٹ کے ساتھ کیا جائے گا۔
　　　・ہم آپ کو ہر 30 سیکنڈ بعد وائبریشن اور آواز کے ذریعے مطلع کریں گے۔
　　　・جب وقت گزر جائے گا، اختتامی آواز چلے گی۔

▼ پالش کو تفریحی بنانے کے لیے فنشنگ ٹپس
کیا آپ پریشانی میں ہیں، "میں اپنی پالش کو اچھی طرح سے کیسے ختم کر سکتا ہوں؟"
اپنے بچے کے منہ کی صحت کو بچانے کے لیے، برش مکمل کرنا ضروری ہے، لیکن یہ کسی بھی طرح سے آسان کام نہیں ہے۔
اس بار، میں فنشنگ پولش کو تفریحی بنانے کے لیے کچھ تجاویز پیش کروں گا۔
آئیے آج کی فنشنگ پولش سے مشق کریں۔

▼ فنشنگ پولش کیا ہے؟
برش ختم کرنے کا مطلب یہ ہے کہ بچے کے خود برش کرنے کے بعد، خاندان اسے ایک فنشنگ ٹچ کے طور پر دوبارہ پالش کرے گا۔
بہتر ہے کہ اس وقت تک جاری رکھیں جب تک کہ آپ کا بچہ صحیح نگہداشت کا طریقہ اختیار نہ کر لے، کیونکہ یہ بچ جانے والے بچوں کی روک تھام کا باعث بنے گا۔
تاہم، بہت سے لوگ ہیں جو پریشان ہیں کہ "فائنشنگ پولش آسانی سے قبول نہیں کی جاتی ہے"۔
غلط فنشنگ برش کرنے سے نہ صرف دانتوں کی خرابی کا خطرہ کم ہوتا ہے بلکہ اس سے بچے اپنے دانتوں کو برش کرنا ناپسند بھی کر سکتے ہیں، لہٰذا محتاط رہیں۔

▼ پالش کرنے کا صحیح طریقہ
برش ختم کرنا بنیادی طور پر بچے کے لیٹ کر کیا جاتا ہے۔
اگر آپ کا بچہ خاموش نہیں بیٹھ سکتا، تو اچھا خلفشار فراہم کرنے سے مدد مل سکتی ہے۔
اس کے علاوہ، ہر ایک کی تعریف کرنا ضروری ہے.
چھوٹی چھوٹی باتوں سے اپنے بچے کا اعتماد پیدا کریں۔

▼ وہ چیزیں جو آپ اپنے دانت نکلنے سے پہلے کر سکتے ہیں۔
اگر آپ اپنے بچے کو اس کے منہ میں محرک کی عادت ڈالنے کے لیے مسوڑھوں کی مالش دیتے ہیں، تو مستقبل میں ان کے برش کو ختم کرنا ناپسند کرنے کا امکان کم ہوگا۔
اپنی انگلی کے گرد ایک نرم گوج لپیٹیں اور رولنگ موشن میں مساج کریں۔
ہوشیار رہیں، کیونکہ رگڑنے سے آپ کے مسوڑھوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

▼ پالش ختم کرنے کے لیے احتیاطی تدابیر
پالش ختم کرنے کے بارے میں نوٹ کرنے کے لئے کچھ چیزیں ہیں۔
ٹوتھ برش سے نفرت کو روکنے کے لیے، آئیے درج ذیل دو باتوں کا خیال رکھیں۔

[زیادہ طاقت نہ لگائیں]
بچوں کے ٹوتھ برش اصل میں سخت برسلز سے بنائے جاتے ہیں تاکہ کمزور طاقت والے بچے بھی گندگی کو دور کر سکیں۔
لہذا، اگر آپ ایک ہی وقت میں کسی بالغ کی طاقت سے برش کرنے کی کوشش کرتے ہیں، تو آپ اپنے دانتوں اور مسوڑھوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، جس کی وجہ سے آپ برش ختم کرنا ناپسند کر سکتے ہیں۔
اگر آپ جلدی کرتے ہیں تو آپ مغلوب ہوجاتے ہیں۔
زیادہ طاقت سے بچنے کے لیے اپنے انگوٹھے، شہادت کی انگلی اور درمیانی انگلی سے ٹوتھ برش کو پکڑیں۔

[میں آپ کی پٹی کی حفاظت کروں گا]
ہونٹوں کی پشت پر ایک لکیر ہوتی ہے جسے فرینولم کہتے ہیں۔
چونکہ بچوں کے منہ چھوٹے ہوتے ہیں، اس لیے یہ کوئی معمولی بات نہیں ہے کہ بچوں کے لیے ان کا فرینولم فائنل پالش میں پھنس جائے۔
اگر فرینولم کو نقصان پہنچا ہے، تو یہ شدید درد کا باعث بنے گا، جس کی وجہ سے لوگ فنشنگ پولش کو ناپسند کر سکتے ہیں۔
آپ سننے والے کے مخالف شہادت کی انگلی سے فرینولم کو ڈھانپتے ہوئے برش کرکے دانتوں کے برش کی نوک سے فرینولم کی حفاظت کرسکتے ہیں، لہذا براہ کرم اسے آزمائیں۔

[نہیں یا تھوڑی مقدار میں ٹوتھ پیسٹ]
دانت برش کرتے وقت زیادہ ٹوتھ پیسٹ نہ لگائیں۔
لیٹتے وقت منہ میں جھاگ آنا بہت تکلیف دہ ہے۔
آرام دہ وقت کے لیے ٹوتھ پیسٹ کا استعمال نہ کریں اور نہ ہی تھوڑی مقدار میں استعمال کریں۔

▼ برش کرتے وقت مشغول کیسے ہو؟

اپنے بچے کی توجہ ہٹانے کا ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ اسے آوازوں یا ویڈیوز کے ساتھ کچھ دکھائیں۔
کیا آپ "ٹوتھ پیسٹ ٹائمر♪" کو جانتے ہیں؟
آپ اپنا پسندیدہ گانا منتخب کر سکتے ہیں اور مزے سے فنشنگ ٹچ میں 3 منٹ گزار سکتے ہیں۔

▼ آپ فنشنگ پولش کب تک کرتے ہیں؟
میرے خیال میں بہت سے لوگ ایسے ہیں جو فکر مند رہتے ہیں کہ ان کے بچوں کی عمر کتنی ہے جب تک کہ انہیں ختم پالش کی ضرورت نہ ہو۔
آخر میں، فنش برش جتنا لمبا ہوگا، اتنا ہی زیادہ موثر ہوگا، اس لیے ختم کرنے کی کوئی خاص عمر نہیں ہے۔
جب آپ اپنے آپ کو برش کرتے ہیں، تو آپ اپنے حواس پر بھروسہ کرتے ہیں۔
یہ کہا جا سکتا ہے کہ گندگی کو ہٹانا آسان ہے کیونکہ یہ ایک فنشنگ پالش ہے جس کی مدد سے آپ بالوں کی نوک کو مناسب جگہ پر لگا سکتے ہیں۔
یہ بھی اہم سکن شپ کا ایک حصہ ہے، اس لیے براہِ کرم زیادہ سے زیادہ ایسا کرتے رہیں۔

▼ پالش ختم کرنے کا خلاصہ
پالش ختم کرنا مزہ آسکتا ہے اگر آپ اسے ہینگ حاصل کریں۔
"برش کرنے کی طاقت"، "فرینولم کی حفاظت"، اور "ٹوتھ پیسٹ کی مقدار" پر توجہ دیں اور اپنے بچے کو آرام سے گزارنے کے لیے وقت بنائیں۔
براہ کرم "ٹوتھ پیسٹ ٹائمر♪" آزمائیں جو خلفشار کے لیے موثر ہے۔
برش کرنے کے مکمل وقت سے لطف اندوز ہونا مستقبل کی زبانی صحت کا باعث بنے گا۔

نیا کیا ہے

最新のバージョン（Android１４）に対応