Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt‏

اس ایپ کے بارے میں

سٹیلا نوجوانوں کی ذہنی صحت کی ایک جامع ایپ ہے جسے جذباتی لچک پیدا کرنے اور نوجوانوں کو بااختیار بنانے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس میں دو اہم حصے ہیں: ایک تعلیمی حصہ اور ایک حصہ دماغی صحت کے لیے مشقوں کے ساتھ۔

تعلیمی سیکشن دماغی صحت کے مختلف پہلوؤں پر مفید معلومات اور وسائل فراہم کرتا ہے، بشمول جذباتی ضابطہ، تناؤ سے نمٹنے، آرام کی تکنیک اور کسی کے جذبات کو سمجھنا۔ انٹرایکٹو اسباق اور ویڈیو مواد کے ذریعے، نوجوان سیکھیں گے کہ ذہنی صحت کے مسائل کی علامات کو کیسے پہچانا جائے اور مدد کیسے حاصل کی جائے۔

ورزش کا حصہ ذہنی صحت اور جذباتی بہبود کو بہتر بنانے کے لیے عملی ٹولز اور تکنیک پیش کرتا ہے۔ صارفین مختلف قسم کی مشقوں کو دریافت کر سکیں گے، جیسے گائیڈڈ مراقبہ، گہرے سانس لینے کی تکنیک، جرنلنگ، اور علمی سلوک کی تکنیک۔ پرسنلائزڈ پلانز اور پروگریس ٹریکنگ نوجوانوں کو اپنی ضروریات کے مطابق ایپ کو اپنی مرضی کے مطابق بنانے اور مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

سٹیلا بہتر ذہنی صحت اور جذباتی توازن کے راستے میں آپ کی قابل اعتماد پارٹنر ہے، جو جدید نوجوان زندگی کے تمام چیلنجوں میں مدد اور رہنمائی فراہم کرتی ہے۔

نیا کیا ہے

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije