WALK: Step Tracker & Pedometer

Brisk Longevity LLC‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

چہل قدمی بہت گڑبڑ ہے۔

یہ لیس اپ اور بوگی نیچے کرنے کا وقت ہے.

WALK ایپ کے ساتھ اپنے قدم حاصل کریں۔

سٹیپ ٹریکنگ اور واکنگ ایپ:
واک ایپ آپ کے چلنے اور قدموں سے باخبر رہنے کے اہداف تک پہنچنے کا بہترین طریقہ ہے۔
• ایک خوبصورت ڈیش بورڈ میں ذاتی نوعیت کے اہداف کے خلاف اپنے اقدامات کو ٹریک کریں۔
• صحت مند عادات بنانے اور روزانہ کی لکیروں کے ساتھ وزن کم کرنے کے لیے حوصلہ افزائی کریں۔
• وقت کے ساتھ ساتھ چلنے کی اپنی پیش رفت کو خوبصورت سرگرمی کے رجحانات کے چارٹس میں دیکھیں۔

پیدل چلنے کے فائدے:
پیدل چلنا ایک بہترین سرگرمی ہے جو آپ طویل زندگی گزارنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ فوائد تقریبا لامتناہی ہیں.
• کارڈیو کو بہتر کرتا ہے۔
• دماغی صحت کو فروغ دیتا ہے۔
• خون میں گلوکوز کو کم کرتا ہے۔
• کینسر کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
• نیند کے معیار میں مدد کرتا ہے۔
• تناؤ اور اضطراب کو دور کرتا ہے۔
• بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔
• مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔
• تخلیقی صلاحیتوں اور پیداوری کو بڑھاتا ہے۔
• ہر وجہ سے ہونے والی اموات کو کم کرتا ہے۔

صرف 8,000 قدم فی دن:
- نئی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ روزانہ صرف 8,000 قدم چلنا صحت کے لیے اہم فوائد پیش کر سکتا ہے۔
- اب بھی بہتر، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ صرف 10 منٹ پیدل چلنا لمبی زندگی کا باعث بنتا ہے۔

ہم آپ کے چلنے پھرنے والے دوست ہونے پر خوش ہیں۔ چلو ایک ساتھ چلتے ہیں!

مفت میں شروع کرنے کے لیے WALK ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ کریڈٹ کارڈ کی ضرورت نہیں ہے۔

جب آپ سبسکرائب کریں گے تو WALK in-app سبسکرپشن کی ادائیگی آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے وصول کی جائے گی۔ سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہو جاتی ہیں جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ کر دی جائے۔
اپنے اکاؤنٹ کی ترتیبات پر جا کر اپنی رکنیت کا نظم کریں۔

مزید شرائط و ضوابط پڑھیں:
استعمال کی شرائط: https://www.walklongevity.com/terms
رازداری کی پالیسی: https://www.walklongevity.com/privacy

نیا کیا ہے

- Minor UI updates.