Pause

اشتہارات شامل ہیں
+0
ڈاؤن لوڈز
مواد کی درجہ بندی
ہر کوئی
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر

اس ایپ کے بارے میں

مغلوب محسوس کر رہے ہیں؟ یہ توقف کو مارنے کا وقت ہے۔

ایسی دنیا میں جو کبھی نہیں رکتی، سکون کا ایک لمحہ تلاش کرنا ناممکن محسوس کر سکتا ہے۔ توقف ایک آسان ترین ٹول ہے جو آپ کو اپنی توجہ دوبارہ حاصل کرنے اور اپنے تناؤ کی سطح کو فوری طور پر کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ کوئی پیچیدہ ترتیبات نہیں، کوئی لمبا کورس نہیں—صرف ایک بٹن اور آپ کے وقت کے دو منٹ۔

یہ کیسے کام کرتا ہے:

ایپ کھولیں۔

توقف کا بٹن دبائیں۔

سانس لینے اور باہر نکالنے کے لیے نرم تال پر عمل کریں۔

صرف 120 سیکنڈ میں، اپنے اعصابی نظام کو ری سیٹ ہونے کا احساس کریں۔

2 منٹ کیوں؟ آپ کے جسم کو "لڑائی یا پرواز" کی حالت سے "آرام اور ہضم" کی حالت میں تبدیل کرنے کے لیے اکثر دو منٹ کی ہوش میں، تال کے ساتھ سانس لینا ہی ہوتا ہے۔ یہ ایک بڑی میٹنگ سے پہلے اپنے آپ کو مرکز کرنے، دباؤ والی خبروں کے بعد پرسکون ہونے، یا کاموں کے درمیان محض منتقلی کا بہترین دورانیہ ہے۔

اہم خصوصیات:

مرصع ڈیزائن: ایک خلفشار سے پاک انٹرفیس جو آپ کو اپنی سانسوں پر مکمل توجہ مرکوز کرنے دیتا ہے۔

فوری رسائی: لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔ ایپ لانچ کریں اور فوری طور پر سانس لینا شروع کریں۔

بصری رہنمائی: آرام دہ متحرک تصاویر آپ کے سانس کے کام کو بدیہی طور پر رہنمائی کرتی ہیں۔

ہیپٹک فیڈ بیک: (اختیاری فیچر آئیڈیا) تال کو محسوس کریں تاکہ آپ آنکھیں بند کر کے آرام کر سکیں۔

ذہن سازی کو عادت بنائیں، کام کاج نہیں۔ چاہے آپ اپنی میز پر ہوں، بس پر ہوں یا بستر پر، توقف آپ کی جیب کی پناہ گاہ ہے۔

آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں توقف کریں اور ایک سانس لیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
18 فروری، 2026

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں

نیا کیا ہے

Feeling overwhelmed? It’s time to hit Pause.

In a world that never stops, finding a moment of peace can feel impossible. Pause is the simplest tool designed to help you regain your focus and lower your stress levels instantly. No complex settings, no long courses—just one button and two minutes of your time.