زیادہ تر عادت سے باخبر رہنے والے آپ کو سزا دیتے ہیں۔ ایک دن یاد آیا اور آپ کا سلسلہ صفر پر دوبارہ سیٹ ہو گیا،
لہذا ایک پرچی ہفتوں کی کوششوں کو مٹا دیتی ہے، اور آپ چھوڑ دیتے ہیں۔ پیمو بنایا گیا ہے۔
مخالف راستہ.
Pimu 14 دن کی ونڈو پر آپ کی مستقل مزاجی کی پیمائش کرتا ہے — مثال کے طور پر،
"14 دنوں میں سے 11" - ایک نہ ٹوٹنے والی لکیر کو گننے کے بجائے۔ ایک دن یاد آتا ہے؟ کچھ نہیں
ری سیٹ کرتا ہے آپ کی شرح میں قدرے کمی آتی ہے اور جب آپ چلتے رہتے ہیں تو خود ہی ٹھیک ہوجاتا ہے۔
حفاظت کے لیے کوئی لکیر نہیں ہے، اور کوئی سرخ نمبر یہ نہیں بتاتا کہ آپ ناکام ہو گئے۔
عادت سے باخبر رہنے والا جو آپ کو ناکامی کا احساس نہیں دلاتا
• کوئی لکیریں نہیں۔ ایک چھوٹا دن آپ کی ترقی کو کبھی نہیں مٹاتا ہے۔
• ہو گئی عادت کو نشان زد کرنے کے لیے ایک تھپتھپائیں — کوئی تصدیق، کوئی رگڑ نہیں۔
• ایک پرسکون مستقل لائن (ایک اسٹریک بار نہیں جو بکھر جاتی ہے) آپ کے آخری کو دکھاتی ہے۔
ایک نظر میں 14 دن۔
نرم، حوصلہ افزا زبان۔ ہم "14 میں سے 11 دن" دکھاتے ہیں، "کبھی نہیں" آپ نے 3 نہیں کھوئے۔
دن."
سادہ، توجہ مرکوز، خلفشار سے پاک
• نام، آئیکن، رنگ، ہفتہ وار ہدف، اور یاد دہانی کے وقت کے ساتھ عادات بنائیں۔
• روزانہ مقامی یاد دہانیاں تاکہ آپ کبھی بھی صرف قوت ارادی پر انحصار نہ کریں۔
• ایپ کھولے بغیر 3 عادات کو چیک کرنے کے لیے ہوم اسکرین ویجیٹ۔
• پس منظر کے ساتھ ایک نرم، قدرتی ڈیزائن جو دن بھر آہستہ سے بدلتا رہتا ہے۔
ڈیزائن کے لحاظ سے پرائیویٹ
• مکمل طور پر آف لائن کام کرتا ہے۔ کوئی اکاؤنٹ، کوئی سائن اپ، کوئی کلاؤڈ نہیں۔
• آپ کی عادات اور چیک انز آپ کے آلے پر رہتے ہیں — ہم انہیں کبھی نہیں دیکھتے ہیں۔
پیمو ہر اس شخص کے لئے ہے جس نے عادت ایپ کو کبھی ترک کیا ہے کیونکہ اس نے توڑ دیا ہے۔
لکیر پڑھنے کی عادت ڈالیں، زیادہ پانی پئیں، روزانہ چہل قدمی کریں، مراقبہ کریں،
جرنل - اس رفتار سے جو ایک چھٹی والے دن کو معاف کر دیتا ہے، کیونکہ حقیقی زندگی ان کے پاس ہے۔
تسلسل، تسلسل نہیں۔ ایک چھوٹی سی عادت آج سے شروع کریں۔
عادت ٹریکر جس کو توڑنے کے لیے کوئی سلسلہ نہیں ہے۔ مستقل مزاجی کو ٹریک کریں، دباؤ نہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
26 اگست، 2026