Wellness Atlas
+5 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
کون اچھا جینا نہیں چاہتا؟ جو چیز ہم نہیں جانتے وہ یہ ہے کہ کیسے؟
اگر میں بیماری سے پاک ہوں تو کیا یہ کافی ہوگا؟ اگر میں غریب نہیں ہوں تو کیا ہوگا؟ کیا یہ اچھی طرح سے رہتا ہے؟
کیا ہوگا اگر میرے اچھے تعلقات ہیں اور میں اپنے کام میں کامیاب ہوں؟ کیا یہ اچھی طرح سے رہتا ہے؟
کیا ہوگا اگر مجھے ذہنی سکون حاصل ہو اور میں ہر رات 8 گھنٹے کی گہری نیند حاصل کر سکوں؟ کیا یہ اچھی طرح سے رہتا ہے؟
کیا ہوگا اگر میرے بچے صحیح چیزیں سیکھ رہے ہیں اور دنیا کو درکار انسانوں میں بڑھ رہے ہیں؟ کیا یہ اچھی طرح سے رہتا ہے؟
شاید ہاں. لیکن نہیں اگر یہ اوپر میں سے صرف ایک ہے۔ اگر آپ اپنی زندگی کے مذکورہ بالا شعبوں میں سے ہر ایک پر کام کر رہے ہیں تو آپ اچھی زندگی گزار رہے ہیں۔ کیونکہ کل تندرستی صرف "صحت مند جسم" سے مختلف ہے۔ آج زیادہ تر بیماریوں کی جڑیں سوچ اور تناؤ میں ہیں جو ہم لے جاتے ہیں۔ اور پوری دنیا سے The Wellness Atlas umbrella کے تحت مختلف فلاحی کمیونٹیز کے 1000+ فعال اراکین کا یقین کا نظام یہی ہے۔
اس پرجوش "صحت مندانہ طرز زندگی" کی دریافت پر ہمارے ساتھ شامل ہوں جو آج کی دنیا میں ہر کوئی چاہتا ہے۔
ہمارے ساتھ ٹانگیں ہلائیں، کچھ یوگا پوز کی مشق کریں، صرف سانس لیں اور سانس باہر نکالیں، جانیں کہ اپنی ذیابیطس یا تھائیرائیڈ یا PCOD کو کیسے ریورس کرنا ہے، 10 کلو وزن کا اضافی وزن کم کرنا، روزانہ کی عادات سیکھیں اور ان پر عمل کریں جو اچھی صحت کا باعث بنتی ہیں، ایک اچھا پڑھیں۔ ہمارے ساتھ بک کرو، یا بس آؤ اور اپنے دل کو ہنساؤ، کچھ حوصلہ افزائی کا اشتراک کرو یا عمل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرو. کچھ کرو۔ کچھ بھی۔ کیونکہ کچھ بھی نہ ہونے سے لامحدود بہتر ہے۔ اور کیونکہ ہمیں یقین ہے کہ - ایک ساتھ مل کر، یہ آسان ہے…
اگر میں بیماری سے پاک ہوں تو کیا یہ کافی ہوگا؟ اگر میں غریب نہیں ہوں تو کیا ہوگا؟ کیا یہ اچھی طرح سے رہتا ہے؟
کیا ہوگا اگر میرے اچھے تعلقات ہیں اور میں اپنے کام میں کامیاب ہوں؟ کیا یہ اچھی طرح سے رہتا ہے؟
کیا ہوگا اگر مجھے ذہنی سکون حاصل ہو اور میں ہر رات 8 گھنٹے کی گہری نیند حاصل کر سکوں؟ کیا یہ اچھی طرح سے رہتا ہے؟
کیا ہوگا اگر میرے بچے صحیح چیزیں سیکھ رہے ہیں اور دنیا کو درکار انسانوں میں بڑھ رہے ہیں؟ کیا یہ اچھی طرح سے رہتا ہے؟
شاید ہاں. لیکن نہیں اگر یہ اوپر میں سے صرف ایک ہے۔ اگر آپ اپنی زندگی کے مذکورہ بالا شعبوں میں سے ہر ایک پر کام کر رہے ہیں تو آپ اچھی زندگی گزار رہے ہیں۔ کیونکہ کل تندرستی صرف "صحت مند جسم" سے مختلف ہے۔ آج زیادہ تر بیماریوں کی جڑیں سوچ اور تناؤ میں ہیں جو ہم لے جاتے ہیں۔ اور پوری دنیا سے The Wellness Atlas umbrella کے تحت مختلف فلاحی کمیونٹیز کے 1000+ فعال اراکین کا یقین کا نظام یہی ہے۔
اس پرجوش "صحت مندانہ طرز زندگی" کی دریافت پر ہمارے ساتھ شامل ہوں جو آج کی دنیا میں ہر کوئی چاہتا ہے۔
ہمارے ساتھ ٹانگیں ہلائیں، کچھ یوگا پوز کی مشق کریں، صرف سانس لیں اور سانس باہر نکالیں، جانیں کہ اپنی ذیابیطس یا تھائیرائیڈ یا PCOD کو کیسے ریورس کرنا ہے، 10 کلو وزن کا اضافی وزن کم کرنا، روزانہ کی عادات سیکھیں اور ان پر عمل کریں جو اچھی صحت کا باعث بنتی ہیں، ایک اچھا پڑھیں۔ ہمارے ساتھ بک کرو، یا بس آؤ اور اپنے دل کو ہنساؤ، کچھ حوصلہ افزائی کا اشتراک کرو یا عمل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرو. کچھ کرو۔ کچھ بھی۔ کیونکہ کچھ بھی نہ ہونے سے لامحدود بہتر ہے۔ اور کیونکہ ہمیں یقین ہے کہ - ایک ساتھ مل کر، یہ آسان ہے…
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
مقام
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
Bug fixes and performance improvements.