頭痛ノート

Yuki Sakurai‏

اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

یہ ایپ ان لوگوں کے لیے بنائی گئی ہے جو سر کے درد میں مبتلا ہیں۔

"میں اپنے سر درد پر نظر نہیں رکھ سکتا،" "میں اپنے سر درد کے نمونوں کو نہیں سمجھ سکتا"- ان لوگوں کے لیے، یہ ایپ آپ کو اپنے سر درد کو ریکارڈ کرنے اور ان کا تصور کرنے میں مدد کرتی ہے، جس سے آپ کو دردناک سر درد سے زیادہ مؤثر طریقے سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے۔

【سر درد والی نوٹ بک کی تین خصوصیات】
1. سادہ اور فوری ریکارڈنگ
جب آپ سر درد میں مبتلا ہیں، تو آپ طویل ان پٹ فارموں کے ساتھ جدوجہد نہیں کرنا چاہتے، ٹھیک ہے؟

سر درد کی نوٹ بک کے ساتھ، آپ ایک نل کے ساتھ شدت، مقام اور درد کی قسم کو تیزی سے ریکارڈ کر سکتے ہیں۔ بس ضروری معلومات درج کریں۔

آپ لی گئی دوائیوں کا نام اور خوراک بھی ریکارڈ کر سکتے ہیں، چاہے وہ مؤثر، محرکات، اور علامات کے ساتھ تھیں۔

مزید برآں، "My Sets" میں کثرت سے درج کیے گئے نمونوں کو رجسٹر کرکے، آپ اگلی بار ایک ہی نل کے ساتھ اندراجات مکمل کر سکتے ہیں۔

ہم نے ایک ایسا نظام تیار کیا ہے جس سے آپ کو ریکارڈنگ جاری رکھنے میں مدد ملے گی یہاں تک کہ جب آپ کا سر درد شدید ہو۔

2. دیکھنے میں آسان ڈیٹا
ریکارڈنگ بے معنی ہے اگر یہ صرف جمع ہے۔ یہ تب ہی قیمتی ہو جاتا ہے جب آپ اس کا جائزہ لیتے ہیں۔

- کیلنڈر ویو: کلر کوڈنگ کے ساتھ ایک نظر میں سر درد کی موجودگی کو آسانی سے سمجھیں۔ "مجھے اس مہینے بہت زیادہ سر درد تھا،" "میں نے اس ہفتے اچھا محسوس کیا،" وغیرہ فوری طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔
- دوائیوں کا کیلنڈر: پچھلے 30 دنوں میں دوائیاں لینے والے دنوں کی تعداد کا اندازہ لگاتا ہے۔ ادویات کی حالت کا جائزہ لینے کے لیے مفید ہے۔
- خلاصہ رپورٹ: دن اور مدت کے لحاظ سے سر درد کی تعدد، اوسط شدت، اور مدت میں تبدیلیوں کو چیک کریں۔
- درجہ بندی: تعدد یا تاثیر کے لحاظ سے محرکات، علامات اور ادویات کو دکھاتا ہے۔ "میرے لئے سب سے زیادہ عام کیا ہے" اور "تاثر کا خود اندازہ" فوری طور پر واضح ہیں۔

سر درد کے رجحانات اور مؤثر انسدادی اقدامات کو سمجھنا "آگے کیا کرنا ہے" کا فیصلہ کرنا آسان بناتا ہے۔

3. AI تجزیہ
ریکارڈ شدہ ڈیٹا کی بنیاد پر، AI رپورٹ میں سر درد کے رجحانات کا خلاصہ کرتا ہے۔ (پریمیم خصوصیت)

آپ 14، 30، یا 90 دن جیسے ادوار کا انتخاب کر سکتے ہیں، جس سے آپ "حالیہ تبدیلیاں" اور "طویل مدتی رجحانات" دونوں کو معروضی طور پر سمجھ سکتے ہیں۔ AI ڈیٹا کے خلاصے اور جائزے کی حمایت کرتا ہے، جس سے آپ کو ایسے نمونے دریافت کرنے میں مدد ملتی ہے جو آپ خود محسوس نہیں کر سکتے ہیں۔

[دیگر مفید خصوصیات]
1. موسم اور بیرومیٹرک پریشر لنکیج
ان لوگوں کے لیے جو کم دباؤ والے دنوں میں بیمار محسوس کرتے ہیں، موسم اور بیرومیٹرک دباؤ کی تبدیلیاں ظاہر ہوتی ہیں۔ آپ بیرومیٹرک دباؤ کے حالات کو بطور رہنما استعمال کر سکتے ہیں۔

2. اطلاعات اور یاد دہانیاں
- ریکارڈنگ کی یاد دہانی: آپ جواب دے سکتے ہیں کہ آیا آپ کو آج ایک نل کے ساتھ سر درد ہے۔ یہ آپ کو ریکارڈ کرنا بھولنے سے روکتا ہے۔
- بیرومیٹرک پریشر میں تبدیلی کی اطلاع: جب بیرومیٹرک پریشر میں بڑی تبدیلی کی پیش گوئی کی جائے گی تو آپ کو مطلع کیا جائے گا۔ یہ آپ کے شیڈول کو ایڈجسٹ کرنے اور آپ کی صحت کو منظم کرنے کے لئے ایک رہنما کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

[استعمال کرنے کا طریقہ]
1. جب سر میں درد ہوتا ہے → ایپ کھولیں اور جلدی سے ریکارڈ کریں۔
2. مہینے کے آخر میں یا اختتام ہفتہ پر → کیلنڈر یا رپورٹ کا استعمال کرتے ہوئے جائزہ لیں۔

[ڈیٹا مینجمنٹ کے بارے میں]
- ریکارڈ شدہ ڈیٹا کو کلاؤڈ میں محفوظ کیا جاتا ہے۔ آپ اپنے اکاؤنٹ سے لاگ ان کرکے ڈیوائسز تبدیل کرتے وقت بھی اپنا ڈیٹا منتقل کر سکتے ہیں۔
- AI رپورٹس تیار کرتے وقت، ریکارڈ شدہ ڈیٹا صرف تجزیہ کے مقاصد کے لیے بھیجا جاتا ہے۔ یہ معلومات AI ماڈل کی تربیت کے لیے استعمال نہیں کی جائیں گی۔
- براہ کرم اپنے ریکارڈ میں ذاتی طور پر قابل شناخت معلومات (جیسے نام، پتہ، یا فون نمبر) درج نہ کریں۔
- آپ ایپ میں کسی بھی وقت ہماری پرائیویسی پالیسی چیک کر سکتے ہیں۔

[احتیاط]
یہ ایپ سر درد کو ریکارڈ کرنے اور اس کا جائزہ لینے میں آپ کی مدد کرنے کا ایک ٹول ہے اور یہ طبی خدمات (تشخیص، علاج، یا نسخہ) فراہم نہیں کرتی ہے۔ تمام مواد، بشمول AI رپورٹس، طبی تشخیص نہیں بلکہ ریکارڈ شدہ ڈیٹا کی بنیاد پر حوالہ جاتی معلومات ہیں۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں خدشات ہیں یا اگر آپ کی علامات برقرار رہتی ہیں تو براہ کرم کسی طبی ادارے سے رجوع کریں۔

آپ کے سر درد کو ریکارڈ کرنا انہیں "مبہم طور پر پریشان کن" سے "دیکھنے کے نمونوں" میں تبدیل کردے گا۔ اپنے اگلے سر درد کو ریکارڈ کرکے شروع کرنے کی کوشش کریں۔

استعمال کی شرائط (EULA): https://ystudiox.com/headache-note/terms
رازداری کی پالیسی: https://ystudiox.com/headache-note/privacy