ہیلتھ نوٹ آپ کی روزمرہ کی تندرستی کی عادات کا سراغ لگا کر صحت مند معمولات بنانے میں مدد کرتا ہے۔
ہر روز اپنے پانی کی مقدار، سونے کے اوقات، یا کھانے کو دستی طور پر درج کریں۔
آپ کے ذاتی صحت کے نوٹس صرف آپ کے آلے پر رہتے ہیں — کوئی اکاؤنٹ نہیں، کوئی اشتراک نہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
18 نومبر، 2025