myNFP

myNFP‏

اس ایپ کے بارے میں

NFP کے لیے سائیکل ایپ۔ myNFP آپ کو علامتی تھرمل طریقہ (NFP) کا استعمال کرتے ہوئے اپنے سائیکلوں کا اندازہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔

- سینسیپلان کے قواعد کے مطابق سائیکلوں کا اندازہ کریں۔
- خودکار تشخیص تمام Sensiplan قواعد کو مدنظر رکھتی ہے۔
- زیادہ سے زیادہ کنٹرول کے لیے دستی تشخیص
- تمام اہم NFP علامات درج کریں: درجہ حرارت، سروائیکل بلغم، گریوا، چھاتی کی علامات، درمیانی درد، خون بہنا
- ڈیٹا کا اضافی مجموعہ جیسے ادویات، حمل کے ٹیسٹ، LH ٹیسٹ (ovulation ٹیسٹ)، libido، سر درد، ہاضمہ، ورزش اور بہت کچھ
- تشخیصی پروٹوکول شفاف طریقے سے ظاہر کرتا ہے کہ تشخیص کے لیے کون سے اصول استعمال کیے جاتے ہیں اور تشخیص کیوں ناکام ہوتا ہے۔ اس طرح آپ بالکل سمجھ سکتے ہیں کہ علامتی تھرمل طریقہ کیسے کام کرتا ہے۔
- مکمل طور پر آف لائن کام کرتا ہے۔
- آپ کے آلے پر مقامی طور پر تمام ڈیٹا محفوظ کرتا ہے۔
- اختیاری: متعدد آلات پر آن لائن بیک اپ اور مطابقت پذیری۔
- شماریات
- حقیقت پسندانہ پیشن گوئی کے ساتھ پیریڈ کیلنڈر
- ڈارک موڈ
- پن لاک
- تمام ڈیٹا کو مختلف فارمیٹس میں ایکسپورٹ کریں۔
- بیک اپ فائل سے سائیکل ڈیٹا درآمد کریں۔
- کیٹلاگ کے ساتھ NFP ٹوٹ جاتا ہے۔

myNFP خاص طور پر علامتی تھرمل طریقہ استعمال کرنے والوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا۔ اگر آپ myNFP کو سمجھداری سے استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو علامتی تھرمل طریقہ کو دیکھنا چاہیے۔

myNFP کو 30 دن کے ٹیسٹ مرحلے کے بعد ادا شدہ اکاؤنٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔

MyNFP کس لیے استعمال ہوتا ہے؟

myNFP سافٹ ویئر علامتی تھرمل طریقہ استعمال کرنے والوں کو لاگ ان کرنے اور ان کے چکروں کا جائزہ لینے میں مدد کرتا ہے۔

myNFP صارف کے داخل کردہ ڈیٹا کی بنیاد پر ایک سائیکل وکر بنا سکتا ہے اور سنسیپلان کے اصولوں کی بنیاد پر علامتی طریقہ (جسے NFP بھی کہا جاتا ہے) کا استعمال کرتے ہوئے اس کا جائزہ لے سکتا ہے۔ myNFP شفاف طریقے سے ظاہر کرتا ہے کہ زرخیزی کی کیفیت کا تعین کرنے کے لیے کون سے طریقہ کار کے قواعد استعمال کیے جاتے ہیں تاکہ صارف ہمیشہ تشخیص کو سمجھ سکے اور اگر ضروری ہو تو اسے دستی طور پر تبدیل کر سکے۔

مناسب استعمال کے لیے شرط یہ ہے: طریقہ کار کا علم، درجہ حرارت کی باقاعدہ اور محتاط پیمائش (کم از کم 0.05 ° C کی ریزولوشن کے ساتھ CE نشان والے تھرمامیٹر کا استعمال کرتے ہوئے)، تمام متعلقہ جسمانی علامات کی باقاعدہ اور محتاط ریکارڈنگ اور غیر معمولی حالات کی عدم موجودگی۔ جو سائیکل کی تشخیص میں خلل ڈال سکتا ہے۔

تشخیص شدہ سائیکلوں کو ہمیشہ صارف کے ذریعہ قابل فہمی کے لئے چیک کیا جانا چاہئے!

myNFP کا مقصد زرخیزی کی کیفیت کا پتہ لگانا ہے، لیکن یہ نہ تو مانع حمل ہے اور نہ ہی یہ جسمانی عمل کو کنٹرول کرتا ہے۔ myNFP جو معلومات فراہم کرتا ہے وہ تشخیصی یا علاج کے مقاصد کے لیے نہیں ہے۔

طریقہ کار کے اطلاق کے بارے میں معلومات myNFP کے علمی حصے اور بنیادی اشاعتوں میں دستیاب ہے۔ جیسے کتاب نیچرل اینڈ سیف (TRIAS Verlag) میں B.

ٹارگٹ گروپ پروفائل

18 سے 45 سال کی عمر کے درمیان جرمن بولنے والی خواتین قدرتی سائیکل کے ساتھ، 9+ مکمل اسکول کی کلاسوں کے ساتھ، جو پڑھ لکھ سکتی ہیں۔
MYNFP صرف جرمن میں دستیاب ہے!

احتیاطی تدابیر

- حمل پر قابو پانے کے علامتی تھرمل طریقہ کا استعمال حاملہ ہونے کے امکانات کو کم کرتا ہے، لیکن زرخیزی کے مرحلے کے دوران اضافی مانع حمل کی ضرورت ہوتی ہے۔
اگر آپ ہارمونل مانع حمل استعمال کر رہے ہیں یا ایسی دوائیں لے رہے ہیں جن کا ہارمونل اثر ہو تو myNFP استعمال نہیں کیا جا سکتا۔
- myNFP استعمال نہیں کیا جانا چاہئے اگر آپ سینسیپلان کے قواعد کے مطابق علامتی طریقہ کو سیکھنے میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں۔
اگر حمل صحت کے خطرات کو بڑھاتا ہے تو myNFP کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

نیا کیا ہے

- NEU: Erstelle Benachrichtigungen für deinen Zyklus, z. B. „Periode in 3 Tagen“ oder „Brust abtasten“ (in der App: Mehr → Benachrichtigungen)
- Perioden-Prognose berücksichtigt jetzt nur noch die letzten 20 Hochlagen, nicht mehr alle eines Katalogs, damit sich die Prognose besser an Zyklusveränderungen anpasst (danke Natalie)