SelfBack ایک اعلی درجے کی سیلف مینیجمنٹ ایپ ہے جسے دنیا کے معروف محققین نے کمر درد کے شعبے میں تیار کیا ہے۔ SelfBack نیشنل کلینیکل گائیڈلائنز کے مطابق ہے اور آپ کو بہترین ممکنہ خود نظم و نسق کی حکمت عملی فراہم کرنے کے لیے دستیاب جدید ترین ثبوت اور علم پر مبنی ہے۔
SelfBack آپ کو سیلف مینیجمنٹ پروگرام فراہم کرے گا جو آپ کی پیشرفت کی بنیاد پر ہفتہ وار اپ ڈیٹ ہوتا ہے۔ سیلف مینیجمنٹ پروگرام میں مشقیں، تعلیمی مواد کا ایک سلسلہ اور سرگرمی کا ایک مقصد ہوتا ہے اور یہ آپ کے دستیاب وقت کے مطابق ہونے کے قابل ہے۔
سیلف مینیجمنٹ پروگرام کے علاوہ، SelfBack کئی ٹولز پیش کرتا ہے جس میں اقساط کے دوران درد سے نجات دلانے والی مشقوں اور نیند کی پوزیشن کی تجاویز کے ذریعے زیادہ اور شدید درد کے ساتھ خود کو سنبھالنے کی تجاویز ہیں۔
SelfBack کا تجربہ 85 سال کی عمر تک کے صارفین کے لیے کام کرنے کے لیے کیا جاتا ہے، اور یہ 8 مختلف زبانوں میں دستیاب ہے۔
ثبوت کی بنیاد پر
SelfBack نے کامیابی کے ساتھ ناروے اور ڈنمارک میں ایک بڑے پیمانے پر بے ترتیب کنٹرول ٹرائل کا انعقاد کیا ہے تاکہ ایک طبی ٹول کے طور پر اس کی تاثیر کو ثابت کیا جا سکے۔
پیشہ ور افراد کے ذریعہ تخلیق کردہ
SelfBack کے پیچھے ٹیم دنیا کے سرکردہ محققین پر مشتمل ہے جس میں عضلاتی عوارض میں شامل ہیں، جو جدید ترین معلومات اور جدید ترین سفارشات کو اکٹھا کرتے ہیں۔
طبی ثبوت کے بارے میں یہاں مزید پڑھیں: https://www.selfback.dk/en/publications
NICE کی تشخیص یہاں پڑھیں: https://www.nice.org.uk/guidance/indevelopment/gid-hte10021/documents
بیلجیئم mHealth کے بارے میں مزید پڑھیں: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
SelfBack EUDAMED میں میڈیکل ڈیوائس کلاس 1 کے طور پر رجسٹرڈ ہے: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
ہم SelfBack پر آپ کے تاثرات کا خیرمقدم کرتے ہیں۔ براہ کرم ہمیں لکھ کر رابطہ کریں۔ contact@selfback.dk ہم کاروباری دنوں کے دوران 24 گھنٹوں کے اندر تاثرات کا جواب دینے کی کوشش کرتے ہیں۔
پیشہ ورانہ استفسارات یا تحقیق سے متعلق سوالات کے لیے، براہ کرم ہم سے رابطہ کریں: contact@selfback.dk
اپ ٹو ڈیٹ رہنے کے لیے ہمیں LinkedIn پر فالو کریں: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
9 ستمبر، 2025
طبی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
ایپ سرگرمی، ایپ کی معلومات اور کارکردگی، اور آلہ یا دیگر IDs