Mindable: Panik & Agoraphobie
1.6star
50 جائزے
+5 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
"مائنڈ ایبل: گھبراہٹ اور اگورا فوبیا" گھبراہٹ اور ایگوروفوبیا کے علاج کے لیے ایک رویے کی تھراپی ایپ ہے اور یہ طبی/علاج معالجے کے نسخے (نسخے پر ایپ) پر دستیاب ہے۔
---
تفصیل:
کیا آپ گھبراہٹ کے حملوں کا شکار ہیں یا ہجوم، تنگ/چوڑی جگہوں، یا پبلک ٹرانسپورٹ میں بے چینی محسوس کرتے ہیں؟ پھر ایپ آپ کے لیے بالکل صحیح ہے۔ علاج کے تین مراحل میں آپ اپنے خوف کو سمجھنا سیکھیں گے، اپنے جسم پر دوبارہ بھروسہ کریں گے اور خوف سے آزاد زندگی گزاریں گے۔
ایپ ماہرین کے ساتھ مل کر تیار کی گئی ہے اور یہ علمی رویے کی تھراپی کے رہنما خطوط کے مطابق طریقوں پر مبنی ہے۔ کیونکہ معیار ہمارے لیے اہم ہے۔
"Mindable: Panic & Agoraphobia" ایک طبی پروڈکٹ ہے اور تمام قانونی ہیلتھ انشورنس کمپنیوں کی طرف سے ایک منظور شدہ ڈیجیٹل ہیلتھ ایپلی کیشن کے طور پر اس کی ادائیگی کی جاتی ہے۔ کچھ نجی ہیلتھ انشورنس کمپنیاں بھی اخراجات کو پورا کرتی ہیں۔ ہم وضاحت کرتے ہیں کہ آپ ایپ میں اور ہماری ویب سائٹ پر ایکٹیویشن کوڈ کیسے حاصل کر سکتے ہیں: https://www.mindable.health/panik/preise#vergleich
------
خصوصیات:
- نفسیاتی تعلیم: متحرک ویڈیوز اور متن آپ کو اپنے خوف کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کرتے ہیں۔
- علامات کا اشتعال: گھبراہٹ کی علامات کی عادت ڈالیں اور اپنے جسم کو دکھائیں کہ اسے ڈرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
- محاذ آرائی: اپنے خوف کا سامنا کریں اور طویل مدتی میں اپنے خوف کو کم کریں۔ ایپ 350 سے زیادہ تصادم کے منظرناموں کے ساتھ آپ کی مدد کرتی ہے۔
- ہفتہ وار چیک اپ اور اعدادوشمار: تھراپی ایک عمل ہے! ہفتہ وار چیک اپ کے ساتھ آپ کو ہمیشہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ اپنے سفر میں کہاں ہیں۔
- پریشانی کی ڈائری: اپنے خوف کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے خوف، گھبراہٹ کے حملوں اور بچنے کے رویے کو ریکارڈ کریں۔
------
مطلوبہ استعمال:
"Mindable: Panic & Agoraphobia" گھبراہٹ کی خرابی اور ایگوروفوبیا کے علاج کے لیے ایک ڈیجیٹل ہیلتھ ایپلی کیشن ہے۔ ایپلیکیشن علمی رویے کی تھراپی کے شعبے سے ثبوت پر مبنی اور رہنما اصولوں کے مطابق طریقے اور مواد فراہم کرتی ہے۔ ایپ کا مقصد 18 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بالغ افراد کے لیے ہے جو گھبراہٹ کی خرابی اور/یا اراوروفوبیا کی علامات میں مبتلا ہیں۔
------
"مائنڈ ایبل: گھبراہٹ اور ایگوروفوبیا" پیشہ ورانہ نفسیاتی مدد کا متبادل نہیں ہے۔ ہمارا مشورہ ہے کہ آپ ایپ کو استعمال کرنے کے علاوہ کسی ڈاکٹر یا سائیکو تھراپسٹ سے مشورہ کریں۔
---
تفصیل:
کیا آپ گھبراہٹ کے حملوں کا شکار ہیں یا ہجوم، تنگ/چوڑی جگہوں، یا پبلک ٹرانسپورٹ میں بے چینی محسوس کرتے ہیں؟ پھر ایپ آپ کے لیے بالکل صحیح ہے۔ علاج کے تین مراحل میں آپ اپنے خوف کو سمجھنا سیکھیں گے، اپنے جسم پر دوبارہ بھروسہ کریں گے اور خوف سے آزاد زندگی گزاریں گے۔
ایپ ماہرین کے ساتھ مل کر تیار کی گئی ہے اور یہ علمی رویے کی تھراپی کے رہنما خطوط کے مطابق طریقوں پر مبنی ہے۔ کیونکہ معیار ہمارے لیے اہم ہے۔
"Mindable: Panic & Agoraphobia" ایک طبی پروڈکٹ ہے اور تمام قانونی ہیلتھ انشورنس کمپنیوں کی طرف سے ایک منظور شدہ ڈیجیٹل ہیلتھ ایپلی کیشن کے طور پر اس کی ادائیگی کی جاتی ہے۔ کچھ نجی ہیلتھ انشورنس کمپنیاں بھی اخراجات کو پورا کرتی ہیں۔ ہم وضاحت کرتے ہیں کہ آپ ایپ میں اور ہماری ویب سائٹ پر ایکٹیویشن کوڈ کیسے حاصل کر سکتے ہیں: https://www.mindable.health/panik/preise#vergleich
------
خصوصیات:
- نفسیاتی تعلیم: متحرک ویڈیوز اور متن آپ کو اپنے خوف کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کرتے ہیں۔
- علامات کا اشتعال: گھبراہٹ کی علامات کی عادت ڈالیں اور اپنے جسم کو دکھائیں کہ اسے ڈرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
- محاذ آرائی: اپنے خوف کا سامنا کریں اور طویل مدتی میں اپنے خوف کو کم کریں۔ ایپ 350 سے زیادہ تصادم کے منظرناموں کے ساتھ آپ کی مدد کرتی ہے۔
- ہفتہ وار چیک اپ اور اعدادوشمار: تھراپی ایک عمل ہے! ہفتہ وار چیک اپ کے ساتھ آپ کو ہمیشہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ اپنے سفر میں کہاں ہیں۔
- پریشانی کی ڈائری: اپنے خوف کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے خوف، گھبراہٹ کے حملوں اور بچنے کے رویے کو ریکارڈ کریں۔
------
مطلوبہ استعمال:
"Mindable: Panic & Agoraphobia" گھبراہٹ کی خرابی اور ایگوروفوبیا کے علاج کے لیے ایک ڈیجیٹل ہیلتھ ایپلی کیشن ہے۔ ایپلیکیشن علمی رویے کی تھراپی کے شعبے سے ثبوت پر مبنی اور رہنما اصولوں کے مطابق طریقے اور مواد فراہم کرتی ہے۔ ایپ کا مقصد 18 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بالغ افراد کے لیے ہے جو گھبراہٹ کی خرابی اور/یا اراوروفوبیا کی علامات میں مبتلا ہیں۔
------
"مائنڈ ایبل: گھبراہٹ اور ایگوروفوبیا" پیشہ ورانہ نفسیاتی مدد کا متبادل نہیں ہے۔ ہمارا مشورہ ہے کہ آپ ایپ کو استعمال کرنے کے علاوہ کسی ڈاکٹر یا سائیکو تھراپسٹ سے مشورہ کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
درجہ بندی اور جائزے
1.6
48 جائزے
نیا کیا ہے
Willkommen bei Mindable.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.