ان لوگوں کے لیے پاکٹ کوچ جو اچھا کھاتے ہیں۔
ایک نسخہ کی درخواست سے زیادہ، اپیٹیا آپ کا جیب کوچ ہے جو آپ کے ساتھ روزمرہ کے گھریلو کھانا پکانے کی پہیلی میں آپ کا ساتھ دیتا ہے۔ کھانا پکانے اور غذائیت کے ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ اس ایپ کو مکمل طور پر باورچی خانے میں آپ کی زندگی کو آسان بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
آپ کی وجوہات کچھ بھی ہوں (غذائیت، بچت، ماحولیات، اپنے آپ کو شامل کرنا، وغیرہ)، آپ صحیح جگہ پر پہنچ گئے ہیں تاکہ آپ کو اپنی گاجروں کو چھیلنے اور اپنی زندگی کو پیچیدہ بنائے بغیر بہتر کھانے کے لیے مطلوبہ فروغ ملے!
آپ کی تمام ضروریات کے لیے ایک نسخہ ایپ
❄️ فرج سے ترکیبیں: انقلابی آئیڈیا انجن لانچ کریں، یہ آپ کو (واقعی) 1 منٹ سے بھی کم وقت میں ایک ہوشیار خیال مل جائے گا، صرف ان اجزاء کے ساتھ جو آپ کے باورچی خانے میں پہلے سے موجود ہیں!
📝 ہفتہ کا مینو: ہمارے ماہر غذائیت کے ذریعہ تیار کردہ ہفتہ کے مینو سے براہ راست متاثر ہوں، (واقعی) سادہ، متوازن ترکیبوں پر مبنی جو ہر ہفتے تبدیل ہوتی ہیں! #PNNS
👨 🍳 درزی سے بنی ترکیبیں: تمام حالات میں گھریلو آئیڈیاز کے درجنوں حصے دریافت کریں (آئرن یا اومیگا 3 سے بھرپور ترکیبیں، لنچ باکس، برنچ، سبزیوں کی ٹوکری استعمال کریں، میراتھن کی شام، کم گلیسیمک لوڈ، اگلے دن شام، پینکیک پارٹی ، وغیرہ)!
خبردار، ہماری ترکیبیں بہت اچھی ہیں۔
❤️پہلے ہی ایپ میں 1,000 سے زیادہ ترکیبیں، اور ہر ماہ اضافہ
🫰 آسان اور کھونا ناممکن (ہمیشہ اچھی طرح سے بیان کیا گیا ہے، ہم جانتے ہیں کہ شام کو آپ تھک جاتے ہیں)
🌦️موسمی
🤓متوازن مقدار کے لیے غذائی ماہرین کے ذریعے جائزہ لیا گیا۔
🎊 مختلف (برگر، سلاد، گریٹن...): اچھی طرح سے کھانے کے لیے ہر چیز کی ضرورت ہوتی ہے!
😋 اس کے لیے مرنا، تھوڑی سی اضافی چیز کے ساتھ جس سے فرق پڑتا ہے۔
🤷♀️عملی، مربوط ٹائمر اور مہمانوں کی تعداد کے مطابق ہونے والی مقدار کے ساتھ
🎯 آپ کی غذائی پابندیوں اور آپ کے باورچی خانے کے سامان کے مطابق ذاتی نوعیت کا
غذائیت کے ماہرین آپ کو روزانہ کھانا پکانے میں مشورہ دیتے ہیں۔
کھانا صحت ہے! پیشہ پر بھروسہ کرنا اب بھی زیادہ محفوظ ہے: کوئی تناؤ نہیں، آپ ہم پر بھروسہ کر سکتے ہیں، سب کچھ چیک کر لیا گیا ہے!
🥞 میگالی، ایگرو انجینئر، کھانے سے متعلق ہر چیز کا حامی ہے۔
💻 ایڈلین، ماہر غذائیت، آپ کے ساتھ واضح اور قابل اعتماد مشورے کے ساتھ، اور آپ کو آنکھیں بند کرکے صحت مند کھانے کے لیے متوازن ترکیبیں پیش کرتی ہیں!
🍳 ہمارے پارٹنر شیف یہاں آپ کو عمدہ ترکیبیں پیش کرنے کے لیے نہیں ہیں، بلکہ پروڈکٹ اور آپ کے وقت کا احترام کرتے ہوئے کھانا پکانے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ہیں!
بہتر کھائیں، چاہے آپ کورڈن بلیو ہی کیوں نہ ہوں۔
اپنا ذہنی بوجھ کم کریں:
- مقدار کا خودکار حساب کتاب
- ایک مربوط ٹائمر
- خریداری کی فہرستوں میں ترکیبوں کی تبدیلی
- ایک سادہ انٹرفیس 100% اشتہار سے پاک
- فول پروف ترکیبیں، آزمائشی اور منظور شدہ
🍝 اس کے ساتھ متوازن غذا کھائیں:
- موسمی پھلوں اور سبزیوں کے ساتھ متنوع ترکیبیں۔
- ایک متوازن وزن
- مینو PNNS سفارشات کے مطابق ڈھال لیا گیا۔
- ایک #noregime مزاج
- مخصوص غذائی پروفائلز کے مطابق ڈھالنے والی ترکیبیں (سبزی خور، حمل، گلوٹین فری، لییکٹوز فری، انڈے سے پاک، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر)
غذا کے ذریعہ تجویز کردہ ایک درخواست
🍕 ہر روز اپنے ساتھ سلوک کریں:
- 1،000 سے زیادہ ترکیبیں۔
- نگٹس کا ذائقہ
- ایسی تصاویر جو آپ کو تھوک دیتی ہیں۔
- کبھی بور نہ ہونے کے لئے مختلف ترکیبیں۔
🪴 اپنے کھانے کے بجٹ میں بچت کریں اور اس کے ساتھ سیارے کے لیے اچھا کام کریں:
کچے کھانوں پر مبنی موسمی ترکیبیں (اور اس وجہ سے کم پیک شدہ)
آسان اور قابل رسائی اجزاء
ایک اینٹی ویسٹ فریج الگو
بائے بائے ڈائیٹس، ہیلو گڈ پکوان
ہمارا ماننا ہے کہ اچھی خوراک کا بہترین حل گھریلو غذا ہے۔ 👨🍳
🚫 ہم اینٹی ڈائیٹ، اینٹی چاکلیٹ، اینٹی باڈی ٹاک ہیں۔
👍 ہم پیزا کے لیے ہیں، آپ کے جسم کو سننے کے لیے، پیشہ کے لیے، اچھے موڈ میں آپ کی پسند کی چیزیں کھانے کے لیے، اچھی صحت (اور دنیا میں امن) کے لیے ہیں۔
مختصراً، اپیٹیا میں صحت مند اور بغیر روک ٹوک گھریلو کھانا پکانے کی شاندار دنیا میں خوش آمدید! 😉
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
3 ستمبر، 2024